【摘 要】
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什么是睡商?睡商并非一个新词,早在2002年,国内已有媒体率先提及睡商概念.很遗憾,十多年过去了,在睡眠这件事上,公众认识依旧缺乏,并出现了更多的新问题.现在,我们必须唤醒并
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什么是睡商?睡商并非一个新词,早在2002年,国内已有媒体率先提及睡商概念.很遗憾,十多年过去了,在睡眠这件事上,公众认识依旧缺乏,并出现了更多的新问题.现在,我们必须唤醒并普及这个词.睡商说到底是一种能力,它反应的是我们对睡眠知识的认知程度,以及对自我心理的认知口过程,它涵盖了自我与他人、环境、社会的关系的总和,是自我实现身心建康的能力体现.
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