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1.平衡饮食,控制总热量.主食应以谷类为主,粗细搭配.粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分, 保持热量均衡分配,饥饱不宜过度, 不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚餐丰盛和入睡前吃夜宵的习惯.
高血压患者的饮食原则
【摘 要】
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1.平衡饮食,控制总热量.主食应以谷类为主,粗细搭配.粗粮中可适量增加玉米、莜面、燕麦等成分, 保持热量均衡分配,饥饱不宜过度, 不要偏食,切忌暴饮暴食或塞饱式进餐,改变晚
【出 处】
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农家科技
【发表日期】
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2006年2期
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