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【摘要】社会的发展对人的素质尤其是心理素质，提出了更高要求。因此，从小对幼儿进行必要的心理健康教育，提高其心理素质和抗挫能力，非常必要。本文阐述了在幼儿教学过程中，应如何对幼儿进行抗挫能力的培养。
【关键词】幼儿；心理健康；抗挫能力
【中图分类号】B844.1 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）02-0098-02
一、转变教师教育观念，营造良好心理教育氛围
挫折教育实际上就是抗挫能力培养。在物质条件相对较好的今天，挫折教育更多地体现在心理素质培养上。开展挫折教育，教师必须掌握一定的心理教育方法和手段。
幼儿园是幼儿生活、学习的重要场所，师生关系和谐与否直接影响幼儿心理健康，教师的一句话、一个眼神、一个动作、一个表情都会对幼儿产生积极或消极的暗示作用。因此，对幼儿进行抗挫能力培养，教师首先应给予宽容、理解、鼓励和支持，为幼儿营造一个平等、温馨的心理氛围，以爱换取孩子的信任，让爱架起沟通的桥梁，使幼儿有心理的安全和自由，能够毫无顾忌地做自己想做的事，能够大胆尝试、探索、表达，主动发现问题、解决问题。
二、结合幼儿生活实际，有针对性地开展挫折教育
1.认识领悟
从认知上帮助幼儿认识挫折的客观存在，引导分析失败的原因。从幼儿生活中常遇到的困难、害怕的事物着手，通过谈话、讨论活动，让幼儿相互说一说自己遇到的因难、害怕的事情及失败的经历等，让幼儿知道每一个人在生活、学习、成长过程中都会碰到不同的困难或害怕的事情，这是不可避免的客观事实。
2.情感沟通
从情感上消除幼儿对挫折的害怕心理。为幼儿营造一个宽松、平等、民主的环境，创造心理释放的机会，鼓励幼儿讲述自己在家里、在周围环境或特殊事件中遇到的困难、挫折。鼓励幼儿用相应的语言、动作、表情等来表现，说出心中的害怕或不愉快。在你一言我一语中，不仅使幼儿有表述、宣泄的机会，还使教师进一步了解每个幼儿对于挫折的生理、心理承受能力。通过情感交流，逐渐转移幼儿的注意力，找出幼儿的长处，通过语言暗示、情感抚慰，帮助其逐步树立应对困难的信心，消除对挫折的害怕心理。
3.行为训练
从行为上帮助幼儿掌握应对各种挫折的方法。将认知、感受、适应和实践操作有机融于教育活动之中，结合幼儿生活实际，采用游戏法、讨论法、角色扮演法、情境体验法等幼儿心理教育方法，从科学的角度设计丰富多彩、富有童趣的挫折教育活动，让幼儿在活动中学习抗挫技能，增强幼儿对于挫折的生理和心理承受力，掌握战胜挫折的方法。如：
（1）自我鼓励法：在困难面前，学会自己用语言鼓励自己。如对自己说“我是勇敢的孩子，我能做到的”，等等。
（2）努力坚持法：如在组织幼儿外出参观、远足登山活动中，让幼儿在获取知识的同时经受抗疲劳、忍饥饿、耐寒训练，这样既锻炼了耐力，又能让幼儿体会到“坚持就是胜利”的道理。
（3）合理宣泄法：面对挫折时，让幼儿学会在不影响和伤害他人的情况下，用正确合理的方式（如体育锻炼、倾诉、哭泣等方式）将消极的情绪宣泄出来。
三、在幼儿园各领域教学中渗透挫折教育
如：在语言领域中通过对故事情节、人物心理的讨论，渗透挫折教育，让幼儿从生动形象的故事中初步懂得挫折是每个人一定会遇到的，并从故事中的人物身上感受到不屈不挠的精神，教育幼儿从小就要有克服困难、不怕艰苦的勇气与毅力，在情感和认知上达到了良好的教育目的。在健康领域中幼儿进行走、跑、跳、平衡等活动时，教师有意识地设置一些活动情境或障碍，让幼儿通过自身努力或与同伴合作克服困难，遵守一定的规则，最终完成活动任务，培养抗挫能力。
