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摘要：目标设置理论（Goal Setting Theory）是由美国心理学家洛克（E A Locke）提出的一种激励理论，认为人在从事每一项工作中，其确立的目标本身就具有一定的激励作用，这种目标能够把人的需求转化为动机，使人的行为朝着一定的方向努力，在完成后每个人会对照目标与行为的结果，及时进行修正和完善 ，使自己能够实现确定的目标。
关键字：目标设置；班级管理；向上能量
目标设置理论作为一种心理学理论，目前在管理学中得到了广泛的应用。在中小学教育教学中，仍然可以应用该理论进行实践，激发学生的学习动机，指导学生进行学习，并促进班级的管理。笔者在从事教育教学工作中，选取执教的班级进行实践探索，通过教师与学生进行有效沟通，共同确定目标，加强学习目标的执行监督，对结果进行有效反馈，从而引导学生不断对照目标进行结果修正，促进目标的有效执行，在此过程中通过教师的调动激发，将教师要求的目标，逐渐转化为学生的行动目标，实现了师生的共同参与，寓教学于学生的学习成长之中，取得了较好的成效。
一、采取民主方式，进行目标设置
2017年，我接手了一个四年级班级，这个班级由于班主任的变动，在班级管理中流露出了散漫、纪律性不强、不听从教师管理的苗头；同时，在日常教学中，也存在着学习动力不强、课堂效果欠佳的问题，在开学初的测试中，语文、数学的成绩都不尽如人意，语文第一单元测试平均分仅为88.21分，落后其他两个平行班3分左右。
目标是作为动机激发的一个诱因起作用，没有目标，学生的学习乃至教师的教学也就失去了方向。当时班级最大的问题是学生“为学”没有目标、教师“论教”也没有目标，这样师生之间不能形成共振，也就更没有好的成效。面对这样的情形，笔者决定借用目标设置理论，在教学过程和班级管理中，为学生设置合理的教学和行为目标，以此明确标准、匡正行为、树立典范。
在设置中，我觉得用最容易量化的日常单元测试作为目标设置的切入点，围绕单元测试改错次数设定目标。与传统的教学中，教师一味地将自己的教学目标强加于学生、而毫不顾及学生是否对这一目标设置认同完全不同，我采取了在班级民主的方式，开展目标的设置工作。首先，围绕“自己能做到单元测试改正几次”在各个小组进行讨论，小组成员充分发表意见，在小组集中后，确定本小组认定的“次数”，然后各小组派出代表，集中交换意见，产生全班同学认定的“次数”。经过各小组意见汇总、酝酿，最终全班同学一致认定“自己能做到单元测试改正几次（含及以下）”，如果超过这个两次，则需要老师采取措施，进一步加强与学生沟通和指导，巩固知识、提高成绩。
在目标设置的过程中，通过采取民主的方式，确定了全班的目标，从而使学生积极地参与设置个人目标，形成了全员的目标承诺，从而激发了目标设置对于学生动机的促进作用，在此过程中教师全程给予帮助、指导，并作有效的测量。
二、注重目标反馈，实现实时提高
在目标设置理论中，需要合理地利用对目标的反馈作用。目标是个体评价自己绩效的标准，反馈则告诉人们这些标准满足得怎样，哪些地方做得好，哪些地方有待于改进，反馈为目标的执行过程提供了总结。目标与绩效结合在一起更能提高绩效。通过反馈，提高具有动机价值的将来的行为， 教师用信息方式对学生表达正反馈以增强学生的内控感和外控感， 让学生及时地了解自己的结果会有相当大的激励作用，从而激发自身的满意度或紧迫感，促进目标的实现。
