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【摘 要】随着社会经济的不断改革与发展，新课程改革的不断深入，高效课堂的理念被提出了，在教育行业不断改革发展的过程中，使教学过程更加简单有效。打造高效的体育课堂，是当下教育改革的重点内容之一，高中体育教学除了需要担负起促进学生身体健康成长的责任之外，还需要肩负起对学生学习压力进行调节和缓解的重任，这也是高中阶段设置体育课程的主要目的。
【关键词】高中体育;教学;高效课堂
近几来，我国教育部门对素质教育的重视不断加深，不断提倡减轻学生的学习负担，从当前教育改革的现状来看，素质教育改革已经有了一定的成效，但是我国的就业形势依然在不断恶化，高中阶段学生的学习压力依然很大，尤其是高三年级的学生，他们不仅要面对学习的压力，还要面对升学就业的压力。他们的时间大多数都用在文化课程的学习上，且每天有太多的时间用在体育锻炼上，因此，高中体育教学的有效开展就更加艰难。如何在短短几十分钟的课堂教学过程中使学生的身体得到有效的锻炼，并使学生的心情得到放松，已经成为当下高中体育教学的重点思考问题。下面本文就对这一问题进行相应的分析，在对现有资料进行分析的基础之上提出一点建议，供教育部门参考。
1.高中体育教学相关分析
《体育课程标准》是体育课堂教学的依据，也是教学评价的标尺。理解、掌握《体育课程标准》的理念和内容是进行有效性教学的基础。可以说，深入研究体育课程标准具有十分重要的现实意义。我们可以重点对体育课程标准进行研究，通过运用各种方法将体育教学的内容及锻炼项目等方面的教学内容进行层次和目标的分类，这是教学的关键依据。与此同时，还要对教学的重点及难点内容进行正确分析，对应该讲解的重点项目进行深度，挖掘，为教学的有效性打下坚实的基础。这样一来，相关教学秩序就会非常流畅，学生学习起来也会简单得多。通过科学有效的方法掌握体育基本知识、基本能力，以建立良好的心态，对学生的终身发展和正确世界观、价值观的形成非常重要，这实际上是体育课程的一部分，也是体育课程必须实现的目标。与传统的体育教学大纲相，《体育课程标准》对学生学习主动性方面要求较高，要求教学中要注重学生的全面发展，突出学生在教学中的主体地位，还要求教师在教学过程中充分发挥主导作用，对学生的体育学习进行引导，提高学生在组织、分析、总结等方面的能力。而以往传统的体育教学大纲中的教学内容则是运用“三段课”的方式进行体育教学，在教学过程中，主要是通过教师对一些体育动作等进行示范讲解，学生接受知识比较被动，不利于学生主观能动性的发展。怎样才能使这一问题得到有效解决呢？下面，本文提出一些有效的教学方法。
2.高中体育高效教学方法分析
充分的课前准备。教师进行课前准备工作的最好方式就是备课，从广义方面来说，教师的学习及生活也应该涵盖这一内容，因为教师也是通过自己的亲身感受对学生进行教学和引导的。狭义上来说，备课就是指课堂预案的规划、教学程序的设定及教学任务的设计，用书面的形式将这三个内容写成教案，我们通常所说的备课就是指狭义的教案撰写，主要包含三个内容：准备课标、准备教材、准备教学内容、在这三个要素中，课标和课程是比较稳定的两个要素，相对来说教学内容的准备比较活跃，也是这个过程中最重要的一部分。新课程标准强调学生要自主学习、合作学习、探究学习，学生是课堂的主体。因此，我们可以用“教师搭台，学生唱戏”这句话来概括新课程标准之下的体育课程教学。“搭台”就是指教师通过对学生日常表现的观察，创造适合学生发展的教学内容，组织学生进行学习。“唱戏”是指学生配合教师设计的教学内容完成相应的教学任务。在这一过程，教师要了解学生的需求，根据学生的需求进行相关教学内容的设计。在这一过程中，教师扮演着引导者、组织者的角色，教师应该将可能出现的问题进行全面考虑，不仅要将学生视为教学的主体，还应将学生作为教学的出发点和归属点进行充分的备课，教案准备得越充分详细，课堂教学就会越有效。
优化教学内容。在体育教学过程中，可以适当应用多媒体进行教学，可以充分利用多媒体设备进行音乐和图片的播放，将体育课教学过程生动、具体地呈现在课堂上。改变传统的体育教学模式只注重对学生进行知识理论的灌输，教学方式较为单一的弊端。在传统的教学模式下，学生在学习过程中容易对体育课产生厌倦心理，在体育学习方面的兴趣也会因此受到较大影响。因此，体育课堂教学必须充分将学生的主观能动性调动出来，让学生能够积极主动地进行体育学习，这对体育教学的有效性有积极影响。体育教学中多媒体技术的应用可以很好地调动学生的学习积极性，使学生能够更加主动地进行體育学习，让学生能够成为教学的主体。比如，在进行篮球投篮的教学时，教师可以通过多媒体设备播放一到两节的《灌篮高手》的动画片，让学生能够通过大屏幕清晰地看到动画中人物的投篮动作，以此调动学生的思维能力，这样不仅可以提升学生对教学的热情度，还可以优化课堂结构，完善教学环节，形成看中学、学中看的模式。
