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摘要：新型冠状肺炎疫情阻拦了师生重返校园的步伐，却没有阻断教师传授知识的责任，以及学生学习知识的渴望。在“停课不停学”的号召下，学校不仅为学生安排了科学文化知识的学习，还为学生身心健康发展提供了科学、合理的辅助。在疫情背景下，小学体育运用信息技术开展有效的居家锻炼，提高学生的免疫力，增强学生体魄，使学生紧张的文化课学习得到放松，缓解学生的学习压力。本文研究和思考了疫情背景下运用信息技术对小学生开展居家锻炼的策略，以期进行科学、高效、安全的居家锻炼，提高学生的体育素养。
关键词：疫情;小学体育;信息技术;居家锻炼
在信息技术迅速发展的时代，现代化的教学方式逐渐被广泛应用，尤其是在新冠肺炎疫情期间，信息技术为隔空教学提供了丰富的内容和技术支持。运用网络直播、空中课堂、钉钉等教学工具指导小学生居家锻炼。教师在指导学生进行居家锻炼的时候，要充分考虑小学生的年龄特点、实际情况、锻炼的地点和环境，给予学生科学、合理的锻炼方法，为家庭生活增添新鲜的内容，促进家庭关系的和睦，使学生的身心健康发展。
1 选择科学、合理的锻炼内容，提高居家锻炼的效果
在新型冠状肺炎疫情期间，教师可以利用信息技术搜集和整理锻炼的内容，制定科学、周密的体育锻炼计划，通过微信、QQ、钉钉等信息技术工具有规律地发布体育锻炼内容。体育教师要针对小学生自律意识较差、体能较低的特点，从专业备课的角度出发，明确教学目标，以提高学生的兴趣和身体素质为前提，制定详实的居家锻炼计划，选择合理的锻炼内容，并在网上发布锻炼内容，利用微课或者小视频的方式展示给学生，便于学生理解和学习。
另外，教师要充分考虑到学生的个体差异、家庭环境和社区环境的差异，制定分层教学内容，做到因材施教，确保每位学生都热爱开展居家运动项目，适应每位学生身體发展的特点，学生也可以通过现代信息技术给私发老师自己居家锻炼的图片或视频，加强教师对学生的监督，提高居家锻炼的效果。例如，对于低年级的学生来说，教师可以选择趣味性强的锻炼内容，融入游戏的元素，并且用微课的形式直观地展示给学生，提高学生居家锻炼的效果。
2 规范网络授课时间，提高学生的参与度
在新型冠状肺炎疫情期间，学校可以每天给体育教师安排出特定的时间进行网络授课，保证居家锻炼能够井然有序地开展和进行。体育锻炼的网络授课不仅要固定具体的时间点，也要控制好居家锻炼的时长，每次锻炼大约半个小时左右，使学生能够有效地缓解眼睛疲劳，减轻文化课学习压力，促进学生主动参与到体育锻炼中来，提高学生的身体素质。
3 规范线上课堂教学，提高学生对居家锻炼的重视程度
在自媒体飞速发展的时代，线上直播教学在疫情期间替代了线下教学，我们在享受互联网直播带来的巨大优势的同时，也面临着严峻的考验。这就对体育教师提出了更高的要求，例如，教师需要转变自己的思想，思考如何在将线下的实践教学移到线上，具体设计什么内容，采用什么样的方式进行教学，怎样规范教师的语言表达及形体示范，保持和树立教师在学生心目中的形象。教师要认真研究教材内容，制作必要的PPT课件辅助教学，给学生提供更加专业的学习内容，而不是单纯的网络锻炼指导，真正提高学生的体能和身体素质，使居家锻炼更加高效。
4 增加亲子体能协作锻炼，增进家长与学生的感情
在新型冠状肺炎疫情期间，体育教师可以利用微信公众号或者家长群等平台，发布亲子体能协作锻炼的任务，每一项任务都要写明锻炼的目的和具体的要求。亲子体能协作锻炼要站在学生发展和家庭可操作性的角度进行构思和设计，端正学生和家长开展体能锻炼的态度，通过家庭的带动促进学生刻苦锻炼，坚持锻炼的决心。
5 采用微信或钉钉打卡的方式，监督和促进学生居家锻炼
线上教学与线下教学的最大区别是不能面对面地进行指导和监督，因此，体育教师要探寻更加实用和优化的方式对学生的居家锻炼情况进行监督和指导。教师在指导学生进行居家锻炼的过程中，可以使用微信“小打卡”的程序或者钉钉打卡，学生通过每天的微信打卡或者钉钉打卡，记录自己锻炼的天数，使学生获得成就感，提高学生进行体能锻炼的自觉性，同时还能够加强师生之间和生生之间的交流，使教师和同学互相鼓励，共同进步，提高学生居家锻炼的效果。
总而言之，在新型冠状肺炎疫情期间，教师要加强自身的专业学习，提高运用信息技术获取教学资料和素材的能力，制定合理、高效的体育锻炼指导计划，因材施教地开展教学活动，提高学生的身体素质，缓解学生的眼疲劳和学习压力。教师要灵活掌握和运用微信、QQ、空中课堂、钉钉软件等现代教学平台，规范线上教学课堂，对学生进行监督和指导，增进师生之间、生生之间、家长与孩子之间的交流和沟通，促进学生强身健体，增强体质，提高居家锻炼的教学效果。
参考文献：
[1] 陈志山，陈明海，佟楠楠.新冠肺炎疫情防控期间学生居家锻炼的思考[J].青少年体育，2020（02）.
