【摘 要】
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为提高髋部核心肌群的训练水平,研制一种髋部核心肌群训练器械。该器械由包括座椅、底板、伸缩杆、杠铃、下蹲训练装置、振动刺激装置以及两个弧形支架构成。器械研发突出实
【基金项目】
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哈尔滨师范大学大学生实践创新基金项目(2016092040);黑龙江省大学生创新创业训练计划重点项目(201710231011)
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为提高髋部核心肌群的训练水平,研制一种髋部核心肌群训练器械。该器械由包括座椅、底板、伸缩杆、杠铃、下蹲训练装置、振动刺激装置以及两个弧形支架构成。器械研发突出实用新型,目的在于解决核心肌群训练存在动作不规范和量化不准确等问题。通过将技术动作与核心肌群力量练习结合到一起,实现运动员核心肌群训练最优化。
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