26岁的洪小姐从小就爱吃甜食。她平均每天能吃掉巴掌大小的一块巧克力。此外,像饼干、糖果、蛋糕更是她每天必吃的甜品。从中学开始,洪小姐就经常发现自己有阴道瘙痒的症状。因为病情并不严重,当时并未引起她的注意。去年圣诞节期间,洪小姐连续参加了很多派对。除了每天必吃的甜食外,还吃了很多的蛋糕和糖果。结果圣诞假期一过,洪小姐就感到自己阴道瘙痒异常,还伴有灼热、红肿的症状。这些症状令洪小姐坐立难安。尤其是晚上,即使睡觉之前将阴道冲洗干净,她也会在半夜被痒醒。忧心忡忡的洪小姐找到了妇产科的李医生。经李医生检查确诊。洪小姐患的是念珠菌性阴道炎。李医生给出的治疗方案是,每天晚上在阴道内放置一粒消炎栓,连续使用一周就可以消除其阴道内的瘙痒症状。但李医生说,要想彻底“击退”阴道瘙痒,洪小姐必须大幅度减少进食甜品的数量,甚至不吃巧克力。李医生进一步解释道,女性在进食大量的甜食后,其血糖和尿糖的水平会随之升高,其阴道内的糖原也会相应地增加。这些糖分在糖代谢的过程中会产生乳酸、丙酮、碳酸等大量的酸性物质,使女性的机体呈中性或弱酸性。这样一来。女性的阴道内也会呈酸性,从而使酵母菌在其阴道内大量繁殖,导致其阴道被酵母菌感染,从而引发念珠菌性阴道炎。洪小姐这才明白。伴随了自己很多年的阴道瘙痒症状,原来跟自己贪吃甜食有很大的关系。
　　事实上,一项针对女性生殖系统患病病因的研究显示,女性摄入糖分的多少与其患念珠菌性阴道炎的几率密切相关。很多患有念珠菌性阴道炎的女性,其血糖或尿糖的水平都明显高于未患此病的女性。而90%曾患有念珠菌性阴道炎的女性在减少日常糖分摄入量1年以后,其被再度感染的几率或此炎症复发的几率都明显降低。李医生建议。女性在日常饮食中应尽量选食低糖类食物及饮品(低糖的定义即每1D0克食品或100毫升饮品中的糖含量不超过5克),并保证每日摄取的糖分不高于25克。对于偏爱吃甜食或当日摄取的糖分已超过25克的女性来说,每天吃150克的酸奶酪或低糖酸奶,可明显降低其阴道被酵母菌感染的几率。
　　此外,女性若经常进食过量的甜食,不仅易患阴道炎。还易患以下3种疾病:
　　视神经炎
　　人体内缺乏维生素B,是引发视神经炎的重要原因之一。而糖代谢需要消耗大量的维生素B1。因此,女性若经常进食过量的甜食,会加剧其体内维生素B1的消耗,使眼睛很容易感到疲劳,而且会影响其体内糖类的氧化,使不完全氧化的糖分滞留在体内,对其视神经产生一定的毒害作用,进而诱发或加重视神经炎。
　　骨质疏松症
　　女性若经常进食过量的甜食,这些甜食中的高糖分在糖代谢的过程中会产生很多酸性物质。而人体为了维持自身的酸碱平衡,需要消耗大量的钙、镁、钠等碱性物质来中和这些酸性物质。这样就容易导致女性体内钙质的流失,引发骨质疏松症。
　　胆结石
　　美国的科研人员发现,50岁以上的女性若经常进食过量的甜食,易导致胆结石。研究人员认为,人体摄入的糖分过量,会促进其体内胰岛素的分泌,造成胆汁中胆固醇、胆汁酸和卵磷脂三者的比例严重失调,从而容易形成胆结石。同时。人体内无法消耗掉的糖分还会转化为脂肪,导致女性肥胖,而肥胖是导致中老年女性患胆结石的重要原因之一。
　　
　　(选自《求医问药·女人健康》)