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你的瘦身招数里，“中药成分”占了多少？传承了几千年的中医手法，比起其他方式来讲，多了权威和安全，独家会诊，开出专属于你的“私人药方”。把把脉，听听你的瘦身心跳，千万不要错过已经高举旗帜的“中医瘦身法”。
NO.1 中医针灸
针灸原理：
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。
适宜人群：年龄在20—40岁之间，属于成年后肥胖者。
编辑提示：
1.对于针灸的相信，是因为邻居家的小朋友天生头脑不太好，从小就得做针灸。每次看到她满头扎上针，让人觉得特别心疼。针灸看得太多，也就不太恐惧啦。亲爱的，如果你见针就晕，那就最好多去医院转转，现在针灸减肥的人多得不得了，当你看到一堆人排着队等着医师把自己扎成刺猬，有些甚至躺在床上小憩，可想而知你所担心的疼痛到底是怎么回事了。
2.针灸减肥已经被越捧越火热，拿它做生意的自然很多咯。针灸减肥到底要去哪里？请拿动手术一样的态度认真对待认真选择。普通的美容馆美容院，“半路出家”的白大褂实在太多了，针灸穴位可是开不得玩笑的，就像任何一个小手术都存在危险一样，再次提醒，不要相信旁门左道。无法判断美容院是否技术到家的话，就乖乖去医院挂号吧，要相信医院针灸科医生的专业哦。
3.针灸还会因人而异！有些人的身体会产生不适应的反应，最严重的就是晕针。晕针的人第一次扎针进去，可能发现头晕、想吐，甚至休克。不要怕不要怕，这些情况都是正常的，医生会帮助你。针灸的因人而异其实也包括，有些人用针灸减肥的方法效果并不明显。针灸减肥主要就是帮助胃肠蠕动，帮助消化和排泄，如果你本身消化不错，排便规律，可能针灸减肥对你的帮助就不是太大哦。所以，一开始就做好咨询医生的功课吧，告诉医生你的身体状况，做个分析，白白扎针可完全没有必要。
4.电针是不可以随便用的！电针主要是加强针灸强度和效果，并不是必须得用，针灸前你要多留个心眼，问个仔细。特别是艾灸，慎用！慎用！
5.针灸减肥急不得！针灸减肥和所有中医科目一样，都是讲究渐进的过程，绝对不是立竿见影的减肥法。配合着拔火罐，祛除身体里的湿气，倒是事半功倍的好招。
6.针灸减肥的特制食谱。想要针灸减肥的效果稳定又长久，有个简单的原则要遵循：不饿不吃，饿了再吃。针灸的减肥食谱是只能吃牛肉牛奶蔬菜。想要瘦，不是扎扎针就完了，记得控制住呀。
医生世家开出的小偏方：
（有除湿化痰、通经活络的功效)
针灸穴位：（双侧）曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲
腹部肥胖者加以下穴位：归来、下腕、中极
我是看到针就吓到腿软的人，真希望人体有哪个穴位叫做“脂肪穴”，一点就瘦！
NO.2 瘦身推拿
推拿原理：
中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感，起到减肥作用。不依靠任何药物，运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩，并对重点穴位进行刺激，以调节体内脂肪代谢，有效地消除饥饿感和疲劳感，使食量明显减少，过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。
适宜人群：精神压力型肥胖。精神压力过大，生活作息不规律，也是导致发胖的因素。
编辑提示：
1.推拿减肥可以消除饥饿感。是不是十分符合很多JMS的需要啊？怕饿肚子，真的是减肥难关，推拿瘦身就是个懒人减肥法。
2.瘦身方法这么多，选个自己最喜欢和方便的方式才能帮助持之以恒，推拿减肥一直是我喜欢的，成效快不快对我来说不是最首要的问题，舒服和放松才是最重要的。
3.现在已经不仅仅是“心宽体胖”，精神压力过大，也是会发胖起来的。放太松不行，太紧张也不行，发胖的危险真是无处不在，请放松放松再放松啊。
4.推拿明显瘦得慢，但稳定性好。
医生世家小偏方：
手法：主要用泻法
取穴：曲池、天枢、阴陵泉、太冲等穴位上用按压手法，每穴3－5分钟。
