了解分娩知识做好心理准备
　　准爸爸事先就要学习孕产知识，陪妻子参加孕妇学校，或是通过上网、看书等方式来了解临产症状、何时送医院、产程的3个阶段、分娩时可能遇到的突发状况，以及产后护理等相关的知识，并在心理上做好充分的准备。
　　准爸爸也需要待产包
　　要想做一个完美的陪产爸爸，不要忘了再给自己打一个包，记得带上以下东西：足够的现金和银行卡、洗漱用品和衣服、舒适的鞋子、零食和饮料、有秒针的手表（记录阵痛间隔时间）、按摩工具或按摩油（阵痛时为妻子按摩）、相机或录像机，同时对照妻子待产包清单帮她做好准备。
　　待产期间做个好帮手
　　在待产期间准爸爸要注意观察床边的胎音以及阵痛监测器，了解妈妈与胎儿的状况；也要帮助妻子多补充水分和食物以维持体力；阵痛间歇协助妻子如厕，减轻她的困难；同时还要协助护理人员更换产垫；如产程中需要进行静脉点滴，准爸爸应该帮助妻子照看好静脉点滴的手臂；另外，在医院期间办理各种手续也是准爸爸分内的工作。
　　促进产程和减轻阵痛
　　初产妇的宫口开得比较慢，准爸爸可以陪着妻子下床走动下，或让妻子不断变换体位，如蹲着、站着、坐着，从而加快产程。在妻子感到疼痛时，可帮她按摩背部，具体做法是，轻轻握拳，以手指背面轻压妻子的背部，你也可以试试为妻子按摩下脚部，这些方法可在一定程度上舒缓她的疼痛感。
　　精神上的支持最重要
　　随着疼痛的加重，妈妈的恐惧不断增加，依赖性更强，准爸爸要给予她更多的关怀和支持。不断鼓励、表扬妻子，增强她的信心；必要时紧握妻子双手，让她感到安心、温暖；同时要做出一副充满信心和镇定的样子，其实只要你在场，就会给她更多的力量。
　　与妻子一起屏气用力
　　分娩时陪伴在妻子身边给予支持，与妻子一起使用孕妇学校学到的呼吸法来镇定精神，转移疼痛；同时鼓励妻子屏气用力，加快胎儿的娩出；当宝宝娩出后，可在医生的指导下剪断宝宝的脐带。当然，这时你千万不要错过用录像或摄影的方式记录下宝宝诞生的过程，相信这一刻将成为你们日后最珍贵的回忆。
　　产后协助妈妈与新生儿的初次身体接触、试吸乳头，尽早做好母乳哺喂的准备并增进亲子关系；产后在享受小宝宝带给你欢乐的同时，新爸爸千万不要忽视了身边的妻子，合理安排膳食，同时还应帮助妻子进行产后恢复（顺产后6小时、剖宫产后24小时可搀扶着妻子下床活动）。