【摘 要】
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近年来,人民群众对于体育的关注程度有了一定的加强,作为体育事业中重要的组成部分之一,田径运动也得到了人们的广泛关注。在田径训练的过程中,运动员提高运动控制能力与身体
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近年来,人民群众对于体育的关注程度有了一定的加强,作为体育事业中重要的组成部分之一,田径运动也得到了人们的广泛关注。在田径训练的过程中,运动员提高运动控制能力与身体稳定性的基础,核心力量训练始终作为运动员与教练员重点关注的问题。由于其可以有效地降低运动员在运动过程中所造成的损伤,因此,进一步加大对于核心力量训练的研究工作力度,改善具体的训练方法,对于提升运动员的综合实力来说,具有积极地意义。本文结合实际训练内容,针对核心力量训练进行了有效的分析,旨在进一步促进田径运动员的训练质量,提升运动员的综合实力。
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