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王皓是原中国男子乒乓球队运动员，现任国家乒乓球队教练。他的直板横打技术出众，曾连续27个月世界排名第一，退役前共获得18个世界冠军，排在国乒历史上的第三位。
“热爱”一词贯穿王皓的运动生涯始终，从他儿时受父亲影响接触乒乓球，进入少年宫学习，到后来被长春市体育运动学校破格录取，在和众多小运动员一同训练的过程中，深深喜爱上了这项运动，后来进入八一队，再后来进入国家队，一步一步地扎实走来。在他看来，乒乓球带来了很多乐趣，对于自己的学习、生活、性格养成等方面都很有帮助，他从小的目标是想像刘国梁、王涛一样，成为世界冠军。王皓说：“乒乓球虽是个人项目，但它更能体现出团队精神，看似单项运动，但它是集体共同去创造，发挥智慧的结晶，这也是我爱它的原因。”
从前，在热爱的事业上，王皓有着惊人的天赋，有过耀眼的成绩，有恩师和队友一路的相扶和勉励。而今，在执教过程中，他也取得了颇丰的成绩，在日常生活中，更有从父辈身上延续的优秀家风，有爱人的支持和陪伴。在未来，我们相信，他还将创造更多可能。
润物无声的指导和默契
在金秋九月，必然离不开“学与教”的话题，当问到给王皓带来最大影响的“老师”，他表示：“在人生的每个阶段，都会有一个重要的人引导你，像刚开始，是父亲把我带入乒乓球这个领域，后来学球时遇到了启蒙教练，到了八一队，又有队教练等等，每到一个新阶段，都会遇到重要的人给我启迪，让我收获和成长，他们都是我人生之路上的伯乐。”提到国乒，也必然让人想到刘国梁，这位原中国乒乓球队运动员，曾经的中国乒乓球队总教练，现在的中国乒乓球协会主席、世界乒乓球职业大联盟理事会主席，既是王皓曾经的队友，又是他的教练员，现在还是协会的领导，王皓说：“每个时期，他都在身边引导、教育着我们。”
王皓经历了三届奥运会，虽然在团体赛中都得到了冠军，但在单打中，三次获得了亚军，对他来说，遗憾是肯定的，这期间，刘国梁作为教练给了他很大帮助。2004年雅典奥运会的时候，王皓在男子单打乒乓球决赛输给了韩国选手柳承敏，当时大众对他纷纷表示鼓励，但更多的是质疑。刘国梁在那时是主教练，比赛结束，他搂着王皓的肩膀，两个人从媒体通道走了出去，王皓回忆道：“他当时说‘没事，皓子’，意思是4年以后北京主场咱们继续，话不多，但是这一句话平复了我所有的情绪，体会到了他的关心和鼓励。”刘国梁当时也刚成为主教练，压力非常大，但他扛下了压力，让队员更多去关注4年后的北京奥运会，这让20岁的王皓触动很深。后来在北京奥运会的乒乓球男子单打项目上，中国选手马琳夺得冠军，王皓取得亚军，男子团体赛获得了冠军，这样的好成绩，已经验证了他们4年的努力。
再后来，2012年伦敦奥运会男子乒乓球单打决赛中，王皓又获得了亚军，当时的刘国梁作为他的教练，专门找人给王皓的妻子发信息，问他情绪有没有受影响。担心王皓受打击，影响后面团体比赛，刘国梁没有直接询问，而是细心地从侧面了解。得知王皓表示，单打决赛虽然输了，但团体赛代表了团队和国家的整体实力，会全力以赴，才放下心来。虽然在奥运会单打项目上，王皓没有取得冠军，但是在奥运会团体赛，包括世锦赛等国际性、全国性大赛中全都取得了冠军，这与刘国梁教练对他的悉心培育、引导，赛场上下的战术分析，方向规划，以及两人长时间以来的互相了解和默契是分不开的。
要求学生之前先要求自己
现在的王皓已经成为教练员，用他的自身历练为国培养下一代顶尖乒乓球运动员。他的综合能力毋庸置疑，专业技术过硬，而且大赛经验丰富，有更稳的心态。他说自己在技术和心理方面，会和运动员经常做交流，现在的运动员天资、勤奋都很到位，能达到国家队一队水平的，技术风格和技术体系基本已定型，最需要的是教练给他们制定方向和目标，或者是在心理上给予他们暗示和鼓励。