在批改单元测试试卷时，我在卷面的右上角标明了“改正次数”，不需要改正为“0次”，学生每多改正一次，就在“改正次数”中“+1”。在把改正次数越写越大的同时，把卷面分数的字体写得越来越小，这样就是考虑到学生个体因为智力或习惯等因素，会存在卷面成绩上的差异。但是改正次数却不单单反映出成绩，更反映出学生自身对于目标的认同度，以及学习的动机与态度，这比单纯的一次成绩更重要，这种字体的变化，也给了学生更加强烈的心理暗示和反馈作用。
同时，在目标执行的过程中，我也注重了过程的测量，从而反映出了学生的变化。
从三次单元测试成绩来看，在不考虑试卷的区分度这个变量的情况下，学生的改正次数0次、1次的占比从第二单元的31.6%上升到了81.5%，而改正次数2次及以上的占比随着也在降低，看到了目标设置的成效。
同时，我在班级目标设置的过程中，也注重了学生个人目标设置的反馈，特别是关注学习靠前、学习居中、学习较为吃力学生三类学生进行有针对性的反馈，对于改正次数增多的学生及时进行提醒、改正次数减少的学生积极进行鼓励，并帮助学生进行目标设置，将全班每个学生的“小目标”汇聚成为全班的“大目标”，共同形成向上争先的氛围。
三、注重日常激励，形成目标设置的有效闭环
小学阶段的学生受到外界影响较为直接，情緒和状态起伏波动较大，并且好胜心强，鉴于这种情况，在目标设置理论的应用中，笔者把奖励作为有效反馈的落脚点，将“改正次数”与班级管理中日常奖励有机联系起来，通过奖励提升学生的满意感，从而打通心理学与班级管理的联系，实现目标设置的有效激励。
比如，与“改正次数”相关的，我设置了一套奖励体系，提高学生实现目标的积极性。“改正次数”为0次的，奖励两颗星，同时教师许诺班级学生可以实现自己的一个小愿望，比如可以在全班范围内为同学做一件好事、班级公开场合进行一次小的展示、老师可以为这位同学做一件小事等等；“改正次数”为1次的，奖励一颗星，当累计到两颗星时，方可实现自己的一个小愿望；“改正次数”为2次的，不进行奖励，也不授予小星星；“改正次数”超过2次的，适当进行提示，如扣掉一颗星等。通过这样的奖励体系，并不单纯强调物质奖励而是更注重了精神奖励，将目标设置理论、马斯洛的层次需求理论以及组织管理学的绩效管理有机的融为一体，充分调动学生的潜能和积极性，改善学生在日常行为和班级组织中的行为，更好的实现了班级教育教学的管理目标。 在笔者看来，激励效应在班级中是最有主动性、能动性的因素，学生的主动性积极性提高了，班级整体会尽力争取内部资源的支持，同时学生的日常表现也将会逐渐趋好。从以下一组数据就能有所体现：
从以上一组数据，可以看出班级中获得奖励星的人次、以及获得两颗星、一颗星人次明显增加，实现的小愿望也逐渐增多。
在我随机与学生交谈的过程中，学生反映，进行了“小讨论”—树立了“小目标”—激发了“小动力”—取得了“小成绩”—实现了“小愿望”，这一套下来，目标更明确、动力更强劲、取得的成绩也是实实在在，并得到了老师和家长的表扬。
在这样的一套目标设置閉环的实验取得初步成效的基础上，我将目标设置理论推广应用于班级管理和教学的各个方面，采用高绩效循环模型，从目标设立、中介因素和相关机制入手，努力将各项工作和任务都设置成为一个有计划、有准备、有指导、有沟通的循环过程，既重视结果，亦重视行为，同时注重民主讨论、实时反馈以及有效沟通，进一步形成一个井井有条又气氛活跃的班级氛围，培育了向上的能量场，保证了新接手班级的平稳过渡。
四、几点启示
在开展目标设置理论的实践中，笔者结合实际情况和取得成效，采用“解剖麻雀”的方式，进行了反思和总结，得出了以下结论：
（一）要学会运用心理学理论来指导教育教学实践
在教育教学工作中，开展对象的主体是学生，应充分应用心理学的相关理论指导具体工作。本次实践，我只是应用了目标设置理论这一近来研究最多、影响最大的一种激励理论，它从设置明确目标的角度来研究激励问题，在发展心理学、学习心理学、人格心理学、认知心理学等各个方面均有大量的心理学理论可以应用到实践中来，教师从事教育教学过程中很多“小点子”、“小妙招”其背后也渗透着心理学的思想、力量及规律。教师在开展教育教学中，应将自身的设计上升到理论层面，提高实际工作的指导性和科学性。
