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近年来,我国大学生心理健康问题日益突现,引起社会的广泛关注。本文旨在探讨缓解大学生心理危机途径与方法。文中主要采用文献资料调研、动态性试验、跟踪调查等方法,对“缓解心理危机”体育课程是否能有效地缓解大学生心理危机状况进行综合分析,提出将“缓解心理危机”体育课程应用于高校体育的思路与对策。