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健康分析

温情提示

恶心呕吐

准妈妈在怀孕早期都有不同程度的孕吐,这是一种正常的生理现象,不用过分紧张。 

不妨在起床前吃一些苏打饼干或果酱等。

鼻塞、鼻出血

孕后体内的雌性激素浓度升高、鼻的供血增加而引起，尽可能不要使用药物。 

如果经常鼻出血不止，需要及时请医生诊治。

疲倦乏力 

身体要负担日渐长大的胎儿，必定会觉得比平常更容易疲劳，这都是很正常的现象。但如果疲劳的程度很严重，并伴有眩晕、呼吸困难、心跳过速则可能是患上了贫血。 

贫血时需要在医生的指导下补充一定剂量的铁剂，平时也应多食用铁质丰富的食品，如肝脏、肉类等。

关节疼痛 

孕期出现关节疼痛时是不太正常的现象，可能是受了寒而患上了风湿病。但也有可能是缺钙。 

孕期要注意保暖，避免雨淋及受寒。适量补充钙剂。一旦出现关节痛应及时就医。

腹痛

很多孕妇在怀孕早期会觉得腹部有紧缩的感觉，这一般是没有关系的，因为身体正在努力适应向子宫中的小东西供给养分，过一段时间就会渐渐缓解。 

若这种紧缩感是持续不断的就应该看医生了，肠痉挛、阑尾炎等疾病都是有可能发生的。

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温情提示

便秘

孕后激素分泌的增加会使胃肠蠕动减慢，再加上子宫日渐增大，压迫直肠，如果准妈妈运动量少并缺乏纤维质食物则很容易导致便秘的发生。

孕后要多吃水果蔬菜，并养成定时排便的习惯，早晨起床后可喝一杯牛奶或开水。

口渴

准妈妈总想喝水是好事，可以增加身体新陈代谢，防止脱水和便秘，但危险的是总觉得非常渴，则很可能是糖尿病的症状。

要少吃甜食，如糕点和糖类，要注意饮食多样化。一旦经常口渴且喝多少水都不管用，就要及时就医了。

腿部抽筋

偶尔半夜腿部抽筋中断了睡眠是许多孕中后期的准妈妈的痛苦经历，日渐增大的子宫压迫血管及神经，使腿部血液循环不良而出现，同时也可能意味着机体内部钙、磷比例的不平衡。

准妈妈在饮食方面要坚持营养均衡，多摄取含钙、磷、镁的食物，如牛奶、豆腐、蔬菜等。

头晕

头晕是怀孕期间经常发生的现象，血糖过低是比较常见的诱因，准妈妈的身体要供应出比平时更多的能量，发生这种小毛病很正常。 

要做到少食多餐、规律进食，当然还要多喝水，因为脱水会使头晕更加严重。也应该警惕是否有血压升高，妊娠高血压需要及时到医院就诊。

尿时有疼痛感

出现排尿疼痛、血尿等症状时，有可能是膀胱炎、尿道炎，必须及时到医院产科就诊。

要注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁，防止病菌感染。

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温情提示

皮肤发痒

腹部妊娠纹的形成会使皮肤有痒感，这是孕后期的常见现象。危险的是如果全身发痒并不见发红或疙瘩，就可能是胆汁郁积引起的，这对孕妇是很危险的。

不要使用沐浴露和香皂清洁皮肤，选择天然纤维制作的浅色衣服。

阴道分泌物异常

怀孕期间阴道分泌物增多是比较寻常的事情，并不需要特别担心，但如果出现外阴瘙痒、疼痛、白带有异味，就可能是感染了细菌或真菌，要尽快就医。

每日或经常淋浴，不要用肥皂等刺激品清洗，温水即可。

水肿 

九成的准妈妈在怀孕后期，脚踝和腿部都会出现水肿现象，需要注意的是如果脸和手也开始肿胀，或者浮肿得很突然，则要考虑是否是发生妊娠高血压了。

穿舒适的鞋子，增加腿部活动，避免长时间站着或坐着，饮食应以清淡为宜。如血压升高需要引起高度警惕。

腰背疼痛

随着胎儿的长大，很多孕妇都会感到腰背酸疼，若腰背疼痛伴有发烧，则可能是肾脏感染，要及时治疗。

坐时可以用垫子垫在背部的凹处，尽量穿平底的鞋子，按摩也能缓解疼痛。

尿频

怀孕让子宫不断地扩张，身为邻居的膀胱就会受到挤压，自然送出排尿的信号，所以孕后期的准妈妈们会感到随时有尿意而常常跑厕所，这属于生理性的反应，生产后便会恢复。

感觉尿频时，不妨多上几次厕所，尽量不要憋尿。临睡前1～2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。