（二）逐渐推动将班级管理向班级治理转变
传统基础教育教学工作主要是以班级授课制和班主任负责制为主要特征，优点是整齐划一、管理较为直接、快捷，缺点是缺少集思广益和互动平台，不能照顾到学生差别和心理需要。在笔者本次的实践之中，我从三个方面进行思考，努力将传统的“管理”变为“治理”，教师与学生通过平等合作互动，对班级的教育教学各项事务进行规范，固化于制、外化于行，实现效果优化，并培养了学生的主体意识和公民思想。一是讲民主、重沟通。在一定范围内，充分进行讨论、得出民主的结果，充分调动积极性、创造性，汇聚全体学生的智慧。二是建制度、立规矩。与传统建立班规不同，通过建立各项“游戏规则”，使学生讲规矩，从原本发号施令到自觉遵守制度，实现思想上的转变。三是变主体、转意识。班级管理的主人不再是教师，而是把学生摆在最中心的地位，教师更多作为引导者而不是教育者，让单向的命令变成双向的互动沟通，从而保持较好的效果，在此过程中教师的“善治”也是自身驾驭管理能力的提高。
（三）组织管理同样可以寓于教育教学环节
世事洞明皆学问，人情练达皆文章，背后蕴含着是管理学的思想。对组织行为学应用作为广泛的集中在企业管理之中，班级同样作为一个组织、每一名教师和学生同样也是组织中的一份子，可以应用于管理学的理论，指导实践工作。比如我在目标设置理论应用中，在反馈环节加强了激励效应的实践，其背后就是组织的绩效管理策略，这样的策略对于学生依然有效。学校及教师可以采取相关的培训，借鉴组织管理的理念和方法，加强对班级和学生的日常管理，提高整体能效。
参考文献
[1]王华，王光荣.《目标设置理论对学生学习动机激发的启示》，沈阳教育学院学报，2005
[2]俞文钊，《现代激励理论与应用》，大连，东北财经大学出版社，2006.10
[3]冯忠良，伍新春.《教育心理学》，北京，人民教育出版社，2010
关键字：目标设置；班级管理；向上能量
目标设置理论作为一种心理学理论，目前在管理学中得到了广泛的应用。在中小学教育教学中，仍然可以应用该理论进行实践，激发学生的学习动机，指导学生进行学习，并促进班级的管理。笔者在从事教育教学工作中，选取执教的班级进行实践探索，通过教师与学生进行有效沟通，共同确定目标，加强学习目标的执行监督，对结果进行有效反馈，从而引导学生不断对照目标进行结果修正，促进目标的有效执行，在此过程中通过教师的调动激发，将教师要求的目标，逐渐转化为学生的行动目标，实现了师生的共同参与，寓教学于学生的学习成长之中，取得了较好的成效。
一、采取民主方式，进行目标设置
2017年，我接手了一个四年级班级，这个班级由于班主任的变动，在班级管理中流露出了散漫、纪律性不强、不听从教师管理的苗头；同时，在日常教学中，也存在着学习动力不强、课堂效果欠佳的问题，在开学初的测试中，语文、数学的成绩都不尽如人意，语文第一单元测试平均分仅为88.21分，落后其他两个平行班3分左右。
目标是作为动机激发的一个诱因起作用，没有目标，学生的学习乃至教师的教学也就失去了方向。当时班级最大的问题是学生“为学”没有目标、教师“论教”也没有目标，这样师生之间不能形成共振，也就更没有好的成效。面对这样的情形，笔者决定借用目标设置理论，在教学过程和班级管理中，为学生设置合理的教学和行为目标，以此明确标准、匡正行为、树立典范。
