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学习者元认知能力的培养和提高是学习者是否能够自主学习的关键。在天津师范大学教育科学研究基金项目“英语自主学习模式的研究”的课题研究中，笔者和课题组成员通过加强实验班学生课前预习、课堂表现和课后总结的管理，试图提高学生的元认知能力以提高其自主学习能力，即学习者自己确定学习目标、制定学习计划的能力，自己调整学习策略的能力，自己进行评估及自我补救的能力。