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不少人有时会有这样一种感觉,明明吃了不少东西,可还是感觉肚子里空空的,这多是因为摄入了过多的“空能量食物”.rn1 甜品rn空能量食物的“重灾区”是甜品类,几乎所有的甜品都是空能量食物.糖是空能量食物的一大元凶,以糖为主的食品如糖果,含糖较高的巧克力、蜂蜜、果脯、蜜饯等,都属于空能量食物.
为了你的健康 请少吃、不吃“空能量食物”
【摘 要】
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不少人有时会有这样一种感觉,明明吃了不少东西,可还是感觉肚子里空空的,这多是因为摄入了过多的“空能量食物”.rn1 甜品rn空能量食物的“重灾区”是甜品类,几乎所有的甜品
【机 构】
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上海徐氏医疗门诊部
【出 处】
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自我保健
【发表日期】
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2021年1期
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