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出汗能治感冒吗?
古人感冒发烧,经常通过服药、渥汗的方式进行治疗,这种疗法是十分有效的。古埃及人早上见面时,不是问“您好”,而是问:“您出汗多吗?”因为他们认为:出汗多是人体健康的标志。因此,至今—些地方仍盛行这一“交际语言”。
一年四季,人每日每时都在出汗。尤其是夏天,人是通过出汗来调节体温的。平时出汗也能排泄废物,调整体液。人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外,全身有200万~250万个汗腺互相连接,长达20~30千米。热汗由胸、颈、背等处排出,冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体这些部位汗腺发达,平均每平方厘米有400~600个汗毛孔。据实验测定,每出1千克汗,可降低体温15℃左右。对于感冒发烧的人来说,出汗既可以降低体温,也可以通过汗液来排出病菌,的确有利于身体康复。
但要注意的是,汗水的主要成分是水,每千克汗水内含有1.5~3.0克盐,因而汗水是咸的。出汗过多的人,体内不仅水分丢失,盐分也随之减少。人们在出汗多的时候,不要光喝白开水,还要在饮水中加适量的盐,或多吃稍带咸味的食物,以满足人体对水和盐的需要,达到“收支平衡”。
此外,汗还是人体健康的“信号灯”:一般正常人的汗是无色的,或略带淡黄色;而有病的人,汗色会因病而异。譬如,炼钢工人常患“铜中毒”职业病,所出的汗含铜盐量较高,呈淡蓝色。而那些出红、灰、紫、黑等颜色汗液的人则应该及时就医。
古人感冒发烧,经常通过服药、渥汗的方式进行治疗,这种疗法是十分有效的。古埃及人早上见面时,不是问“您好”,而是问:“您出汗多吗?”因为他们认为:出汗多是人体健康的标志。因此,至今—些地方仍盛行这一“交际语言”。
一年四季,人每日每时都在出汗。尤其是夏天,人是通过出汗来调节体温的。平时出汗也能排泄废物,调整体液。人体除嘴唇等极少数部位没有汗腺外,全身有200万~250万个汗腺互相连接,长达20~30千米。热汗由胸、颈、背等处排出,冷汗则由手心、脚心、腋下排出。人体这些部位汗腺发达,平均每平方厘米有400~600个汗毛孔。据实验测定,每出1千克汗,可降低体温15℃左右。对于感冒发烧的人来说,出汗既可以降低体温,也可以通过汗液来排出病菌,的确有利于身体康复。
但要注意的是,汗水的主要成分是水,每千克汗水内含有1.5~3.0克盐,因而汗水是咸的。出汗过多的人,体内不仅水分丢失,盐分也随之减少。人们在出汗多的时候,不要光喝白开水,还要在饮水中加适量的盐,或多吃稍带咸味的食物,以满足人体对水和盐的需要,达到“收支平衡”。
此外,汗还是人体健康的“信号灯”:一般正常人的汗是无色的,或略带淡黄色;而有病的人,汗色会因病而异。譬如,炼钢工人常患“铜中毒”职业病,所出的汗含铜盐量较高,呈淡蓝色。而那些出红、灰、紫、黑等颜色汗液的人则应该及时就医。