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【摘 要】体育课是现代教育课程的重要部分，是一个将体质、意志和精神融为一体的综合教育过程。在此过程中，不仅要让学生学习知识、增强体质，还要有意识的渗透和培养团结协作意识、参与意识、竞争意识和个性心理。
【关键词】中职 体育教学 品质培养
体育课不仅要传授体育的知识、技术和技能，而且要适应社会的发展和需要，利用体育独有的特点，对学生进行多种意识的渗透和培养，提高学生素质。要对学生进行多种意识的渗透和培养，首先教师要具备良好的心境，这是提高体育课教学质量的前提。教师在良好心境状态下授课，思路开阔，思维敏捷；讲解处于低沉、郁闷的不良的心境下授课时，则思路阻塞，教学程序混乱，导致影响教学质量。因此教师要善于调节自己的情绪，便于自己处于良好的授课心境，这样才能迈开对学生进行意识的渗透和培养的第一步。教师如何才能保持良好的心境呢？第一、教师要注意课前愉悦情感的引发和培养；第二、要做好课前准备，按《体育教学大纲》和学生实际情况，制订教学进度，备好课，写好教案，布置和检查场地器材；第三、要处理好突发事件。有时在课堂上一些学生不专心听课，不认真练习，出现打闹现象，这时教师首先必须制怒，保持常态心理，采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度来教育学生，做到“以情感人，以情动人，以情育人”。
一、团结协作意识的培养
团结协作是体育教学的重要特点。一个游戏，一场球赛，一次接力赛，如果没有团结协作的核心，没有队友之间的默契配合，就如同在沙面筑起的石堆，一推就倒，根本不湛一击，这样就很难取得比赛的胜利。协作意识的渗透和培养可以和课堂教学内容紧密结合，可以根据每一堂课的不同内容，制定出相应措施。在上接力跑教学内容时，及时地对团结意识进行渗透，使学生懂得团结就是力量，并在多次练习中感受团结协作的重要性，从而逐步培养起学生的集体观念。在集体比赛项目中，应该让学生懂得谁上场，谁替换，替换谁都以有利于实现目标为准则，一场赛，场上个人技术、战术的充分发挥，是获得胜利的重要基础，但是不能忽视同伴之间的团结协助和默契配合。比赛中有时由于对手的情况、气候、情绪等因素的影响，队友发挥失常都是正常的，在这种情况下，队友之间的互相谅解、鼓励和支持是至关重要的，使学生明白團结协作是取胜的关键。
二、参与意识的培养
据统计，体育教学中多数学生参与的积极性并不高，而且这种积极性从小学、初中、高中到大学，总体呈递减的趋势。“参与比获胜更要”是奥林匹克精神之一。如何使用这些人变“要我参加”为“我要参加”。教师必须在教学中着意培养学生的参与意识。第一，教师要经常进行体育目的与意义的教育，使用学生意识到参加锻炼既是增强自身体质锻炼意志，又是社会发展、进步的需要；第二，根据《大纲》精神，教学时注重娱乐性、趣味性，把“快乐体育”渗透到教学中，采取轻松活泼的形式教学，使学生在运动中体验到乐趣，参与意识就能逐步增强。这种参与意识在转变“差生”中有积极作用，它能有效地促进学生的个性发展。“差生”往往性格孤僻、自卑，不愿意参加集体活动，而体育活动有让“差生“体会到比赛要通过自身顽强的拼搏争取得来，又是对自我价值的肯定和不断超越，在参与过程中强调与同伴密切配合，这样才能取得最后胜利。这对帮助“差生”发奋学习和克服困难，融入大集体中有不可低估的作用。
三、竞争意识的培养
体育的重要特点之一就是强烈的竞争性。竞争的结果，既有胜利的喜悦，又有失败的懊丧，但这并非竞争的全部意义所在。重要的是在竞争过程中使参与者有机会进行各种心理体验和心理调整。激烈的竞争能激发人的无高不攀、勇往直前的进取心，养成“胜不骄，败不馁”的精神。在体育教学中培养人的竞争意识是组织好多种形式的竞争活动的手段之一。在进行各种比赛中，为增强比赛的激烈性和趣味性，可根据学生的性别、体质、技能、技术等方面的差异，采取“让时赛”，“比分赛”，“让距赛”。赛后要认真小结、讲评，使学生在总结经验中不断提升自己，进一步增强竞争意识。竞争意识对培养“差生”同样有不可忽视的作用。教师通过体育教学中的意识的渗透、培养，激发他们克服困难，不甘落后，努力上进的精神。他在参加体育比赛过程中获得成绩，感受到胜利的喜悦，看到了自己的潜质，从而改变对自身的看法，使他们树立学习的信心和兴趣。
