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运用实验法等将表象训练法运用于空手道训练之中,旨在提升运动员肘关节本体感觉,进一本提高运动员技术动作的稳定性与准确性等。研究结果表明,通过8周实验前后的对比,发现表象训练法在空手道训练中对运动员肘关节本体感觉具有影响,且呈上升趋势,说明表像训练法能明显改善运动员肘关节本体感觉,且效果要优于传统的常规训练。