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【中图分类号】R333 【文献标识码】B 【文章编号】1550-1868(2015)03
【摘要】母乳是不含任何辅食的,婴儿长期食用,很容易出现食欲异常现象,致使婴儿在成长过程中,出现各种各样的营养缺乏症,甚至是受到多种疾病感染,严重婴儿的正常发育与成长,但是在断奶期保健方面,多数家长还相当缺乏相应的健康知识,尤其在广大农村地区,断奶期的健康及保健知识更是薄弱。本文主要对小儿断奶期的卫生保健和健康教育给予探讨。
【关键词】小儿;断奶期;卫生保健;健康教育
对于婴幼儿来说,消化功能还没有完全发育,母乳喂养方式是最佳选择,因此,社会各界对母乳喂养时间及断奶期的卫生保健问题都比较重视。随着婴儿的不断成长,对于婴儿正常的身体发育,母乳喂养已经不能满足了,致使婴儿食欲不断下降,体重没有增加,反而出现下降现象,严重时出现贫血和营养缺乏症等。因而,选择适合的断奶时间,对婴儿和母亲的健康水平具有重要的影响作用。根据研究资料显示,在营养状况和生长发育方面,一岁半远远不及一岁前的小儿,可见,健康的断奶时间对此种现象具有重要的影响作用。
一、合适的断奶时期
对于婴儿的健康成长来说,母乳属于天然食品,不仅营养丰富、清洁,还没有任何细菌,富含有大量抗体和免疫球蛋白A,对促进婴儿消化和增强婴儿抵抗力具有重要的影响作用,可以有效增强对侵袭病毒的抵抗能力。因此,只要条件允许,多数母亲都选择母乳喂养。从营养学方面分析,母乳喂养的优势远远高于其他喂养方式。但是,母乳的缺陷在于虽然富含有大量的脂肪、矿物质和蛋白质,但是,随着婴儿的逐渐长大,这些营养元素已经不能满足小儿健康成长的需求了,如果不及时更换其他喂养方式,对婴儿正常的生长发育将会产生严重影响。由于夏季天气炎热,婴儿食品容易变质,因此,夏季是最不合适的断奶时间,再加上小儿还没有健全的消化功能,一旦吃下变质食品,将会引发婴儿腹泻,对婴儿的健康造成严重影响,总之,夏季不宜断奶,小儿的最佳断奶年龄为7-9个月,最晚不能超过12月。相关研究资料显示,过早断奶、不正确的人工喂养方式,都会对小儿造成影响,引起不良后果,比如肥胖、营养不良、过敏或疾病感染等,严重时还会影响到小儿的牙齿。
二、正确、科学的断奶方法
在婴儿成长阶段,断奶是必经的,在断奶期间,家长应该进行全面的考虑,做好相应的准备工作,不能按照自己的意愿,随意断奶,更不能采取比较过激的方式,比如在奶头上抹辣椒油等。这样在一段时间内,都会影响小儿的正常饮食,严重时,会影响到小儿的身体健康和心理健康。
1、断奶前期
希望婴儿可以使用一些半固态食物,易于消化,进而婴儿可以食用一些比较适合的固态食品,这是小儿断奶的最终目的。为了实现这一目的,在断奶前期,家长应该哺乳量和哺乳次数进行适当控制,并增加相应的辅食,在断奶初期,辅食应该选择半固态食物,形似泥浆,如果是固态食物,家长应该经过加工处理,使其成为半固态食物后,再喂食婴儿,在每次只好连续使用一种食物,不要贪多,以清淡为主。包括母乳在内,婴儿每个4小时喂食一次,一天喂养五次便可,夜间可以不用喂养。母亲在选择饮食时,必须在正确的卫生指导下,从生活来说,必须时刻保持精神愉快,保证充足的睡眠;从饮食方面来说,应该有效控制脂肪和蛋白质的摄入量,应该多食豆类食品、肉汤、鱼汤等,同时应该摄入充足的矿物质和维生素。在断奶初期,婴儿的食物应该品种多样、营养丰富,使婴儿在最短时间内,逐渐熟悉各种食物,并产生亲切感,辅食以营养丰富和易于消化的蛋黄、豆腐、果汁及蔬菜等,家长不要单纯喂食味道比较好的食物,注意营养均衡。
