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[摘 要]体育教学在中职院校中发挥着重要的作用，通过体育锻炼，不仅能够让学生拥有健康的身体，同时还能够培养学生的毅力和团结意识，为其以后走入社会打下坚实的基础。为了更好的促进体育教学对中职学生未来职业发展的影响，文章首先对体育教学对中职学生的作用进行简要分析，然后结合社会现状以及学校的教学现状，对中职体育教学有效开展的途径进行了分析，对于提高中职体育教学水平具有重要意义。
[关键词]中职院校 体育教学 职业能力
中图分类号：G623.5 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）21-0208-01
中职院校就是为社会发展培养应用技术型人才，而现代社会的竞争日益激烈，对人才的要求也不断提高，不仅要具有较强的工作能力，同时还要有健康的体魄，具有较强的抗压能力以及与同事的团结合作能力。为了适应社会的发展需求，中职学校在日常教学中就应该注重对学生各种能力的培养，由此体育教学所发挥的作用非常关键。体育是学生接受德育、智育、美育的物质基础，只有拥有健康的身体才能够为其他学习打下坚实的基础。同时，通过体育教学活动设计，还能够培养学生勇敢面对挫折的心理，在活动中与同学团结合作的精神，从而促进学生身心健康发展，这也体现了我国素质教育的要求。
一、体育教学对学生职业能力的影响
学生在走入社会后，会面对各种竞争压力，所以在校期间应该注重对学生职业能力的培养，让学生能够从容面对未来的职业岗位，对未来的职业发展创造有利的条件。体育教学作为中职学校的重要组成部分，应该清晰的明确教学目标，从学生未来的职业发展需求出发，制定科学合理的课程计划，加强对学生在体能、人际交往能力、心理素质等各方面能力的提升，提高体育教学水平。下面从体育教学对学生未来职业发展的影响进行简要分析。
（一） 体育教学可以培养学生劳动所需体能
现代社会的工作节奏较快，无论是内勤的文职人员，还会外勤的业务人员，都需要拥有强健的体魄。从事文职的工作人员长期处于静坐伏案的工作状态，精神长期处于紧张状态，对脊椎会产生很大的影响，所以需要工作人员能够应对长期静坐所带来的疲劳。而对于外勤的市场营销人员而言，需要长期的行走，也要有强健的体魄来支撑。而对于长期从事体力劳动的岗位而言，对人的体力要求标准更高。在中职学校的体育教学中，都可以通过不同的体育活动对学生的身体进行锻炼，提高身体的承受力和耐力，从而能够面对未来职业生涯中繁重的工作。
（二） 体育教学可以培养学生职业心理素质
走入社会后，激烈的岗位竞争会对人的心理产生很大的压力，所以人不仅要有强健的体魄，同时还要具有较强的心理适应能力，能够以乐观顽强的心态面对各种工作压力。而有些工作岗位比较枯燥，需要长期从事重复性的工作，工作环境比较单一，工作内容比较枯燥，容易让人产生厌烦、情绪失控等现象，这就需要从业者能够拥有健康的心态来面对工作。在中职学校的体育教学中，可以通过各种训练对学生的心理和情绪调整进行锻炼，为了在以后的工作中能够调整好自己的心理和负面情绪，积极的面对工作。
（三） 体育教学可以培养学生团结协作能力
在未来的工作生涯中，因为工作岗位的不同，还需要应对各种各样的人际关系，如果性格内向或者不善于与人交往，都会对工作的顺利进行产生很大的影响。如何处理与同事、领导以及客户的关系，是职场新人面临的重要问题。在中职学校体育教学中，会有针对性的组织各种活动，锻炼学生团结合作的能力，在合作的过程中，学会与人交往，从而为人际关系的处理打好基础。
二、中职学校体育教学培养学生职业能力的方法
