【摘 要】
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中医有“象形药食”的理论，叫“以形补形”。核桃像脑，所以补脑。小孩要想脑子灵，早上起来吃俩核桃就行。豆类的形状像睾丸和肾脏，所以补肾。中国的杏仁形状像心脏，所以补心。百合像肺，所以补肺。冬天如果咳嗽，可以用百合大枣汤(10个大枣，两头百合)。芡实的种子，南方叫鸡头米，它的形状很像乳房，所以对妇女有很好的保健作用。 另一个理论是以脏补脏，俗话说吃哪补哪。天麻鱼头汤，健脑益智。黄豆炖猪蹄，是非常优秀
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中医有“象形药食”的理论，叫“以形补形”。核桃像脑，所以补脑。小孩要想脑子灵，早上起来吃俩核桃就行。豆类的形状像睾丸和肾脏，所以补肾。中国的杏仁形状像心脏，所以补心。百合像肺，所以补肺。冬天如果咳嗽，可以用百合大枣汤(10个大枣，两头百合)。芡实的种子，南方叫鸡头米，它的形状很像乳房，所以对妇女有很好的保健作用。
另一个理论是以脏补脏，俗话说吃哪补哪。天麻鱼头汤，健脑益智。黄豆炖猪蹄，是非常优秀的搭配，有益预防妇女骨质疏松。中医素来有通过吃鲜猪胰治疗消渴症的方法，这和西方最新的研究成果口服胰岛素不谋而合。
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1.广东深圳王先生问：“我晚上入睡困难，一般要经过半个小时，甚至两三个小时还难以入睡，睡眠康宁含片能管用吗？” 答：这是失眠的典型临床表现，睡眠康宁含片通过舌下含化方法，模拟Mt在人体内的自然运行路线，快速启动睡眠起搏器，10分钟即可进入自然睡眠状态，对您的失眠症状会有良好效果。 2.山东青岛刘女士询问：“我晚上睡不好，白天没精神，总感觉健忘，请问可以服用睡眠康宁含片吗？” 答：睡眠康宁含片
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书法美的表现，不外有“实”与“虚”两个方面。“实”的方面是有形的，包括用笔、结构、章法等内容；“虚”的方面是无形的，包括神采、气韵、意境等内容。两方面互相依存，相互为用，共同表现出书法作品的审美价值。 用笔、结构和章法，都是可见的形体。用笔有迟急、起伏、曲折之分，笔锋有正侧、藏露之别，笔画形态有方有圆，还要讲求笔力与笔势；结构有奇正、疏密、违和等法理；章法有宾主、虚实、避就、气脉连贯和行列形式
专家简介 杨淑兰，武警总医院激光治疗科主任。现任北京市光学会、激光医学理事会理事，全军激光专业委员会常务委员。从事耳鼻喉科临床及激光工作27年，对激光治疗慢性鼻炎、慢性咽炎、声带小结、息肉等积累了丰富的临床经验，特别是对过敏性鼻炎、牙本质过敏、腋臭、激光皮肤美容有较深的造诣。获各类科技进步奖及临床成果奖八项。 出诊时间：周一、周三 田蕾，武警总医院激光治疗科副主任医师，中华临床医药杂志编
作为脑力劳动者，长时间伏案工作之后，总感到相当疲乏，昏昏欲睡，或者是觉得头昏脑涨、反应迟钝。 医学专家指出，遇到这种情况，只要使与大脑连接的部位运动运动，就能够刺激脑部而恢复清醒状态，而这些部位中最有效应的，就是人手的指尖。现介绍一种握拳醒脑法： 一、两手握拳，然后从小指开始，逐渐将手指伸开，其顺序依次是小指、无名指、中指、食指、拇指。手指伸开时要迅速、有力。拳头打开之后，要用力伸展手指。
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