1.在一日生活中落实幼儿抗挫能力培养
（1）利用一日生活中自然产生的挫折及时进行教育
由于年龄小，幼儿的理性思维能力较弱，对具体、直观的身边的事物容易产生兴趣，触发联想。在一日生活中，幼儿不可避免会遇到或这或那的挫折，如被拒绝、劳累、困难、批评、惩罚等。让幼儿体验被拒绝或经历一些困难，能让幼儿体验到许多事情并非都能按自己的意愿进行，认识到挫折的客观存在。同时，抓住这些生活中自然产生的挫折，及时鼓励，让幼儿尝试以自然平和的心态对待生活中的各种挫折，帮助其克服对困难的畏难心理、对失败的沮丧情绪，并试着自己找出解决问题的办法，提高幼儿承受挫折的能力。
（2）在游戏活动情境中进行挫折教育
游戏是幼儿最喜爱的基本活动，利用游戏向幼儿进行挫折教育也是重要的途径。有意识地设置一些挫折情境，弥补利用自然情境、现实情境教育的不足，具有预防性和针对性。因为许多挫折是现实生活中不常遇到的，一旦遇到生活中未经历的挫折，如果没有一定的心理准备，幼儿就有可能陷入困境。因此，教师要创设競赛、劳动、批评、提出难题等一些挫折情境进行挫折教育。需要注意的是，设置的挫折情境要适度，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。
2.家、园、社区三方协同配合开展教育，产生最优教育合力
（1）在家庭教育中延伸对幼儿抗挫能力培养
首先，在家庭中父母与孩子的接触是一种全方位的密切接触，父母可随时随地利用幼儿生活中遇见的挫折和困境，有目的地进行挫折教育。父母在日常生活中对待挫折、困惑的态度和处理方法，对幼儿起着示范作用。有的家长认为，孩子的抗挫能力差是由于家庭溺爱造成的，只要让他们吃点苦就能解决。其实不然，这种强行措施不但很难生效，而且往往会加重孩子的逆反心理。挫折教育要根据孩子的性格特征，有的放矢地进行，不是苛刻的批评、严厉的斥责或与孩子对着干。其次，创造和谐的人际环境，如定期邀请孩子的朋友到家中聚会，多创造一些让他们自由交流的机会，鼓励孩子多交朋友，遇到挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养孩子的友谊感、依恋感与安全感。最后，在日常生活中，让孩子多参与一些力所能及的家务劳动，如果孩子成功了，及时鼓励，说些“真是能干的孩子”等话，通过生活中的锻炼，在潜移默化中提高幼儿的抗挫能力。
（2）充分利用学校、社区资源开展教育
《幼儿园教育指导纲要》中提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”幼儿园要加强与家长的沟通，通过家长会、家长园地、家长学校、家长开放日、发放宣传资料等途径，向家长宣传先进的教育理念，增强家长家庭教育意识，掌握正确的教育方法。通过“挫折教育应注意的几个问题”“挫折教育并非吃苦”“专家献策”等一系列家庭教育专题活动，帮助家长树立正确的家庭教育观，倡导家长在生活中注意“理智的爱”。
充分挖掘社区资源，运用社区的现有环境、物力资源创造有利的教育环境，定期让孩子走进一些教育基地、工厂、社区，通过实地参观，让他们体会劳动的艰辛，从成人身上学
一些应对挫折的方法，并让幼儿思考、体验在社区各场所中可能出现的各种困难，在各种模拟情境中锻炼幼儿的应变能力，提高幼儿面对挫折的勇气及抗挫能力。只有教师与家长充分运用社区资源，密切配合，抓住一切机会对幼儿进行教育，保证教育的一致性、连续性，才能切实培养幼儿抗挫能力。
参考文献
[1]彭溪 论高中生积极心理健康教育中抗挫折能力的培养[J]社会心理科学.2015/01.