[2] 成士明.运用信息技术促进小学体育的发展探讨[J].新课程导学，2014（19）.
（作者单位：湖北应城市实验小学）
关键词：疫情;小学体育;信息技术;居家锻炼
在信息技术迅速发展的时代，现代化的教学方式逐渐被广泛应用，尤其是在新冠肺炎疫情期间，信息技术为隔空教学提供了丰富的内容和技术支持。运用网络直播、空中课堂、钉钉等教学工具指导小学生居家锻炼。教师在指导学生进行居家锻炼的时候，要充分考虑小学生的年龄特点、实际情况、锻炼的地点和环境，给予学生科学、合理的锻炼方法，为家庭生活增添新鲜的内容，促进家庭关系的和睦，使学生的身心健康发展。
1 选择科学、合理的锻炼内容，提高居家锻炼的效果
在新型冠状肺炎疫情期间，教师可以利用信息技术搜集和整理锻炼的内容，制定科学、周密的体育锻炼计划，通过微信、QQ、钉钉等信息技术工具有规律地发布体育锻炼内容。体育教师要针对小学生自律意识较差、体能较低的特点，从专业备课的角度出发，明确教学目标，以提高学生的兴趣和身体素质为前提，制定详实的居家锻炼计划，选择合理的锻炼内容，并在网上发布锻炼内容，利用微课或者小视频的方式展示给学生，便于学生理解和学习。
另外，教师要充分考虑到学生的个体差异、家庭环境和社区环境的差异，制定分层教学内容，做到因材施教，确保每位学生都热爱开展居家运动项目，适应每位学生身體发展的特点，学生也可以通过现代信息技术给私发老师自己居家锻炼的图片或视频，加强教师对学生的监督，提高居家锻炼的效果。例如，对于低年级的学生来说，教师可以选择趣味性强的锻炼内容，融入游戏的元素，并且用微课的形式直观地展示给学生，提高学生居家锻炼的效果。
2 规范网络授课时间，提高学生的参与度
在新型冠状肺炎疫情期间，学校可以每天给体育教师安排出特定的时间进行网络授课，保证居家锻炼能够井然有序地开展和进行。体育锻炼的网络授课不仅要固定具体的时间点，也要控制好居家锻炼的时长，每次锻炼大约半个小时左右，使学生能够有效地缓解眼睛疲劳，减轻文化课学习压力，促进学生主动参与到体育锻炼中来，提高学生的身体素质。
3 规范线上课堂教学，提高学生对居家锻炼的重视程度
在自媒体飞速发展的时代，线上直播教学在疫情期间替代了线下教学，我们在享受互联网直播带来的巨大优势的同时，也面临着严峻的考验。这就对体育教师提出了更高的要求，例如，教师需要转变自己的思想，思考如何在将线下的实践教学移到线上，具体设计什么内容，采用什么样的方式进行教学，怎样规范教师的语言表达及形体示范，保持和树立教师在学生心目中的形象。教师要认真研究教材内容，制作必要的PPT课件辅助教学，给学生提供更加专业的学习内容，而不是单纯的网络锻炼指导，真正提高学生的体能和身体素质，使居家锻炼更加高效。
4 增加亲子体能协作锻炼，增进家长与学生的感情
在新型冠状肺炎疫情期间，体育教师可以利用微信公众号或者家长群等平台，发布亲子体能协作锻炼的任务，每一项任务都要写明锻炼的目的和具体的要求。亲子体能协作锻炼要站在学生发展和家庭可操作性的角度进行构思和设计，端正学生和家长开展体能锻炼的态度，通过家庭的带动促进学生刻苦锻炼，坚持锻炼的决心。
5 采用微信或钉钉打卡的方式，监督和促进学生居家锻炼
线上教学与线下教学的最大区别是不能面对面地进行指导和监督，因此，体育教师要探寻更加实用和优化的方式对学生的居家锻炼情况进行监督和指导。教师在指导学生进行居家锻炼的过程中，可以使用微信“小打卡”的程序或者钉钉打卡，学生通过每天的微信打卡或者钉钉打卡，记录自己锻炼的天数，使学生获得成就感，提高学生进行体能锻炼的自觉性，同时还能够加强师生之间和生生之间的交流，使教师和同学互相鼓励，共同进步，提高学生居家锻炼的效果。
总而言之，在新型冠状肺炎疫情期间，教师要加强自身的专业学习，提高运用信息技术获取教学资料和素材的能力，制定合理、高效的体育锻炼指导计划，因材施教地开展教学活动，提高学生的身体素质，缓解学生的眼疲劳和学习压力。教师要灵活掌握和运用微信、QQ、空中课堂、钉钉软件等现代教学平台，规范线上教学课堂，对学生进行监督和指导，增进师生之间、生生之间、家长与孩子之间的交流和沟通，促进学生强身健体，增强体质，提高居家锻炼的教学效果。
参考文献：
[1] 陈志山，陈明海，佟楠楠.新冠肺炎疫情防控期间学生居家锻炼的思考[J].青少年体育，2020（02）.
[2] 成士明.运用信息技术促进小学体育的发展探讨[J].新课程导学，2014（19）.
（作者单位：湖北应城市实验小学）