2、斷奶中期
在断奶中期,应该适当增加食物种类和食量,仍以半固态食品为主要断奶食品,在此期间,喂养方式与上述相同,1次/4小时,5次/d,在间隔两餐之间,可以给小儿喂养适当的糖水,这样有利于断奶时间的早日结束,婴儿逐渐适应后,便可对婴儿喂养正常食物。在断奶后期,应该明显减少婴儿的乳类喂养,奶瓶喝奶习惯逐渐减少,饮食和食物种类应该有所增加,且更加丰富,主食类主要有面条、馒头片、面包、米粥等,辅食应该以鱼肉类、水果和蔬菜为主,做到容易消化和松软可口,且每天在固定时间内,给小儿喂食果汁或水果,保证小儿体内热能的供应,减少机体的能量损失和不必要的消耗,避免营养不良等不良症状出现。
3、特殊情况下的断奶方法
在正常情况下,主要提倡"慢断法",但在特殊情况下,家长不得不断奶时,可以采用"急断法"。需要立即断奶的特殊情况主要有:(1)经过检查后,母亲患有活动性肝炎结核;(2)母亲突患急性疾病,比如伤寒、疟疾、外科疾病等,需要动手术;(3)母亲患有精神病等。立即断奶时,可以使用代乳品对小儿进行喂养,此种断奶方式与逐步断奶基本一致,此项工作必须在短时间内完成,在此期间,如果婴儿出现过度吵闹现象,可以使用适量的苯巴比妥。对母亲来说,立即断奶产生不良影响,像乳房胀痛等,此时可以采取一些措施将奶吸出,比如人工挤奶、吸奶器、服用底酚等,同时要注意适度控制饮水量。
立即断奶采取,是特殊情况下的不得已行为,在农村,很多母亲没有做好相应的准备工作,随意断奶,甚至在奶头涂抹一些刺激性食物,使得婴儿在此过程,不能摄入相应的营养成分,致使婴儿的抵抗力下降,严重影响婴儿的神经系统发育和咀嚼能力,因此,在特殊情况下,也应该采取科学的、合理的断奶方法。
4、在婴儿不易断奶问题中条件反射方法的应用
在断奶期,如果婴儿出现依赖问题,致使断奶不易进行,此时可以采用条件反射法 ,也就是心理暗示法。由于婴儿在生长发育阶段,对环境中的颜色、声音、味道、行动等,会表现出相应的条件反射。从婴儿的这个特点出发,如果一些婴儿比较顽皮,断奶不容进行时,可以采取条件反射法,在母亲的乳头上涂抹一些事物,有颜色、有味道,不会损伤婴儿和乳头造成损害的,制造条件反射,让婴儿明白,在刺激下,不会主动吸奶,进而促进断奶的顺利进行。此外,断奶期的卫生保健,相关部门应该不断加大宣传力度,促进母婴身体的健康发展。
三、断奶后做好相应的饮食卫生保健工作
断奶成功后,要密切注意婴儿的饮食安全和食欲问题,在选择餐具时,应该选择那些色彩亮丽、样式新颖、耐高温的,有利于小儿食欲和引起小儿兴趣。同时,应该做好餐具消毒工作。另外,餐具的安全也是十分关键的,比如婴儿需要使用比较圆钝的勺子,具有耐摔性,不能太小,避免对婴儿造成伤害。
结束语
综上所述,掌握正确的断奶时间,对母亲和孩子的健康都有利,因此,关于小儿断奶期的相关卫生保健知识,我们应该通过合理的方式逐渐加大教育和宣传力度,在宣传母乳喂养好处的基础上,使广大农村地区的母亲也能及时掌握和了解正确的断奶方法和断奶时间,不断提升婴儿和母亲的健康水平,促进农村地区妇女和婴儿保健事业的快速发展。
参考文献
[1]刘雪梅.小儿断奶期谨防肠套叠[J].医药与保健,2014(10).
