【摘 要】
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世界卫生组织健康新战略认为,不健康的饮食、缺乏运动和吸烟是导致包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因。他们建议:控制饱和脂肪的摄入量,
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世界卫生组织健康新战略认为,不健康的饮食、缺乏运动和吸烟是导致包括心血管疾病、Ⅱ型糖尿病以及一些癌症在内的非传染性疾病的主要原因。他们建议:控制饱和脂肪的摄入量,以不饱和脂肪取而代之,多吃水果、蔬菜、豆类、粗粮和干果。控制盐的摄入量,防止体重过重,保持能量的平?
The new health strategy of WHO believes that unhealthy diets, lack of exercise and smoking are the main causes of non-communicable diseases, including cardiovascular disease, type 2 diabetes and some cancers. They recommend: Control saturated fat intake, replaced by unsaturated fats, eat more fruits, vegetables, beans, whole grains and dried fruits. Control salt intake, to prevent overweight, to maintain the energy level?
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