遵循学生的特点，进行相关教学的安排。随着年龄的不断增长，学生的身体得到了成长，心理也会发生一定的改变，虽然是同一个人，但他们在不同的年龄阶段所表现出的心理特点也会有所差异。同样，高中阶段的学生，他们的身心发展正处在一个向成熟发展的过渡阶段，他们对体育课程教学方面的需求也有一定的差异性，并且，处青春期和叛逆期后的学生，他们的身心发展也会有所差异，首先需要关注的就是他们男女相处方式的变化，以及身体和心理的变化。高中体育教师在进行教学时要充分考虑这些因素，对学生进行适当的引导，对教学内容进行科学合理的安排。使学生的身体健康及心理发展得到有效的保障。使学生对生活的热情及对生命的热爱得到有效激发，进一步促使高中体育教学课堂的高效发展。
结束语
教学是高中体育课程的基本任务，群体活动不能与教学安排产生冲突，可以适当安排一些相应的体育项目比赛活动，进行相应活动方案计划的制定，加强体育学科委员会制度的建立，发挥体育课程自身的优势，进行体育特色活动的建立，贯彻体育课程改革的精神，齐抓共管，让高中体育课程教学走向高效的发展道路。
【参考文献】
[1]谭泳晶.高中体育与健康高效课堂的探究[J].科学咨询（科技·管理），2018（08）：111
[2]李文.关于高中体育高效课堂构建的研究[J].当代体育科技，2018，8（18）：83+85
[3]刘海林.新课程标准下高中体育高效课堂构建浅析[J].学周刊，2018（11）：158-159
[4]术宏静.创设情境，激发兴趣，构建高效课堂——浅谈高中体育课堂教学[J].田径，2018（01）：49-50
[5]朱京燕.高中体育高效课堂构建策略探讨[J].当代体育科技，2017，7（36）：75-76
[6]衡涛.高中体育教学模式创新研究[A].教育部基础教育课程改革研究中心.2018年“提升课堂教学有效性的途径研究”研讨会论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2018：2
[7]王新茹.科学搭配多媒体有效提高高中体育教学质量[J].中国教育技术装备，2014（11）：128-129
【关键词】高中体育;教学;高效课堂
近几来，我国教育部门对素质教育的重视不断加深，不断提倡减轻学生的学习负担，从当前教育改革的现状来看，素质教育改革已经有了一定的成效，但是我国的就业形势依然在不断恶化，高中阶段学生的学习压力依然很大，尤其是高三年级的学生，他们不仅要面对学习的压力，还要面对升学就业的压力。他们的时间大多数都用在文化课程的学习上，且每天有太多的时间用在体育锻炼上，因此，高中体育教学的有效开展就更加艰难。如何在短短几十分钟的课堂教学过程中使学生的身体得到有效的锻炼，并使学生的心情得到放松，已经成为当下高中体育教学的重点思考问题。下面本文就对这一问题进行相应的分析，在对现有资料进行分析的基础之上提出一点建议，供教育部门参考。
1.高中体育教学相关分析
《体育课程标准》是体育课堂教学的依据，也是教学评价的标尺。理解、掌握《体育课程标准》的理念和内容是进行有效性教学的基础。可以说，深入研究体育课程标准具有十分重要的现实意义。我们可以重点对体育课程标准进行研究，通过运用各种方法将体育教学的内容及锻炼项目等方面的教学内容进行层次和目标的分类，这是教学的关键依据。与此同时，还要对教学的重点及难点内容进行正确分析，对应该讲解的重点项目进行深度，挖掘，为教学的有效性打下坚实的基础。这样一来，相关教学秩序就会非常流畅，学生学习起来也会简单得多。通过科学有效的方法掌握体育基本知识、基本能力，以建立良好的心态，对学生的终身发展和正确世界观、价值观的形成非常重要，这实际上是体育课程的一部分，也是体育课程必须实现的目标。与传统的体育教学大纲相，《体育课程标准》对学生学习主动性方面要求较高，要求教学中要注重学生的全面发展，突出学生在教学中的主体地位，还要求教师在教学过程中充分发挥主导作用，对学生的体育学习进行引导，提高学生在组织、分析、总结等方面的能力。而以往传统的体育教学大纲中的教学内容则是运用“三段课”的方式进行体育教学，在教学过程中，主要是通过教师对一些体育动作等进行示范讲解，学生接受知识比较被动，不利于学生主观能动性的发展。怎样才能使这一问题得到有效解决呢？下面，本文提出一些有效的教学方法。