在设置中，我觉得用最容易量化的日常单元测试作为目标设置的切入点，围绕单元测试改错次数设定目标。与传统的教学中，教师一味地将自己的教学目标强加于学生、而毫不顾及学生是否对这一目标设置认同完全不同，我采取了在班级民主的方式，开展目标的设置工作。首先，围绕“自己能做到单元测试改正几次”在各个小组进行讨论，小组成员充分发表意见，在小组集中后，确定本小组认定的“次数”，然后各小组派出代表，集中交换意见，产生全班同学认定的“次数”。经过各小组意见汇总、酝酿，最终全班同学一致认定“自己能做到单元测试改正几次（含及以下）”，如果超过这个两次，则需要老师采取措施，进一步加强与学生沟通和指导，巩固知识、提高成绩。
在目标设置的过程中，通过采取民主的方式，确定了全班的目标，从而使学生积极地参与设置个人目标，形成了全员的目标承诺，从而激发了目标设置对于学生动机的促进作用，在此过程中教师全程给予帮助、指导，并作有效的测量。
二、注重目标反馈，实现实时提高
在目标设置理论中，需要合理地利用对目标的反馈作用。目标是个体评价自己绩效的标准，反馈则告诉人们这些标准满足得怎样，哪些地方做得好，哪些地方有待于改进，反馈为目标的执行过程提供了总结。目标与绩效结合在一起更能提高绩效。通过反馈，提高具有动机价值的将来的行为， 教师用信息方式对学生表达正反馈以增强学生的内控感和外控感， 让学生及时地了解自己的结果会有相当大的激励作用，从而激发自身的满意度或紧迫感，促进目标的实现。
在批改单元测试试卷时，我在卷面的右上角标明了“改正次数”，不需要改正为“0次”，学生每多改正一次，就在“改正次数”中“+1”。在把改正次数越写越大的同时，把卷面分数的字体写得越来越小，这样就是考虑到学生个体因为智力或习惯等因素，会存在卷面成绩上的差异。但是改正次数却不单单反映出成绩，更反映出学生自身对于目标的认同度，以及学习的动机与态度，这比单纯的一次成绩更重要，这种字体的变化，也给了学生更加强烈的心理暗示和反馈作用。
同时，在目标执行的过程中，我也注重了过程的测量，从而反映出了学生的变化。
从三次单元测试成绩来看，在不考虑试卷的区分度这个变量的情况下，学生的改正次数0次、1次的占比从第二单元的31.6%上升到了81.5%，而改正次数2次及以上的占比随着也在降低，看到了目标设置的成效。
同时，我在班级目标设置的过程中，也注重了学生个人目标设置的反馈，特别是关注学习靠前、学习居中、学习较为吃力学生三类学生进行有针对性的反馈，对于改正次数增多的学生及时进行提醒、改正次数减少的学生积极进行鼓励，并帮助学生进行目标设置，将全班每个学生的“小目标”汇聚成为全班的“大目标”，共同形成向上争先的氛围。
三、注重日常激励，形成目标设置的有效闭环
小学阶段的学生受到外界影响较为直接，情緒和状态起伏波动较大，并且好胜心强，鉴于这种情况，在目标设置理论的应用中，笔者把奖励作为有效反馈的落脚点，将“改正次数”与班级管理中日常奖励有机联系起来，通过奖励提升学生的满意感，从而打通心理学与班级管理的联系，实现目标设置的有效激励。
比如，与“改正次数”相关的，我设置了一套奖励体系，提高学生实现目标的积极性。“改正次数”为0次的，奖励两颗星，同时教师许诺班级学生可以实现自己的一个小愿望，比如可以在全班范围内为同学做一件好事、班级公开场合进行一次小的展示、老师可以为这位同学做一件小事等等；“改正次数”为1次的，奖励一颗星，当累计到两颗星时，方可实现自己的一个小愿望；“改正次数”为2次的，不进行奖励，也不授予小星星；“改正次数”超过2次的，适当进行提示，如扣掉一颗星等。通过这样的奖励体系，并不单纯强调物质奖励而是更注重了精神奖励，将目标设置理论、马斯洛的层次需求理论以及组织管理学的绩效管理有机的融为一体，充分调动学生的潜能和积极性，改善学生在日常行为和班级组织中的行为，更好的实现了班级教育教学的管理目标。 在笔者看来，激励效应在班级中是最有主动性、能动性的因素，学生的主动性积极性提高了，班级整体会尽力争取内部资源的支持，同时学生的日常表现也将会逐渐趋好。从以下一组数据就能有所体现：