邓小平教育理论提出学术教育要为培养具有时代精神的人才服务，体育教师更要在教学中充分利用体育的特点，注重要对学生进行良好的意识渗透和培养，使其适应社会的发展，成为有坚强意志、有竞争意识、有团结协作的集体精神的社会栋梁。
四、个性心理的培养
完美的个性心理品质是个人能有所追求的保障，早在两千多年前，孟子就曾说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这就是说成就一身大事业，要对个性心理品质进行刻苦的磨炼。有计划、有目地的让学生克服和战胜各种内部困难（生理、心理方面）和外部困难（环境等方面）。
如在中长跑的教学中，通过王军霞勇夺世绵赛、奥运会金牌为国争光的英雄事例，提高学生们的思想认识，熏陶他们的情感，激发学生学习的动机。然后讲解中长跑学习的意义作用，告诉学生练习长跑的障碍以及科学训练的方法，让学生懂得只有经过不懈的努力，战胜自我战胜困难，才能达到增强体质和培养意志品质的目的。再如在体操教学中，常常会出现一些意志 软弱胆小犹不决的学生，这就需要我们体育教师要针对实际情况设定一定的障碍，降低难度，让他们通过努力能够完成获得成功，培养他们勇敢、果断、顽强的精神。
对一些个性心理比较活跃的自控能力比较差的学生，在体育教学中教师有目的地进行一些特殊练习，加强学生自控能力的培养。在室外上体育课时，环境影响比较大，上课时几个班级在同一个操场上课，相互有一定的影响，学生的注意力不易集中，教学中开始时多做些注意力练习，如看别的班15秒钟的课，口令指挥迅速后转坚持1至2分钟，立正站好，不回头再看，加强培养学生的自控力。在教学中通过设置困难环节，促使学生作出努力，突破难点，提高自身素质，培养良好的意志品质。
总之，体育教学不能只是培养学生的体育技能，必须为培养学生的良好品质做出应有的贡献。
【关键词】中职 体育教学 品质培养
体育课不仅要传授体育的知识、技术和技能，而且要适应社会的发展和需要，利用体育独有的特点，对学生进行多种意识的渗透和培养，提高学生素质。要对学生进行多种意识的渗透和培养，首先教师要具备良好的心境，这是提高体育课教学质量的前提。教师在良好心境状态下授课，思路开阔，思维敏捷；讲解处于低沉、郁闷的不良的心境下授课时，则思路阻塞，教学程序混乱，导致影响教学质量。因此教师要善于调节自己的情绪，便于自己处于良好的授课心境，这样才能迈开对学生进行意识的渗透和培养的第一步。教师如何才能保持良好的心境呢？第一、教师要注意课前愉悦情感的引发和培养；第二、要做好课前准备，按《体育教学大纲》和学生实际情况，制订教学进度，备好课，写好教案，布置和检查场地器材；第三、要处理好突发事件。有时在课堂上一些学生不专心听课，不认真练习，出现打闹现象，这时教师首先必须制怒，保持常态心理，采取尊重、理解、关怀、鼓励和信任的态度来教育学生，做到“以情感人，以情动人，以情育人”。
一、团结协作意识的培养
团结协作是体育教学的重要特点。一个游戏，一场球赛，一次接力赛，如果没有团结协作的核心，没有队友之间的默契配合，就如同在沙面筑起的石堆，一推就倒，根本不湛一击，这样就很难取得比赛的胜利。协作意识的渗透和培养可以和课堂教学内容紧密结合，可以根据每一堂课的不同内容，制定出相应措施。在上接力跑教学内容时，及时地对团结意识进行渗透，使学生懂得团结就是力量，并在多次练习中感受团结协作的重要性，从而逐步培养起学生的集体观念。在集体比赛项目中，应该让学生懂得谁上场，谁替换，替换谁都以有利于实现目标为准则，一场赛，场上个人技术、战术的充分发挥，是获得胜利的重要基础，但是不能忽视同伴之间的团结协助和默契配合。比赛中有时由于对手的情况、气候、情绪等因素的影响，队友发挥失常都是正常的，在这种情况下，队友之间的互相谅解、鼓励和支持是至关重要的，使学生明白團结协作是取胜的关键。