从学生未来的职业发展考虑，中职学校的体育教学要在教学设计以及教学内容方面进行调整，从体能、心理和思想等各方面有针对性的进行教学，加强对学生综合素质能力的提升，为学生应对未来职业发展创造有利条件。
（一） 有针对性的教学设计和教学内容
在开展体育教学过程中，应该结合中职学校中设置的各个专业的特点，对其未来从事的职业需求出发，有针对性的进行教学设计和教学内容的制定。比如汽修专业的学生，未来从事的工作需要长期重复下蹲和仰头等动作。那么在体育教学中就应该针对此方面进行训练，确保学生经过长时间下蹲或仰头后，在站立后不会有头晕的现象。针对这方面的需求就可以选择杠铃练习下肢力量以及其他静力性力量练习，还可以增强跳跃性的练习，增强下肢和腰部的力量。对于机电专业的学生未来从事的工作需要耗费大量的体力劳动，在工作过程中会经常性的重复蹲姿、站姿、弓姿等状态。所以在体育教学中可以安排器械行训练、杠铃练习、长跑等来锻炼学生的力量以及协调能力。而对于会计专业的学生，未来从事的工作需要具有一定的灵活性，可能會长期静坐。那么针对此专业的学生则可安排跳绳训练，由此来提高学生身体的协调性。这种课程训练安排，是结合学生所学专业而制定的，对学生未来从事的职业特点进行了详细的分析，能够有针对性的进行选择和训练，对未来的职业发展有很大的促进作用。
（二） 开展耐力训练和挫折训练
学生在未来的职业生涯中，可能会面临各种挫折，如果不能够以积极乐观的心态面对，就会对精神产生较大的刺激，对身心健康产生较大影响。所以针对这种现象，在体育教学中可以组织一些教学项目，对学生开展耐力训练以及挫折训练。可以安排一些具有挑战性质的训练，让学生进行挫折体验，加强学生的抗挫折能力。例如在跳高项目中，一些同学能够很轻松地达到要求，在掌握基本的技巧之后成功跳过规定的高度。教师可以把能力强的学生和能力较差的同学分开训练，分别不断提升跳高的高度，直到学生不能够越过为止。学生在连续的失败之后承受到了一定的心理压力，体验到失败感与挫折感。这种挫折感是由于教师在授课过程中对于学生的更高要求而引起的，不会让学生产生“我不行”这种想法，并且让学生切身体会到“挫折”，能够在教学实践中锻炼学生的心理承受能力。在尽心挫折训练时，需要体育教师适时的给予一定的鼓励和引导，不要对自己的能力产生质疑，在以后的人生中，要善于面对自己遇到的挫折，只有不断的经历挫折才能够越来越坚强和勇敢。
（三） 开展拓展性教学
学生在未来职业工作中，不仅要具有健康的身体和专业的技能，同时还要有团队合作精神，注重同事间的人际交往。为了培养学生的团队精神，在体育教学中，可以通过设计一些游戏或者比赛项目来培养学生的团队精神。游戏的设计要科学化，一定要全员参与，通过游戏能够对学生起到一定的教育意义。通过游戏，能够让学生认识到团队合作的重要性，认识到团队合作给自己带来的快乐和力量，同时还能够培养学生外向的性格，这对以后从事的工作都会有很大的帮助，学生会将这种能力素养应用到处理同事关系中，从而建立良好的人际关系，为工作打下良好的基础。还可以定期在学校组织一些比赛，通过比赛的组织和参与，每个同学都能够从团队的荣誉感中感受到一份使命，从而培养学生的组织能力、协调能力以及团队合作能力，这些都会为以后的工作有良好的促进作用。
三、结语
体育教学作为中职学校日常教学中的重要组成部分，为其他学科的学习提供了重要的物质基础。从学生未来职业发展的角度出发，在体育教学中应该根据学校专业设置的不同，对未来的职业特点进行分析，从而有针对性的制定适宜的教学计划，为学生将来走入社会打下坚实的基础。
参考文献
[1] 袁龙.论中职院校体育教学与学生的职业发展[J].山西财经大学学报，2011-11-28.