从以上一组数据，可以看出班级中获得奖励星的人次、以及获得两颗星、一颗星人次明显增加，实现的小愿望也逐渐增多。
在我随机与学生交谈的过程中，学生反映，进行了“小讨论”—树立了“小目标”—激发了“小动力”—取得了“小成绩”—实现了“小愿望”，这一套下来，目标更明确、动力更强劲、取得的成绩也是实实在在，并得到了老师和家长的表扬。
在这样的一套目标设置閉环的实验取得初步成效的基础上，我将目标设置理论推广应用于班级管理和教学的各个方面，采用高绩效循环模型，从目标设立、中介因素和相关机制入手，努力将各项工作和任务都设置成为一个有计划、有准备、有指导、有沟通的循环过程，既重视结果，亦重视行为，同时注重民主讨论、实时反馈以及有效沟通，进一步形成一个井井有条又气氛活跃的班级氛围，培育了向上的能量场，保证了新接手班级的平稳过渡。
四、几点启示
在开展目标设置理论的实践中，笔者结合实际情况和取得成效，采用“解剖麻雀”的方式，进行了反思和总结，得出了以下结论：
（一）要学会运用心理学理论来指导教育教学实践
在教育教学工作中，开展对象的主体是学生，应充分应用心理学的相关理论指导具体工作。本次实践，我只是应用了目标设置理论这一近来研究最多、影响最大的一种激励理论，它从设置明确目标的角度来研究激励问题，在发展心理学、学习心理学、人格心理学、认知心理学等各个方面均有大量的心理学理论可以应用到实践中来，教师从事教育教学过程中很多“小点子”、“小妙招”其背后也渗透着心理学的思想、力量及规律。教师在开展教育教学中，应将自身的设计上升到理论层面，提高实际工作的指导性和科学性。
（二）逐渐推动将班级管理向班级治理转变
传统基础教育教学工作主要是以班级授课制和班主任负责制为主要特征，优点是整齐划一、管理较为直接、快捷，缺点是缺少集思广益和互动平台，不能照顾到学生差别和心理需要。在笔者本次的实践之中，我从三个方面进行思考，努力将传统的“管理”变为“治理”，教师与学生通过平等合作互动，对班级的教育教学各项事务进行规范，固化于制、外化于行，实现效果优化，并培养了学生的主体意识和公民思想。一是讲民主、重沟通。在一定范围内，充分进行讨论、得出民主的结果，充分调动积极性、创造性，汇聚全体学生的智慧。二是建制度、立规矩。与传统建立班规不同，通过建立各项“游戏规则”，使学生讲规矩，从原本发号施令到自觉遵守制度，实现思想上的转变。三是变主体、转意识。班级管理的主人不再是教师，而是把学生摆在最中心的地位，教师更多作为引导者而不是教育者，让单向的命令变成双向的互动沟通，从而保持较好的效果，在此过程中教师的“善治”也是自身驾驭管理能力的提高。
（三）组织管理同样可以寓于教育教学环节
世事洞明皆学问，人情练达皆文章，背后蕴含着是管理学的思想。对组织行为学应用作为广泛的集中在企业管理之中，班级同样作为一个组织、每一名教师和学生同样也是组织中的一份子，可以应用于管理学的理论，指导实践工作。比如我在目标设置理论应用中，在反馈环节加强了激励效应的实践，其背后就是组织的绩效管理策略，这样的策略对于学生依然有效。学校及教师可以采取相关的培训，借鉴组织管理的理念和方法，加强对班级和学生的日常管理，提高整体能效。
参考文献
[1]王华，王光荣.《目标设置理论对学生学习动机激发的启示》，沈阳教育学院学报，2005
[2]俞文钊，《现代激励理论与应用》，大连，东北财经大学出版社，2006.10
[3]冯忠良，伍新春.《教育心理学》，北京，人民教育出版社，2010