腹部取穴：下腕、中极、中腕、关元等穴，在以上穴位用推压手法进行反复治疗，用逆时针按摩8分钟，再斜推两侧少腹。
在家做做小推拿吧！
办法：睡觉前摩擦腹部进行按摩，用手掌环绕肚脐由右至左，上而下重复摩擦。
每天身体里产生的毒素都要赶紧在睡觉前排出哦！这是“无毒美人”的最基本小招数啦。
NO.3 中药减肥
中药减肥原理：利用中草药的优势，通过补益的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成葡萄糖，参加人体能量代谢，从而达到减肥的目的。
适宜人群：需要调养加瘦身的人群。
编辑提示：
1.许多减肥产品喜欢打着纯中药成分的招牌，但广告上高调地宣称“减肥奇快”、“立刻就瘦”，那么，请这些商家自己扇耳光。这完全是自相矛盾的可笑谎言！靠中药减肥，需要一个过程，身体慢慢做调整，求急求快的话，还是另谋他辙吧。
2.再来说说购买中药制剂的减肥产品，产品的成分是需要我们留意的。自己谷歌一下各种成分的功效，掂量一下产品值不值所谓的高昂价钱。因为通常功效无外乎清热通便啊加强胃肠蠕动之类的，普通中药行都可以轻松配到类似成分的平价中药。
3.中药最基本的就是对症下药。这点常识你必须牢记。没有人人受用的药方，你也别把广为流传的药方改也不改就往自己嘴里塞。这里头学问可就大了。个人受不同的地域环境影响，药方都要更改，更何况每个人的体质都有不同，每个人的药方当然绝对不一样。拿最简单的来说，体寒和体热的人，体寒的人吃了体热的方子，不仅不会减，还会有其他的麻烦。切记啊！
4.如果你的审美标准是瘦到只见骨头不见肉，那中药钱就省了吧。中医减肥是帮不了你瘦到不健康状态的！
医生世家小偏方：
推荐两幅经典药方，根据个人情况，请医生酌量加减。
1.肥胖兼气虚者推荐“补中益气汤”：
黄芪、党参、甘草、当归、陈皮、升麻、 柴胡、白术、枳实、法夏、云苓
2.一般性肥胖者推荐“三仁汤”：
杏仁、滑石、白通草、白寇仁、竹叶、厚朴、薏苡仁、法夏、云苓、甘草
从小就听家里人说，每天光是闻闻药房的味道都能治百病哟。不知道是开玩笑还是讲得太夸张。中药很容易让人迷恋，因为各种药材都有一大段可以说的功效。老中医们开出的药方子也是神奇又神秘，身边推崇健康的朋友们都是无一例外地相信中医。
庞大的中医体系，让减肥这件事多了很多安全感。好像我们的身体它无所不知，无所不通。我们挖吧挖吧，挖到宝贝的药方子，健康、瘦身两不误的目标便很近很近了。
NO.1 中医针灸
针灸原理：
针灸减肥是通过针刺人体某些穴位，可以起到使胃蠕动减弱和抑制胃酸分泌，延长胃排空时间，促进机体脂肪代谢，消耗积存的脂肪，经过针灸治疗后，大部分人都能切实地感受到原先旺盛的食欲有所下降、胃肠功能和精神状态都有所改善，从而达到针灸减肥的目的。
适宜人群：年龄在20—40岁之间，属于成年后肥胖者。
编辑提示：
1.对于针灸的相信，是因为邻居家的小朋友天生头脑不太好，从小就得做针灸。每次看到她满头扎上针，让人觉得特别心疼。针灸看得太多，也就不太恐惧啦。亲爱的，如果你见针就晕，那就最好多去医院转转，现在针灸减肥的人多得不得了，当你看到一堆人排着队等着医师把自己扎成刺猬，有些甚至躺在床上小憩，可想而知你所担心的疼痛到底是怎么回事了。
2.针灸减肥已经被越捧越火热，拿它做生意的自然很多咯。针灸减肥到底要去哪里？请拿动手术一样的态度认真对待认真选择。普通的美容馆美容院，“半路出家”的白大褂实在太多了，针灸穴位可是开不得玩笑的，就像任何一个小手术都存在危险一样，再次提醒，不要相信旁门左道。无法判断美容院是否技术到家的话，就乖乖去医院挂号吧，要相信医院针灸科医生的专业哦。
3.针灸还会因人而异！有些人的身体会产生不适应的反应，最严重的就是晕针。晕针的人第一次扎针进去，可能发现头晕、想吐，甚至休克。不要怕不要怕，这些情况都是正常的，医生会帮助你。针灸的因人而异其实也包括，有些人用针灸减肥的方法效果并不明显。针灸减肥主要就是帮助胃肠蠕动，帮助消化和排泄，如果你本身消化不错，排便规律，可能针灸减肥对你的帮助就不是太大哦。所以，一开始就做好咨询医生的功课吧，告诉医生你的身体状况，做个分析，白白扎针可完全没有必要。
4.电针是不可以随便用的！电针主要是加强针灸强度和效果，并不是必须得用，针灸前你要多留个心眼，问个仔细。特别是艾灸，慎用！慎用！