二、参与意识的培养
据统计，体育教学中多数学生参与的积极性并不高，而且这种积极性从小学、初中、高中到大学，总体呈递减的趋势。“参与比获胜更要”是奥林匹克精神之一。如何使用这些人变“要我参加”为“我要参加”。教师必须在教学中着意培养学生的参与意识。第一，教师要经常进行体育目的与意义的教育，使用学生意识到参加锻炼既是增强自身体质锻炼意志，又是社会发展、进步的需要；第二，根据《大纲》精神，教学时注重娱乐性、趣味性，把“快乐体育”渗透到教学中，采取轻松活泼的形式教学，使学生在运动中体验到乐趣，参与意识就能逐步增强。这种参与意识在转变“差生”中有积极作用，它能有效地促进学生的个性发展。“差生”往往性格孤僻、自卑，不愿意参加集体活动，而体育活动有让“差生“体会到比赛要通过自身顽强的拼搏争取得来，又是对自我价值的肯定和不断超越，在参与过程中强调与同伴密切配合，这样才能取得最后胜利。这对帮助“差生”发奋学习和克服困难，融入大集体中有不可低估的作用。
三、竞争意识的培养
体育的重要特点之一就是强烈的竞争性。竞争的结果，既有胜利的喜悦，又有失败的懊丧，但这并非竞争的全部意义所在。重要的是在竞争过程中使参与者有机会进行各种心理体验和心理调整。激烈的竞争能激发人的无高不攀、勇往直前的进取心，养成“胜不骄，败不馁”的精神。在体育教学中培养人的竞争意识是组织好多种形式的竞争活动的手段之一。在进行各种比赛中，为增强比赛的激烈性和趣味性，可根据学生的性别、体质、技能、技术等方面的差异，采取“让时赛”，“比分赛”，“让距赛”。赛后要认真小结、讲评，使学生在总结经验中不断提升自己，进一步增强竞争意识。竞争意识对培养“差生”同样有不可忽视的作用。教师通过体育教学中的意识的渗透、培养，激发他们克服困难，不甘落后，努力上进的精神。他在参加体育比赛过程中获得成绩，感受到胜利的喜悦，看到了自己的潜质，从而改变对自身的看法，使他们树立学习的信心和兴趣。
邓小平教育理论提出学术教育要为培养具有时代精神的人才服务，体育教师更要在教学中充分利用体育的特点，注重要对学生进行良好的意识渗透和培养，使其适应社会的发展，成为有坚强意志、有竞争意识、有团结协作的集体精神的社会栋梁。
四、个性心理的培养
完美的个性心理品质是个人能有所追求的保障，早在两千多年前，孟子就曾说过：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，曾益其所不能。”这就是说成就一身大事业，要对个性心理品质进行刻苦的磨炼。有计划、有目地的让学生克服和战胜各种内部困难（生理、心理方面）和外部困难（环境等方面）。
如在中长跑的教学中，通过王军霞勇夺世绵赛、奥运会金牌为国争光的英雄事例，提高学生们的思想认识，熏陶他们的情感，激发学生学习的动机。然后讲解中长跑学习的意义作用，告诉学生练习长跑的障碍以及科学训练的方法，让学生懂得只有经过不懈的努力，战胜自我战胜困难，才能达到增强体质和培养意志品质的目的。再如在体操教学中，常常会出现一些意志 软弱胆小犹不决的学生，这就需要我们体育教师要针对实际情况设定一定的障碍，降低难度，让他们通过努力能够完成获得成功，培养他们勇敢、果断、顽强的精神。
对一些个性心理比较活跃的自控能力比较差的学生，在体育教学中教师有目的地进行一些特殊练习，加强学生自控能力的培养。在室外上体育课时，环境影响比较大，上课时几个班级在同一个操场上课，相互有一定的影响，学生的注意力不易集中，教学中开始时多做些注意力练习，如看别的班15秒钟的课，口令指挥迅速后转坚持1至2分钟，立正站好，不回头再看，加强培养学生的自控力。在教学中通过设置困难环节，促使学生作出努力，突破难点，提高自身素质，培养良好的意志品质。
总之，体育教学不能只是培养学生的体育技能，必须为培养学生的良好品质做出应有的贡献。