【关键词】幼儿；心理健康；抗挫能力
【中图分类号】B844.1 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2017）02-0098-02
一、转变教师教育观念，营造良好心理教育氛围
挫折教育实际上就是抗挫能力培养。在物质条件相对较好的今天，挫折教育更多地体现在心理素质培养上。开展挫折教育，教师必须掌握一定的心理教育方法和手段。
幼儿园是幼儿生活、学习的重要场所，师生关系和谐与否直接影响幼儿心理健康，教师的一句话、一个眼神、一个动作、一个表情都会对幼儿产生积极或消极的暗示作用。因此，对幼儿进行抗挫能力培养，教师首先应给予宽容、理解、鼓励和支持，为幼儿营造一个平等、温馨的心理氛围，以爱换取孩子的信任，让爱架起沟通的桥梁，使幼儿有心理的安全和自由，能够毫无顾忌地做自己想做的事，能够大胆尝试、探索、表达，主动发现问题、解决问题。
二、结合幼儿生活实际，有针对性地开展挫折教育
1.认识领悟
从认知上帮助幼儿认识挫折的客观存在，引导分析失败的原因。从幼儿生活中常遇到的困难、害怕的事物着手，通过谈话、讨论活动，让幼儿相互说一说自己遇到的因难、害怕的事情及失败的经历等，让幼儿知道每一个人在生活、学习、成长过程中都会碰到不同的困难或害怕的事情，这是不可避免的客观事实。
2.情感沟通
从情感上消除幼儿对挫折的害怕心理。为幼儿营造一个宽松、平等、民主的环境，创造心理释放的机会，鼓励幼儿讲述自己在家里、在周围环境或特殊事件中遇到的困难、挫折。鼓励幼儿用相应的语言、动作、表情等来表现，说出心中的害怕或不愉快。在你一言我一语中，不仅使幼儿有表述、宣泄的机会，还使教师进一步了解每个幼儿对于挫折的生理、心理承受能力。通过情感交流，逐渐转移幼儿的注意力，找出幼儿的长处，通过语言暗示、情感抚慰，帮助其逐步树立应对困难的信心，消除对挫折的害怕心理。
3.行为训练
从行为上帮助幼儿掌握应对各种挫折的方法。将认知、感受、适应和实践操作有机融于教育活动之中，结合幼儿生活实际，采用游戏法、讨论法、角色扮演法、情境体验法等幼儿心理教育方法，从科学的角度设计丰富多彩、富有童趣的挫折教育活动，让幼儿在活动中学习抗挫技能，增强幼儿对于挫折的生理和心理承受力，掌握战胜挫折的方法。如：
（1）自我鼓励法：在困难面前，学会自己用语言鼓励自己。如对自己说“我是勇敢的孩子，我能做到的”，等等。
（2）努力坚持法：如在组织幼儿外出参观、远足登山活动中，让幼儿在获取知识的同时经受抗疲劳、忍饥饿、耐寒训练，这样既锻炼了耐力，又能让幼儿体会到“坚持就是胜利”的道理。
（3）合理宣泄法：面对挫折时，让幼儿学会在不影响和伤害他人的情况下，用正确合理的方式（如体育锻炼、倾诉、哭泣等方式）将消极的情绪宣泄出来。
三、在幼儿园各领域教学中渗透挫折教育
如：在语言领域中通过对故事情节、人物心理的讨论，渗透挫折教育，让幼儿从生动形象的故事中初步懂得挫折是每个人一定会遇到的，并从故事中的人物身上感受到不屈不挠的精神，教育幼儿从小就要有克服困难、不怕艰苦的勇气与毅力，在情感和认知上达到了良好的教育目的。在健康领域中幼儿进行走、跑、跳、平衡等活动时，教师有意识地设置一些活动情境或障碍，让幼儿通过自身努力或与同伴合作克服困难，遵守一定的规则，最终完成活动任务，培养抗挫能力。
1.在一日生活中落实幼儿抗挫能力培养
