我原本爱好朗诵，也曾在单位做过播音和主持工作。经年久月，也与之“情缘颇深”。可退休后这两年，健身气功成了我的最爱。每天在广场和大家练上几遍八段锦、五禽戏，倍感神清气爽，就像年轻了好几岁。
　　新年伊始，一场抗击新冠肺炎疫情的人民战争打响了，党和政府号召我们居家宅练，为抗疫做贡献，我家客厅成了我新的用武之地，每天练习健身气功不间断。
　　我知道，练好健身气功，离不开坚实的理论基础。一天午后，我又打开手机从“收藏”中找出巩黎辉老师的专著《健身气功学习笔记——健身气功ABC》，从头学起来……不知不觉两个小时过去了，脖颈发酸、眼睛也模糊不清了……可我舍不得放下，用手揉揉眼睛，接着再看，终于坚持不住了，斜靠在椅子上闭目小憩，心想：这要是不用眼睛看、用耳朵听就能学多好啊……由此心头一震：朗读，这不正是自己所长吗？很多中老年功友肯定也有同感啊，我把无声的文字教材变成有声的音频教材，既方便了大家的学习，也为抗疫做了贡献，多好的一件事！


　　协会领导的大力支持，让我马上付诸实施，开始“备料、加工”，先将文字教材打印出来，又将原稿的三部分分割为均等的六部分，添写了《开头语》。为了兼顾“看”和“听”的特殊性，给听众更好的“感知”，传达作者所要表述的内容，带动听者把思维调动起来，我在“备稿”时找出生字难字，对需要“语音加工”的地方在文稿上都加了标注，对感到蹩嘴的词句反复练习，对自己容易读不好的舌前音都做了标示。这样一遍一遍、反反复复的读、录，重读、重录…….累的我眼花缭乱、腰酸背痛。由于长时间看文字和操作电脑，眼睛看东西模糊，记得那天写《结束语》时，趴在床上直直腰，屈着眼睛完成的。
　　说也怪，平时感觉挺静的室内，录音时才感觉它的不静。有时录制一半时会被楼下嘀嘀的汽车喇叭声，家里铃铃的电话声，楼上人家咣咣的剁菜等声音打断，只好重录。录完之后自己对着稿子听上几遍，发现读的不好、或有什么问题也要重录。一遍不行再录一遍，直到自己满意。一次，自己觉得费了挺大的劲儿，录的也挺好，竟然被“砰、砰”两下敲门声中断，只好“唉”的一聲前功尽弃了。爱人开玩笑的说，以后给你装修个录音室，谁也别想打扰你……为了保证“质量”，每一集录完，我都发给巩老师听一听，请他指正，对于有问题的我不怕麻烦，重新录制，再经巩老师确认，没有差错才算过“关”。
　　那些天我把整个心思都放在了录制“健身气功ABC”上，加班加点，废寝忘食。有时一天三顿饭变成了两顿，有时喝口水、去趟厕所都感觉浪费时间，只好渴着、憋着。为了省时做菜，一天，我从冰箱里拿出两大块牛肉，放到锅里添好水和调料，点上火就进屋录音去了。录着、录着，就把炖牛肉这事忘没影儿了。锅里的水烧干了，我全然不知。焦糊的味道和冒出的黑烟，让在客厅里也在进行“抗疫绘画征文”的爱人发现了，赶忙跑出去，但为时已晚。吃饭时我一脸愧意，爱人却风趣地说：“没关系！这是我吃到的最正宗的锦州烧烤。”
　　为了让功友们在轻松愉悦的氛围中学习，我还精选了三首柔和舒缓的乐曲作为背景音乐。在爱人的帮助下又制作了片头片尾、完成了音频的合成。经过连续几天的奋战，《健身气功ABC音频教材》终于大功告成，总共六集，每集10分钟左右，共计66分钟。经过领导审查后相继在锦州市健身气功协会5个微信群、“锦州市健身气功”微信公众号、锦州市官方网站“锦州旅游”等网络媒体上转发，广受欢迎。协会还把《健身气功ABC音频教材》和我居家宅练的小视频推荐到锦州市体育局，入选《抗“疫”之战彰显体育人的责任与担当》汇编中。
　　我为抗击疫情“诵”上新篇，载入全国人民战胜新冠肺炎的不朽史册，真是荣幸！