近年来，王皓作为国家乒乓球队教练，做出了许多成绩。2016年乒超联赛中，刚当教练即带队夺冠，今年队员樊振东又在东京奥运会取得了好成绩。在王皓看来，樊振东是一位被大家给予厚望，要肩负起重任的年轻运动员，未来还有很长的路要走。他自己也是年轻的教练，也要去传承前辈教练所留下的宝贵经验。当被问到对自己执教成果是否满意时，他谦虚地说：“这一路走来，我作为教练来讲，不能用满意来衡量，毕竟我还是一个年轻的教练。中国乒乓球队之所以能够保持长盛不衰，保持强大，与几代人的积累是分不开的。这荣誉是众多世界冠军和前辈们一代一代传承下来的，所以对我来讲，更多的是做好本职工作，继承和发扬国乒精神。”
获得世界冠军数排在国乒历史上第三位的王皓，有着历经众多大型比赛的先天优势：“对于教练员，我觉得有信心做好，通过不断地学习老教练员的长处和完善自我，把方方面面的技术，包括心理等全方位的指导带给他们。”
每位教练员都有自己的执教风格，而王皓对自己的标准，就是要求学生之前先要求自己。他回忆自己从前做运动员的时候，也会在心里怪自己的教练，队友们会谈起教练太严格，总出难题。“但当你转型成为教练时，你也会用同样的手段，或者提出同样的问题给你的队员，甚至你所出的问题，可能比你当运动员时教练给出的问题更难。因为只有日常不断地给他们出问题，不断地考验，他们对考验习以为常，能够轻松应对了，到比赛中才能心态稳定地面对和化解。我觉得只有他们在比赛结束，拿到冠军的时候，才能去理解教练的用心。”王皓回忆樊振东在封闭训练时，每天早上要6点出早操，他便也每天早上6点陪着自己的队员一起出早操。他说：“以前，有些年龄比较大的教练，不适合同運动员做到一样的练习强度。现在，我们这些年轻教练会认为，既然要求运动员做到，自己也要做到，既然作为教练都能做到，运动员更应该做到。”
当被问到执教路上遇到困难如何应对时，王皓耐心分析，因为他自己之前是世界冠军，刚退下来带运动员，大家也会对他保持高要求的态度，必须要成绩好，所以会有非常大的压力。这时候，重点就在于心态和承受力，不能急，一定在调整好自己的同时，保证队员的训练和成长。他说：“运动员选择你做他的教练，是出于他的信任和你的实力，但在长期训练的过程中，遇到瓶颈期是不可避免的，这时候就需要整个团队或者是主教练、协会主席等更高层面的群策群力，当大家找出突破口，问题才能迎刃而解，队员的实力也才能更上一层。”
“热爱”一词贯穿王皓的运动生涯始终，从他儿时受父亲影响接触乒乓球，进入少年宫学习，到后来被长春市体育运动学校破格录取，在和众多小运动员一同训练的过程中，深深喜爱上了这项运动，后来进入八一队，再后来进入国家队，一步一步地扎实走来。在他看来，乒乓球带来了很多乐趣，对于自己的学习、生活、性格养成等方面都很有帮助，他从小的目标是想像刘国梁、王涛一样，成为世界冠军。王皓说：“乒乓球虽是个人项目，但它更能体现出团队精神，看似单项运动，但它是集体共同去创造，发挥智慧的结晶，这也是我爱它的原因。”
从前，在热爱的事业上，王皓有着惊人的天赋，有过耀眼的成绩，有恩师和队友一路的相扶和勉励。而今，在执教过程中，他也取得了颇丰的成绩，在日常生活中，更有从父辈身上延续的优秀家风，有爱人的支持和陪伴。在未来，我们相信，他还将创造更多可能。
润物无声的指导和默契
在金秋九月，必然离不开“学与教”的话题，当问到给王皓带来最大影响的“老师”，他表示：“在人生的每个阶段，都会有一个重要的人引导你，像刚开始，是父亲把我带入乒乓球这个领域，后来学球时遇到了启蒙教练，到了八一队，又有队教练等等，每到一个新阶段，都会遇到重要的人给我启迪，让我收获和成长，他们都是我人生之路上的伯乐。”提到国乒，也必然让人想到刘国梁，这位原中国乒乓球队运动员，曾经的中国乒乓球队总教练，现在的中国乒乓球协会主席、世界乒乓球职业大联盟理事会主席，既是王皓曾经的队友，又是他的教练员，现在还是协会的领导，王皓说：“每个时期，他都在身边引导、教育着我们。”