（1）利用一日生活中自然产生的挫折及时进行教育
由于年龄小，幼儿的理性思维能力较弱，对具体、直观的身边的事物容易产生兴趣，触发联想。在一日生活中，幼儿不可避免会遇到或这或那的挫折，如被拒绝、劳累、困难、批评、惩罚等。让幼儿体验被拒绝或经历一些困难，能让幼儿体验到许多事情并非都能按自己的意愿进行，认识到挫折的客观存在。同时，抓住这些生活中自然产生的挫折，及时鼓励，让幼儿尝试以自然平和的心态对待生活中的各种挫折，帮助其克服对困难的畏难心理、对失败的沮丧情绪，并试着自己找出解决问题的办法，提高幼儿承受挫折的能力。
（2）在游戏活动情境中进行挫折教育
游戏是幼儿最喜爱的基本活动，利用游戏向幼儿进行挫折教育也是重要的途径。有意识地设置一些挫折情境，弥补利用自然情境、现实情境教育的不足，具有预防性和针对性。因为许多挫折是现实生活中不常遇到的，一旦遇到生活中未经历的挫折，如果没有一定的心理准备，幼儿就有可能陷入困境。因此，教师要创设競赛、劳动、批评、提出难题等一些挫折情境进行挫折教育。需要注意的是，设置的挫折情境要适度，过度的挫折会损伤孩子的自信心和积极性，使孩子产生严重的挫折感、恐惧感，最后丧失兴趣和信心。
2.家、园、社区三方协同配合开展教育，产生最优教育合力
（1）在家庭教育中延伸对幼儿抗挫能力培养
首先，在家庭中父母与孩子的接触是一种全方位的密切接触，父母可随时随地利用幼儿生活中遇见的挫折和困境，有目的地进行挫折教育。父母在日常生活中对待挫折、困惑的态度和处理方法，对幼儿起着示范作用。有的家长认为，孩子的抗挫能力差是由于家庭溺爱造成的，只要让他们吃点苦就能解决。其实不然，这种强行措施不但很难生效，而且往往会加重孩子的逆反心理。挫折教育要根据孩子的性格特征，有的放矢地进行，不是苛刻的批评、严厉的斥责或与孩子对着干。其次，创造和谐的人际环境，如定期邀请孩子的朋友到家中聚会，多创造一些让他们自由交流的机会，鼓励孩子多交朋友，遇到挫折时，有倾诉和寻求帮助的对象，培养孩子的友谊感、依恋感与安全感。最后，在日常生活中，让孩子多参与一些力所能及的家务劳动，如果孩子成功了，及时鼓励，说些“真是能干的孩子”等话，通过生活中的锻炼，在潜移默化中提高幼儿的抗挫能力。
（2）充分利用学校、社区资源开展教育
《幼儿园教育指导纲要》中提出：“幼儿园应与家庭、社区密切合作，综合利用各种资源，共同为幼儿的发展创造良好的条件。”幼儿园要加强与家长的沟通，通过家长会、家长园地、家长学校、家长开放日、发放宣传资料等途径，向家长宣传先进的教育理念，增强家长家庭教育意识，掌握正确的教育方法。通过“挫折教育应注意的几个问题”“挫折教育并非吃苦”“专家献策”等一系列家庭教育专题活动，帮助家长树立正确的家庭教育观，倡导家长在生活中注意“理智的爱”。
充分挖掘社区资源，运用社区的现有环境、物力资源创造有利的教育环境，定期让孩子走进一些教育基地、工厂、社区，通过实地参观，让他们体会劳动的艰辛，从成人身上学
一些应对挫折的方法，并让幼儿思考、体验在社区各场所中可能出现的各种困难，在各种模拟情境中锻炼幼儿的应变能力，提高幼儿面对挫折的勇气及抗挫能力。只有教师与家长充分运用社区资源，密切配合，抓住一切机会对幼儿进行教育，保证教育的一致性、连续性，才能切实培养幼儿抗挫能力。
参考文献
[1]彭溪 论高中生积极心理健康教育中抗挫折能力的培养[J]社会心理科学.2015/01.