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为了提高高职院校的教学质量和效率，推动高职院校学生素质的整体发展，本研究综合运用多种研究方法，对河南省高职院校学生课余体育锻炼状况进行了深入研究。研究发现：高职生对体育锻炼持有积极态度，也有强烈的锻炼动机，但参加体育锻炼的程度、频度、强度均较低，锻炼时间较短，学生对体育设施满意度一般，课余锻炼组织形式丰富，但措施不得力。