【摘 要】
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人类进入新世纪,世界卫生组织告诫全人类,提出了二十一世纪健康箴言:二十一世纪,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行,最好的心情是宁静。 1 最好的医生是自
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人类进入新世纪,世界卫生组织告诫全人类,提出了二十一世纪健康箴言:二十一世纪,最好的医生是自己,最好的药物是时间,最好的运动是步行,最好的心情是宁静。 1 最好的医生是自己从疾病的防治来看,人体自身对病毒有某种免疫力,即使注射疫苗也是通过自身产生抗体才具有对今后感染病毒的免疫力。外科手术后,其损伤组织修复和伤口愈合也要靠病人自己。人们只要合理营养、适量运动,拒绝不良生活方式,自己才是最好的保健医生。
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