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冬天气温比较低，很多人不大愿意去户外运动。通常选择猫在家，看看电视，玩玩电脑，读读报纸、或者做做手工编织。对于糖尿病病友来说，这样虽说比起大鱼大肉、暴饮暴食稍有好处，但是常此以往，最先受到冲击的就是你的颈椎，因此保护好你的颈椎非常重要。
“告别颈椎不适”手操
【摘 要】
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冬天气温比较低，很多人不大愿意去户外运动。通常选择猫在家，看看电视，玩玩电脑，读读报纸、或者做做手工编织。对于糖尿病病友来说，这样虽说比起大鱼大肉、暴饮暴食稍有好处，但是常
【机 构】
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北京市科学健身专家讲师团秘书长
【出 处】
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糖尿病新世界
【发表日期】
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2009年1期
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