[2]夏斌.婴儿断奶琐谈[J].中国初级卫生保健,2014(4).
【摘要】母乳是不含任何辅食的,婴儿长期食用,很容易出现食欲异常现象,致使婴儿在成长过程中,出现各种各样的营养缺乏症,甚至是受到多种疾病感染,严重婴儿的正常发育与成长,但是在断奶期保健方面,多数家长还相当缺乏相应的健康知识,尤其在广大农村地区,断奶期的健康及保健知识更是薄弱。本文主要对小儿断奶期的卫生保健和健康教育给予探讨。
【关键词】小儿;断奶期;卫生保健;健康教育
对于婴幼儿来说,消化功能还没有完全发育,母乳喂养方式是最佳选择,因此,社会各界对母乳喂养时间及断奶期的卫生保健问题都比较重视。随着婴儿的不断成长,对于婴儿正常的身体发育,母乳喂养已经不能满足了,致使婴儿食欲不断下降,体重没有增加,反而出现下降现象,严重时出现贫血和营养缺乏症等。因而,选择适合的断奶时间,对婴儿和母亲的健康水平具有重要的影响作用。根据研究资料显示,在营养状况和生长发育方面,一岁半远远不及一岁前的小儿,可见,健康的断奶时间对此种现象具有重要的影响作用。
一、合适的断奶时期
对于婴儿的健康成长来说,母乳属于天然食品,不仅营养丰富、清洁,还没有任何细菌,富含有大量抗体和免疫球蛋白A,对促进婴儿消化和增强婴儿抵抗力具有重要的影响作用,可以有效增强对侵袭病毒的抵抗能力。因此,只要条件允许,多数母亲都选择母乳喂养。从营养学方面分析,母乳喂养的优势远远高于其他喂养方式。但是,母乳的缺陷在于虽然富含有大量的脂肪、矿物质和蛋白质,但是,随着婴儿的逐渐长大,这些营养元素已经不能满足小儿健康成长的需求了,如果不及时更换其他喂养方式,对婴儿正常的生长发育将会产生严重影响。由于夏季天气炎热,婴儿食品容易变质,因此,夏季是最不合适的断奶时间,再加上小儿还没有健全的消化功能,一旦吃下变质食品,将会引发婴儿腹泻,对婴儿的健康造成严重影响,总之,夏季不宜断奶,小儿的最佳断奶年龄为7-9个月,最晚不能超过12月。相关研究资料显示,过早断奶、不正确的人工喂养方式,都会对小儿造成影响,引起不良后果,比如肥胖、营养不良、过敏或疾病感染等,严重时还会影响到小儿的牙齿。
二、正确、科学的断奶方法
在婴儿成长阶段,断奶是必经的,在断奶期间,家长应该进行全面的考虑,做好相应的准备工作,不能按照自己的意愿,随意断奶,更不能采取比较过激的方式,比如在奶头上抹辣椒油等。这样在一段时间内,都会影响小儿的正常饮食,严重时,会影响到小儿的身体健康和心理健康。
1、断奶前期
希望婴儿可以使用一些半固态食物,易于消化,进而婴儿可以食用一些比较适合的固态食品,这是小儿断奶的最终目的。为了实现这一目的,在断奶前期,家长应该哺乳量和哺乳次数进行适当控制,并增加相应的辅食,在断奶初期,辅食应该选择半固态食物,形似泥浆,如果是固态食物,家长应该经过加工处理,使其成为半固态食物后,再喂食婴儿,在每次只好连续使用一种食物,不要贪多,以清淡为主。包括母乳在内,婴儿每个4小时喂食一次,一天喂养五次便可,夜间可以不用喂养。母亲在选择饮食时,必须在正确的卫生指导下,从生活来说,必须时刻保持精神愉快,保证充足的睡眠;从饮食方面来说,应该有效控制脂肪和蛋白质的摄入量,应该多食豆类食品、肉汤、鱼汤等,同时应该摄入充足的矿物质和维生素。在断奶初期,婴儿的食物应该品种多样、营养丰富,使婴儿在最短时间内,逐渐熟悉各种食物,并产生亲切感,辅食以营养丰富和易于消化的蛋黄、豆腐、果汁及蔬菜等,家长不要单纯喂食味道比较好的食物,注意营养均衡。