王皓经历了三届奥运会，虽然在团体赛中都得到了冠军，但在单打中，三次获得了亚军，对他来说，遗憾是肯定的，这期间，刘国梁作为教练给了他很大帮助。2004年雅典奥运会的时候，王皓在男子单打乒乓球决赛输给了韩国选手柳承敏，当时大众对他纷纷表示鼓励，但更多的是质疑。刘国梁在那时是主教练，比赛结束，他搂着王皓的肩膀，两个人从媒体通道走了出去，王皓回忆道：“他当时说‘没事，皓子’，意思是4年以后北京主场咱们继续，话不多，但是这一句话平复了我所有的情绪，体会到了他的关心和鼓励。”刘国梁当时也刚成为主教练，压力非常大，但他扛下了压力，让队员更多去关注4年后的北京奥运会，这让20岁的王皓触动很深。后来在北京奥运会的乒乓球男子单打项目上，中国选手马琳夺得冠军，王皓取得亚军，男子团体赛获得了冠军，这样的好成绩，已经验证了他们4年的努力。
再后来，2012年伦敦奥运会男子乒乓球单打决赛中，王皓又获得了亚军，当时的刘国梁作为他的教练，专门找人给王皓的妻子发信息，问他情绪有没有受影响。担心王皓受打击，影响后面团体比赛，刘国梁没有直接询问，而是细心地从侧面了解。得知王皓表示，单打决赛虽然输了，但团体赛代表了团队和国家的整体实力，会全力以赴，才放下心来。虽然在奥运会单打项目上，王皓没有取得冠军，但是在奥运会团体赛，包括世锦赛等国际性、全国性大赛中全都取得了冠军，这与刘国梁教练对他的悉心培育、引导，赛场上下的战术分析，方向规划，以及两人长时间以来的互相了解和默契是分不开的。
要求学生之前先要求自己
现在的王皓已经成为教练员，用他的自身历练为国培养下一代顶尖乒乓球运动员。他的综合能力毋庸置疑，专业技术过硬，而且大赛经验丰富，有更稳的心态。他说自己在技术和心理方面，会和运动员经常做交流，现在的运动员天资、勤奋都很到位，能达到国家队一队水平的，技术风格和技术体系基本已定型，最需要的是教练给他们制定方向和目标，或者是在心理上给予他们暗示和鼓励。
近年来，王皓作为国家乒乓球队教练，做出了许多成绩。2016年乒超联赛中，刚当教练即带队夺冠，今年队员樊振东又在东京奥运会取得了好成绩。在王皓看来，樊振东是一位被大家给予厚望，要肩负起重任的年轻运动员，未来还有很长的路要走。他自己也是年轻的教练，也要去传承前辈教练所留下的宝贵经验。当被问到对自己执教成果是否满意时，他谦虚地说：“这一路走来，我作为教练来讲，不能用满意来衡量，毕竟我还是一个年轻的教练。中国乒乓球队之所以能够保持长盛不衰，保持强大，与几代人的积累是分不开的。这荣誉是众多世界冠军和前辈们一代一代传承下来的，所以对我来讲，更多的是做好本职工作，继承和发扬国乒精神。”
获得世界冠军数排在国乒历史上第三位的王皓，有着历经众多大型比赛的先天优势：“对于教练员，我觉得有信心做好，通过不断地学习老教练员的长处和完善自我，把方方面面的技术，包括心理等全方位的指导带给他们。”
每位教练员都有自己的执教风格，而王皓对自己的标准，就是要求学生之前先要求自己。他回忆自己从前做运动员的时候，也会在心里怪自己的教练，队友们会谈起教练太严格，总出难题。“但当你转型成为教练时，你也会用同样的手段，或者提出同样的问题给你的队员，甚至你所出的问题，可能比你当运动员时教练给出的问题更难。因为只有日常不断地给他们出问题，不断地考验，他们对考验习以为常，能够轻松应对了，到比赛中才能心态稳定地面对和化解。我觉得只有他们在比赛结束，拿到冠军的时候，才能去理解教练的用心。”王皓回忆樊振东在封闭训练时，每天早上要6点出早操，他便也每天早上6点陪着自己的队员一起出早操。他说：“以前，有些年龄比较大的教练，不适合同運动员做到一样的练习强度。现在，我们这些年轻教练会认为，既然要求运动员做到，自己也要做到，既然作为教练都能做到，运动员更应该做到。”
当被问到执教路上遇到困难如何应对时，王皓耐心分析，因为他自己之前是世界冠军，刚退下来带运动员，大家也会对他保持高要求的态度，必须要成绩好，所以会有非常大的压力。这时候，重点就在于心态和承受力，不能急，一定在调整好自己的同时，保证队员的训练和成长。他说：“运动员选择你做他的教练，是出于他的信任和你的实力，但在长期训练的过程中，遇到瓶颈期是不可避免的，这时候就需要整个团队或者是主教练、协会主席等更高层面的群策群力，当大家找出突破口，问题才能迎刃而解，队员的实力也才能更上一层。”