推拿属中医外治法，因适应证广、疗效显著、舒适度高、安全简便而受到人们的推崇，成为人体保健与养生的好帮手。中医强调“三因制宜”，即“因时、因地、因人”。推拿尤其强调“因人制宜”。以下六种情况不宜推拿。
　　 1.过饱、过饿、过累或长期睡眠不佳。吃得过饱，胃肠道血流供应增多，此时推拿会导致大量血液集中体表，使胃肠供血不足，引起消化不良等症状，建议饭后2小时后再推拿。在过饿、过累或睡眠不佳的情况下，可能会因为血糖过低、全身气血供应差，在推拿过程中出現类似晕针的“晕推”状况。
　　 2.脱臼、骨折、扭伤急性期。脱臼、骨折等导致骨结构不在生理位置时，推拿可能会加重骨关节的错位，甚至引起周围神经、血管、脏器的损伤，加重病情;在扭伤的急性期，扭伤处软组织处于水肿状态，此时推拿反而会加重软组织肿痛。
　　 3.皮肤外伤。皮肤发炎、烫伤、外伤等情况下，推拿反而会加重伤势，还可能会引发细菌感染，造成蜂窝性组织炎。另外，若有疱疹等皮肤疾病，也有可能因为推拿扩大感染部位，因此，不建议皮肤伤病患者接受推拿。
　　 4.经期、怀孕期。女性经期及怀孕期不推荐对腰部、骨盆部位进行推拿操作，以免刺激子宫。
　　 5.术后。术后受事者除体虚外，其开刀伤口亦未完全愈合，此时充足的休息优于推拿。
　　 6.慢性病患者，尤其肿瘤病患者。患有慢性病的人不宜推拿，如心脑血管疾病，其血管可能存在动脉粥样硬化或是钙化问题，不专业的推拿可能会造成硬化斑块脱落，随血液进入颅内，堵塞颅内血管，引发中风。肿瘤病患者一般体虚无力，身体状况可能没办法负担推拿的力量，因此，建议用针灸搭配服药，改善体弱、气虚等问题后，再尝试推拿辅助治疗。
　　 推拿的保健功效很好，但不建议天天进行，也不建议健康人尝试。阴阳平和、全身气血通畅是人体的最好状态，在这种状态下，人不需要任何治疗，只需要随着时间、季节变迁，调整饮食、积极锻炼即可。 （小松/辑）