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HAMS+LEGS
HAMS+LEGS
来源 :科学健身(健美先生) | 被引量 : 0次 | 上传用户:devil521zhou
【摘 要】
:
如果你想要煎炸你的股二头肌来作为早餐,那么稍等,请你先品尝一下这个股后肌群与大腿的组合训练。
【作 者】
:
闫小英
【出 处】
:
科学健身(健美先生)
【发表日期】
:
2007年12期
【关键词】
:
股二头肌
组合训练
肌群
HAMS+LEGS
训练计划
训练方式
克深
单关节
上背部
力竭
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如果你想要煎炸你的股二头肌来作为早餐,那么稍等,请你先品尝一下这个股后肌群与大腿的组合训练。
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