5.针灸减肥急不得！针灸减肥和所有中医科目一样，都是讲究渐进的过程，绝对不是立竿见影的减肥法。配合着拔火罐，祛除身体里的湿气，倒是事半功倍的好招。
6.针灸减肥的特制食谱。想要针灸减肥的效果稳定又长久，有个简单的原则要遵循：不饿不吃，饿了再吃。针灸的减肥食谱是只能吃牛肉牛奶蔬菜。想要瘦，不是扎扎针就完了，记得控制住呀。
医生世家开出的小偏方：
（有除湿化痰、通经活络的功效)
针灸穴位：（双侧）曲池、天枢、阴陵泉、丰隆、太冲
腹部肥胖者加以下穴位：归来、下腕、中极
我是看到针就吓到腿软的人，真希望人体有哪个穴位叫做“脂肪穴”，一点就瘦！
NO.2 瘦身推拿
推拿原理：
中医推拿瘦身是通过消除异常饥饿感和过度疲劳感，起到减肥作用。不依靠任何药物，运用中医传统的推拿手法对肥胖患者的脏腑经络进行推拿按摩，并对重点穴位进行刺激，以调节体内脂肪代谢，有效地消除饥饿感和疲劳感，使食量明显减少，过剩的体内脂肪逐渐消耗而达到减肥的目的。
适宜人群：精神压力型肥胖。精神压力过大，生活作息不规律，也是导致发胖的因素。
编辑提示：
1.推拿减肥可以消除饥饿感。是不是十分符合很多JMS的需要啊？怕饿肚子，真的是减肥难关，推拿瘦身就是个懒人减肥法。
2.瘦身方法这么多，选个自己最喜欢和方便的方式才能帮助持之以恒，推拿减肥一直是我喜欢的，成效快不快对我来说不是最首要的问题，舒服和放松才是最重要的。
3.现在已经不仅仅是“心宽体胖”，精神压力过大，也是会发胖起来的。放太松不行，太紧张也不行，发胖的危险真是无处不在，请放松放松再放松啊。
4.推拿明显瘦得慢，但稳定性好。
医生世家小偏方：
手法：主要用泻法
取穴：曲池、天枢、阴陵泉、太冲等穴位上用按压手法，每穴3－5分钟。
腹部取穴：下腕、中极、中腕、关元等穴，在以上穴位用推压手法进行反复治疗，用逆时针按摩8分钟，再斜推两侧少腹。
在家做做小推拿吧！
办法：睡觉前摩擦腹部进行按摩，用手掌环绕肚脐由右至左，上而下重复摩擦。
每天身体里产生的毒素都要赶紧在睡觉前排出哦！这是“无毒美人”的最基本小招数啦。
NO.3 中药减肥
中药减肥原理：利用中草药的优势，通过补益的方法，调整人体各器官恢复原有功能，将人体多余的脂肪转化成葡萄糖，参加人体能量代谢，从而达到减肥的目的。
适宜人群：需要调养加瘦身的人群。
编辑提示：
1.许多减肥产品喜欢打着纯中药成分的招牌，但广告上高调地宣称“减肥奇快”、“立刻就瘦”，那么，请这些商家自己扇耳光。这完全是自相矛盾的可笑谎言！靠中药减肥，需要一个过程，身体慢慢做调整，求急求快的话，还是另谋他辙吧。
2.再来说说购买中药制剂的减肥产品，产品的成分是需要我们留意的。自己谷歌一下各种成分的功效，掂量一下产品值不值所谓的高昂价钱。因为通常功效无外乎清热通便啊加强胃肠蠕动之类的，普通中药行都可以轻松配到类似成分的平价中药。
3.中药最基本的就是对症下药。这点常识你必须牢记。没有人人受用的药方，你也别把广为流传的药方改也不改就往自己嘴里塞。这里头学问可就大了。个人受不同的地域环境影响，药方都要更改，更何况每个人的体质都有不同，每个人的药方当然绝对不一样。拿最简单的来说，体寒和体热的人，体寒的人吃了体热的方子，不仅不会减，还会有其他的麻烦。切记啊！
4.如果你的审美标准是瘦到只见骨头不见肉，那中药钱就省了吧。中医减肥是帮不了你瘦到不健康状态的！
医生世家小偏方：
推荐两幅经典药方，根据个人情况，请医生酌量加减。
1.肥胖兼气虚者推荐“补中益气汤”：
黄芪、党参、甘草、当归、陈皮、升麻、 柴胡、白术、枳实、法夏、云苓
2.一般性肥胖者推荐“三仁汤”：
杏仁、滑石、白通草、白寇仁、竹叶、厚朴、薏苡仁、法夏、云苓、甘草
从小就听家里人说，每天光是闻闻药房的味道都能治百病哟。不知道是开玩笑还是讲得太夸张。中药很容易让人迷恋，因为各种药材都有一大段可以说的功效。老中医们开出的药方子也是神奇又神秘，身边推崇健康的朋友们都是无一例外地相信中医。
庞大的中医体系，让减肥这件事多了很多安全感。好像我们的身体它无所不知，无所不通。我们挖吧挖吧，挖到宝贝的药方子，健康、瘦身两不误的目标便很近很近了。