2、斷奶中期
在断奶中期,应该适当增加食物种类和食量,仍以半固态食品为主要断奶食品,在此期间,喂养方式与上述相同,1次/4小时,5次/d,在间隔两餐之间,可以给小儿喂养适当的糖水,这样有利于断奶时间的早日结束,婴儿逐渐适应后,便可对婴儿喂养正常食物。在断奶后期,应该明显减少婴儿的乳类喂养,奶瓶喝奶习惯逐渐减少,饮食和食物种类应该有所增加,且更加丰富,主食类主要有面条、馒头片、面包、米粥等,辅食应该以鱼肉类、水果和蔬菜为主,做到容易消化和松软可口,且每天在固定时间内,给小儿喂食果汁或水果,保证小儿体内热能的供应,减少机体的能量损失和不必要的消耗,避免营养不良等不良症状出现。
3、特殊情况下的断奶方法
在正常情况下,主要提倡"慢断法",但在特殊情况下,家长不得不断奶时,可以采用"急断法"。需要立即断奶的特殊情况主要有:(1)经过检查后,母亲患有活动性肝炎结核;(2)母亲突患急性疾病,比如伤寒、疟疾、外科疾病等,需要动手术;(3)母亲患有精神病等。立即断奶时,可以使用代乳品对小儿进行喂养,此种断奶方式与逐步断奶基本一致,此项工作必须在短时间内完成,在此期间,如果婴儿出现过度吵闹现象,可以使用适量的苯巴比妥。对母亲来说,立即断奶产生不良影响,像乳房胀痛等,此时可以采取一些措施将奶吸出,比如人工挤奶、吸奶器、服用底酚等,同时要注意适度控制饮水量。
立即断奶采取,是特殊情况下的不得已行为,在农村,很多母亲没有做好相应的准备工作,随意断奶,甚至在奶头涂抹一些刺激性食物,使得婴儿在此过程,不能摄入相应的营养成分,致使婴儿的抵抗力下降,严重影响婴儿的神经系统发育和咀嚼能力,因此,在特殊情况下,也应该采取科学的、合理的断奶方法。
4、在婴儿不易断奶问题中条件反射方法的应用
在断奶期,如果婴儿出现依赖问题,致使断奶不易进行,此时可以采用条件反射法 ,也就是心理暗示法。由于婴儿在生长发育阶段,对环境中的颜色、声音、味道、行动等,会表现出相应的条件反射。从婴儿的这个特点出发,如果一些婴儿比较顽皮,断奶不容进行时,可以采取条件反射法,在母亲的乳头上涂抹一些事物,有颜色、有味道,不会损伤婴儿和乳头造成损害的,制造条件反射,让婴儿明白,在刺激下,不会主动吸奶,进而促进断奶的顺利进行。此外,断奶期的卫生保健,相关部门应该不断加大宣传力度,促进母婴身体的健康发展。
三、断奶后做好相应的饮食卫生保健工作
断奶成功后,要密切注意婴儿的饮食安全和食欲问题,在选择餐具时,应该选择那些色彩亮丽、样式新颖、耐高温的,有利于小儿食欲和引起小儿兴趣。同时,应该做好餐具消毒工作。另外,餐具的安全也是十分关键的,比如婴儿需要使用比较圆钝的勺子,具有耐摔性,不能太小,避免对婴儿造成伤害。
结束语
综上所述,掌握正确的断奶时间,对母亲和孩子的健康都有利,因此,关于小儿断奶期的相关卫生保健知识,我们应该通过合理的方式逐渐加大教育和宣传力度,在宣传母乳喂养好处的基础上,使广大农村地区的母亲也能及时掌握和了解正确的断奶方法和断奶时间,不断提升婴儿和母亲的健康水平,促进农村地区妇女和婴儿保健事业的快速发展。
参考文献
[1]刘雪梅.小儿断奶期谨防肠套叠[J].医药与保健,2014(10).
[2]夏斌.婴儿断奶琐谈[J].中国初级卫生保健,2014(4).