【摘 要】
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<正>你是否有这样的体会:眼前的工作堆积如山,但不愿去做,即便内心焦虑不安,还是控制不住去玩手机;又或者临近毕业,论文却迟迟未写,直到截止时间到来,才后悔自责,只能不眠不
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<正>你是否有这样的体会:眼前的工作堆积如山,但不愿去做,即便内心焦虑不安,还是控制不住去玩手机;又或者临近毕业,论文却迟迟未写,直到截止时间到来,才后悔自责,只能不眠不休地赶工,匆匆完成;还有些人计划周日收拾房间,但看着凌乱的桌子,迟迟不想行动,躺在床上告诉自己,等下我就去收拾……现如今,拖延症已成为一种普遍的社会问题。拖延虽能获得
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