不该丢弃的几种菜

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莴笋叶莴笋的营养成分主要在叶子部分,莴笋叶子的含量就是茎部的120倍。芹菜叶芹菜叶的营养价值远较其茎为高,具有健胃、利尿、净血、调经、降血压、镇静、补铁、补钙等作用。 The lettuce leaf lettuce nutritional content mainly in the leaf part, the content of lettuce leaves is 120 times the stem. Celery leaf Celery is far more nutritious than its stem, with stomach, diuresis, blood, menstruation, blood pressure, sedation, iron, calcium and so on.
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