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现代游泳训练已发展了100余年。100年来，游泳训练从无到有，从简单的技术改进，到多种训练方法和手段的运用；从单纯的追求运动量到注重强度与量的结合；从注重发展运动员的体能到强调技术和专项能力并重。简单地说，游泳训练的发展同人们对游泳项目本质的认识紧密联系。随着对游泳运动本质的更深入研究和认识，游泳训练的发展进入一个新阶段。对我国游泳工作者来说，