[2] 赵洋.试论中职院校体育教学与学生的职业发展[J].现代职业教育，2017-10-28.
[3] 粟杰.拓展训练在职业院校体育教育中的应用[J].当代体育科技.2017-01-15
[关键词]中职院校 体育教学 职业能力
中图分类号：G623.5 文献标识码：A 文章编号：1009-914X（2018）21-0208-01
中职院校就是为社会发展培养应用技术型人才，而现代社会的竞争日益激烈，对人才的要求也不断提高，不仅要具有较强的工作能力，同时还要有健康的体魄，具有较强的抗压能力以及与同事的团结合作能力。为了适应社会的发展需求，中职学校在日常教学中就应该注重对学生各种能力的培养，由此体育教学所发挥的作用非常关键。体育是学生接受德育、智育、美育的物质基础，只有拥有健康的身体才能够为其他学习打下坚实的基础。同时，通过体育教学活动设计，还能够培养学生勇敢面对挫折的心理，在活动中与同学团结合作的精神，从而促进学生身心健康发展，这也体现了我国素质教育的要求。
一、体育教学对学生职业能力的影响
学生在走入社会后，会面对各种竞争压力，所以在校期间应该注重对学生职业能力的培养，让学生能够从容面对未来的职业岗位，对未来的职业发展创造有利的条件。体育教学作为中职学校的重要组成部分，应该清晰的明确教学目标，从学生未来的职业发展需求出发，制定科学合理的课程计划，加强对学生在体能、人际交往能力、心理素质等各方面能力的提升，提高体育教学水平。下面从体育教学对学生未来职业发展的影响进行简要分析。
（一） 体育教学可以培养学生劳动所需体能
现代社会的工作节奏较快，无论是内勤的文职人员，还会外勤的业务人员，都需要拥有强健的体魄。从事文职的工作人员长期处于静坐伏案的工作状态，精神长期处于紧张状态，对脊椎会产生很大的影响，所以需要工作人员能够应对长期静坐所带来的疲劳。而对于外勤的市场营销人员而言，需要长期的行走，也要有强健的体魄来支撑。而对于长期从事体力劳动的岗位而言，对人的体力要求标准更高。在中职学校的体育教学中，都可以通过不同的体育活动对学生的身体进行锻炼，提高身体的承受力和耐力，从而能够面对未来职业生涯中繁重的工作。
（二） 体育教学可以培养学生职业心理素质
走入社会后，激烈的岗位竞争会对人的心理产生很大的压力，所以人不仅要有强健的体魄，同时还要具有较强的心理适应能力，能够以乐观顽强的心态面对各种工作压力。而有些工作岗位比较枯燥，需要长期从事重复性的工作，工作环境比较单一，工作内容比较枯燥，容易让人产生厌烦、情绪失控等现象，这就需要从业者能够拥有健康的心态来面对工作。在中职学校的体育教学中，可以通过各种训练对学生的心理和情绪调整进行锻炼，为了在以后的工作中能够调整好自己的心理和负面情绪，积极的面对工作。
（三） 体育教学可以培养学生团结协作能力
在未来的工作生涯中，因为工作岗位的不同，还需要应对各种各样的人际关系，如果性格内向或者不善于与人交往，都会对工作的顺利进行产生很大的影响。如何处理与同事、领导以及客户的关系，是职场新人面临的重要问题。在中职学校体育教学中，会有针对性的组织各种活动，锻炼学生团结合作的能力，在合作的过程中，学会与人交往，从而为人际关系的处理打好基础。
二、中职学校体育教学培养学生职业能力的方法
从学生未来的职业发展考虑，中职学校的体育教学要在教学设计以及教学内容方面进行调整，从体能、心理和思想等各方面有针对性的进行教学，加强对学生综合素质能力的提升，为学生应对未来职业发展创造有利条件。
（一） 有针对性的教学设计和教学内容
