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基于鲁东大学四人制排球允许球落地一次特殊规则的教学比赛实验，对四人制排球比赛中运动员分竞赛过程的多级结构、击球技术动作运用和运动负荷情况（心率）等方面进行了研究．结果显示：四人制排球允许球落地一次特殊规则使来回球次数增多，可以更多地调动场上队员积极跑动，增加了比赛趣味性，降低了技术难度，能够帮助初学者尽快掌握排球技术．