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自能读书能够根据不同的阅读目的,灵活而有效地选择各种阅读方法,从而达到最佳的阅读效果.元认知是认知主体对自身心理、能力、目标、任务等以及对各种认知活动的计划、监控和调节.自能读书的关键是学生元认知能力.培养学生元认知能力的四环节教学方法是:一、传授必要阅读方法的知识.二、进行自我诊断、制订阅读治疗方案.三、交流认知体验,发挥"范型"作用.四、广泛阅读、大量实践、扩大认知领域.