2.高中体育高效教学方法分析
充分的课前准备。教师进行课前准备工作的最好方式就是备课，从广义方面来说，教师的学习及生活也应该涵盖这一内容，因为教师也是通过自己的亲身感受对学生进行教学和引导的。狭义上来说，备课就是指课堂预案的规划、教学程序的设定及教学任务的设计，用书面的形式将这三个内容写成教案，我们通常所说的备课就是指狭义的教案撰写，主要包含三个内容：准备课标、准备教材、准备教学内容、在这三个要素中，课标和课程是比较稳定的两个要素，相对来说教学内容的准备比较活跃，也是这个过程中最重要的一部分。新课程标准强调学生要自主学习、合作学习、探究学习，学生是课堂的主体。因此，我们可以用“教师搭台，学生唱戏”这句话来概括新课程标准之下的体育课程教学。“搭台”就是指教师通过对学生日常表现的观察，创造适合学生发展的教学内容，组织学生进行学习。“唱戏”是指学生配合教师设计的教学内容完成相应的教学任务。在这一过程，教师要了解学生的需求，根据学生的需求进行相关教学内容的设计。在这一过程中，教师扮演着引导者、组织者的角色，教师应该将可能出现的问题进行全面考虑，不仅要将学生视为教学的主体，还应将学生作为教学的出发点和归属点进行充分的备课，教案准备得越充分详细，课堂教学就会越有效。
优化教学内容。在体育教学过程中，可以适当应用多媒体进行教学，可以充分利用多媒体设备进行音乐和图片的播放，将体育课教学过程生动、具体地呈现在课堂上。改变传统的体育教学模式只注重对学生进行知识理论的灌输，教学方式较为单一的弊端。在传统的教学模式下，学生在学习过程中容易对体育课产生厌倦心理，在体育学习方面的兴趣也会因此受到较大影响。因此，体育课堂教学必须充分将学生的主观能动性调动出来，让学生能够积极主动地进行体育学习，这对体育教学的有效性有积极影响。体育教学中多媒体技术的应用可以很好地调动学生的学习积极性，使学生能够更加主动地进行體育学习，让学生能够成为教学的主体。比如，在进行篮球投篮的教学时，教师可以通过多媒体设备播放一到两节的《灌篮高手》的动画片，让学生能够通过大屏幕清晰地看到动画中人物的投篮动作，以此调动学生的思维能力，这样不仅可以提升学生对教学的热情度，还可以优化课堂结构，完善教学环节，形成看中学、学中看的模式。
遵循学生的特点，进行相关教学的安排。随着年龄的不断增长，学生的身体得到了成长，心理也会发生一定的改变，虽然是同一个人，但他们在不同的年龄阶段所表现出的心理特点也会有所差异。同样，高中阶段的学生，他们的身心发展正处在一个向成熟发展的过渡阶段，他们对体育课程教学方面的需求也有一定的差异性，并且，处青春期和叛逆期后的学生，他们的身心发展也会有所差异，首先需要关注的就是他们男女相处方式的变化，以及身体和心理的变化。高中体育教师在进行教学时要充分考虑这些因素，对学生进行适当的引导，对教学内容进行科学合理的安排。使学生的身体健康及心理发展得到有效的保障。使学生对生活的热情及对生命的热爱得到有效激发，进一步促使高中体育教学课堂的高效发展。
结束语
教学是高中体育课程的基本任务，群体活动不能与教学安排产生冲突，可以适当安排一些相应的体育项目比赛活动，进行相应活动方案计划的制定，加强体育学科委员会制度的建立，发挥体育课程自身的优势，进行体育特色活动的建立，贯彻体育课程改革的精神，齐抓共管，让高中体育课程教学走向高效的发展道路。
【参考文献】
[1]谭泳晶.高中体育与健康高效课堂的探究[J].科学咨询（科技·管理），2018（08）：111
[2]李文.关于高中体育高效课堂构建的研究[J].当代体育科技，2018，8（18）：83+85
[3]刘海林.新课程标准下高中体育高效课堂构建浅析[J].学周刊，2018（11）：158-159
[4]术宏静.创设情境，激发兴趣，构建高效课堂——浅谈高中体育课堂教学[J].田径，2018（01）：49-50
[5]朱京燕.高中体育高效课堂构建策略探讨[J].当代体育科技，2017，7（36）：75-76
[6]衡涛.高中体育教学模式创新研究[A].教育部基础教育课程改革研究中心.2018年“提升课堂教学有效性的途径研究”研讨会论文集[C].教育部基础教育课程改革研究中心：教育部基础教育课程改革研究中心，2018：2
[7]王新茹.科学搭配多媒体有效提高高中体育教学质量[J].中国教育技术装备，2014（11）：128-129