看看窗外，阳光正好。这个夏季，就是这样让宝宝和妈妈心里痒痒的，迫不及待地想跑出去，到户外去，伸手抓一把绿色，扯一束阳光下来。但是，请等一下啊，停住脚步，仔细想想：
　　——出门前的准备做好了吗？要知道阳光可从不留情，而宝宝的肌肤又是那样娇嫩，一不留神就会被阳光灼伤。
　　无论是饭后带宝宝外出散步，还是放长假与宝宝在海边度过，防晒都是每个妈妈应该操心的头等大事。研究显示：哪怕只有一次意外的紫外线灼伤,都会大大增加宝宝未来日子里得皮肤癌的几率。
　　夏天已经到了，只有妈妈细心的呵护，才能让强烈的阳光无计可施，才能让宝宝在这个灿烂而漫长的日子里充满了快乐。
　　
　　选择正确的时间进行户外活动
　　
　　通常上午11点至下午3点这段时间里，是阳光最强烈的时候，妈妈应该尽量避免这个时候带宝宝外出，可以安排适当的午休与室内游戏。
　　
　　 宝宝的夏日穿衣原则
　　
　　夏季出门，要给宝宝穿浅色的纯棉衣服；帽子则应该是宽边的，能够完全遮住脖子不被太阳晒到；如果你的宝宝非常喜欢玩水，喜欢游泳，那么不妨到商店里去买用特殊纤维制作的儿童泳衣，能帮助抵抗更多的紫外线。
　　
　　 防晒霜，妈妈手袋里的必需品
　　
　　当宝宝在户外玩耍的时候，不可避免地会被阳光直射,因此,所有暴露在外的肌肤都应该得到充分的保护。选择防晒指数最小为SPF15的防晒霜，同时，宝宝用的防晒霜还应该是纯天然的,或者标注“防过敏”字样，这样才能最大限度地保护宝宝的肌肤。
　　在出门前,就应该给宝宝涂抹好防晒霜；在户外的时候,每过一个小时就要补充涂抹一次。如果宝宝是在水里玩耍,那么妈妈就得更经常、更频繁地为宝宝涂抹防晒霜了。
　　涂防晒霜的时候,要注意不要把防晒霜在宝宝皮肤上使劲涂抹,让它完全溶入皮肤当中,而是应该让防晒霜在皮肤上留有溥薄一层(可能看上去宝宝会变成一个面粉小人,但是安全比外观更重要)；另外,不要忘记在宝宝的耳朵、眼皮、嘴唇、脖子、脚和脚趾等地方都涂上防晒霜啊,因为这些地方也都是很容易被晒伤的。
　　另外，妈妈们一定要注意：即使在户外阴凉处，即使是阴天，宝宝也仍然有可能被紫外线伤害到啊，所以仍然要给宝宝涂抹足够量的防晒霜。
　　
　　 千万不能忘记带水
　　
　　宝宝的身体比成人更加不适应炎热的天气，同时，他们也比成人更加容易脱水。所以当户外活动超过30分钟时，妈妈就要随身带好足够多的水了。如果宝宝不到1岁，可以先将水烧开，再冷却，然后装入消过毒的水瓶中携带；如果宝宝大于1岁，妈妈就可以直接带商店里出售的矿泉水了。
　　
　　 眼睛的保护绝不能忽视
　　
　　宝宝的眼睛和皮肤一样娇嫩，阳光的灼伤也同样可能引发今后长久的伤害。所以，多花一些钱为宝宝买一副优质的小太阳镜肯定是物有所值的。
　　妈妈在为宝宝选购太阳镜时，首先要确定其抵抗紫外线的能力，最好是标志为“100%防UV”。其次，宝宝专用的太阳镜必须符合严格的标准，目前国际上通用的是英国1997年颁布的安全标准EN1836条。
　　目前在中国，妈妈们可以在“阿里巴巴”网站上，找到专门出售儿童太阳镜的区域（http://107671.hotproduct-cn.alibaba.com/），上面有儿童太阳镜产品介绍、厂商介绍等等，妈妈们的选择范围很大，只是一定要注意产品是否标准。
　　
　　让宝宝安全的玩耍
　　● 如果你的宝宝还不到１岁，那么最安全的方法就是将他放在没有阳光直射的地方。
　　● 无论你什么时候带宝宝出去，都要保证已经为宝宝涂好了防晒霜。
　　● 给宝宝穿宽松舒适的棉制衣服（化纤织物会让宝宝呼吸不畅），宽边帽子，所有露在外面的肌肤都要涂抹防晒霜。
　　● 当妈妈在户外坐下来休息时，要保证宝宝处在阴影下、阳伞下。
　　
　　开车外出也要防晒
　　● 即使坐在车里，也要确认宝宝是否涂好了防晒霜，因为紫外线能够透过玻璃射进来。另外，准备一块小小的汽车侧窗遮板也能起到很好的防晒效果。
　　● 在车内准备一个小小的随身冰包，里面放好足够多的饮料,随时为宝宝补充水分。
　　● 即使你只是停车去商店买一样小东西,很快就回来,也不要把宝宝一个人留在车里，因为此时车里的空气不好,汽车座位又会很闷热。带上宝宝一起去商店,可以给他一个透透气的机会。
　　
　　如果宝宝被太阳灼伤,应该怎么办？
　　● 第一步：迅速将宝宝带回室内，让他安静地等待，直到肌肤上被太阳晒出的红色褪去。
　　● 第二步：让宝宝喝足够的水，防止他脱水。
　　● 第三步：用晒后修复乳液轻轻涂抹宝宝晒伤的肌肤。
　　● 第四步：如果发现宝宝出现恶心、晕眩等症状时，立刻去看医生。