在开展体育教学过程中，应该结合中职学校中设置的各个专业的特点，对其未来从事的职业需求出发，有针对性的进行教学设计和教学内容的制定。比如汽修专业的学生，未来从事的工作需要长期重复下蹲和仰头等动作。那么在体育教学中就应该针对此方面进行训练，确保学生经过长时间下蹲或仰头后，在站立后不会有头晕的现象。针对这方面的需求就可以选择杠铃练习下肢力量以及其他静力性力量练习，还可以增强跳跃性的练习，增强下肢和腰部的力量。对于机电专业的学生未来从事的工作需要耗费大量的体力劳动，在工作过程中会经常性的重复蹲姿、站姿、弓姿等状态。所以在体育教学中可以安排器械行训练、杠铃练习、长跑等来锻炼学生的力量以及协调能力。而对于会计专业的学生，未来从事的工作需要具有一定的灵活性，可能會长期静坐。那么针对此专业的学生则可安排跳绳训练，由此来提高学生身体的协调性。这种课程训练安排，是结合学生所学专业而制定的，对学生未来从事的职业特点进行了详细的分析，能够有针对性的进行选择和训练，对未来的职业发展有很大的促进作用。
（二） 开展耐力训练和挫折训练
学生在未来的职业生涯中，可能会面临各种挫折，如果不能够以积极乐观的心态面对，就会对精神产生较大的刺激，对身心健康产生较大影响。所以针对这种现象，在体育教学中可以组织一些教学项目，对学生开展耐力训练以及挫折训练。可以安排一些具有挑战性质的训练，让学生进行挫折体验，加强学生的抗挫折能力。例如在跳高项目中，一些同学能够很轻松地达到要求，在掌握基本的技巧之后成功跳过规定的高度。教师可以把能力强的学生和能力较差的同学分开训练，分别不断提升跳高的高度，直到学生不能够越过为止。学生在连续的失败之后承受到了一定的心理压力，体验到失败感与挫折感。这种挫折感是由于教师在授课过程中对于学生的更高要求而引起的，不会让学生产生“我不行”这种想法，并且让学生切身体会到“挫折”，能够在教学实践中锻炼学生的心理承受能力。在尽心挫折训练时，需要体育教师适时的给予一定的鼓励和引导，不要对自己的能力产生质疑，在以后的人生中，要善于面对自己遇到的挫折，只有不断的经历挫折才能够越来越坚强和勇敢。
（三） 开展拓展性教学
学生在未来职业工作中，不仅要具有健康的身体和专业的技能，同时还要有团队合作精神，注重同事间的人际交往。为了培养学生的团队精神，在体育教学中，可以通过设计一些游戏或者比赛项目来培养学生的团队精神。游戏的设计要科学化，一定要全员参与，通过游戏能够对学生起到一定的教育意义。通过游戏，能够让学生认识到团队合作的重要性，认识到团队合作给自己带来的快乐和力量，同时还能够培养学生外向的性格，这对以后从事的工作都会有很大的帮助，学生会将这种能力素养应用到处理同事关系中，从而建立良好的人际关系，为工作打下良好的基础。还可以定期在学校组织一些比赛，通过比赛的组织和参与，每个同学都能够从团队的荣誉感中感受到一份使命，从而培养学生的组织能力、协调能力以及团队合作能力，这些都会为以后的工作有良好的促进作用。
三、结语
体育教学作为中职学校日常教学中的重要组成部分，为其他学科的学习提供了重要的物质基础。从学生未来职业发展的角度出发，在体育教学中应该根据学校专业设置的不同，对未来的职业特点进行分析，从而有针对性的制定适宜的教学计划，为学生将来走入社会打下坚实的基础。
参考文献
[1] 袁龙.论中职院校体育教学与学生的职业发展[J].山西财经大学学报，2011-11-28.
[2] 赵洋.试论中职院校体育教学与学生的职业发展[J].现代职业教育，2017-10-28.
[3] 粟杰.拓展训练在职业院校体育教育中的应用[J].当代体育科技.2017-01-15