自主学习是与传统的接受学习相对应的一种现代化学习方式。顾名思义，自主学习是以学生作为学习的主体，通过学生独立的分析、探索、实践、质疑、創造等方法来实现学习目标。
　　在体育体育教学中应用自主学习，首先，强调自主学习不能否定教师指导。学生在学习上的自主不是天赋的，而是在后天的教育活动中，在教师的指导培养下，通过自己不断地学习逐步形成的。其次，自主学习不等同于自学。自学是在没有教师授课或指导的情况下的学习，而自主学习仍然需要教师的指导，二者不能混为一谈。
　　最后，明确自主学习的范畴。并非所有的学习者、所有的学习内容教都适合自主学习教师可以从学生的兴趣出发，以问题情境为手段，以培养学生自主学习意识为主要任务，适时地加以引导，但教师指导所占的比重明显较大。此后。可随着学习阶段的不断提高、学生认知基础的不断丰富，以及自我管理能力的不断增强，给予学生更大的自主空间，教师指导的重点也可以发生相应的转移。下面就以《跨越式跳高》为例，谈谈体育课中如何引导学生自主学习。
　　实例：跨越式跳高
　　【片段1】活动准备，自主选择
　　教师：同学们，今天我们要进行跨越式跳高的学习和比赛，你们可以根据自己的需求，自由组合并设计准备活动的内容，时间是五分钟。
　　学生：耶！（同学间自由组合，有的进行柔韧性练习；有的进行徒手操、健美操练习；还有的进行慢跑等，课堂很活跃。）
　　【片段2】自选高度，进行练习
　　教师：（教师邀请一名同学手拿橡皮筋示范）跳高高度有四关：第一关是一边橡皮筋的高度设在髋关节，另一边的高度在膝关节；第二关是两边的高度都设在髋关节；第三关是一边设在腰部，另一边设在髋关节；第四关是两边都在腰部。你们可以自由组合、自选高度练习跨越式跳高。
　　学生1：曹阳，快来，我们四人一组！
　　学生2：请跟我设置三关，我想试着跳一跳。
　　学生3：耶！我跳过四关了。
　　【片段3】自主探究，合作学习
　　教师：在练习跳高的过程中，你们会遇到很多困难，希望你们能想办法、动脑筋解决。
　　学生1：没问题！
　　学生2：好的！
　　教师：你们刚才在练习的过程中遇到了哪些问题，又是如何解决的呢？
　　学生1：我刚才总是跳不过四关，同学们告诉我助跑起跳时离绳子太近，调整之后我就很轻松地过关了。
　　学生2：我刚才在跳三关时，总是臀部触橡皮筋，不知该怎么办，老师你能教我吗？
　　教师：我看了你的动作，存在的问题是起跳腿起跳后，身体重心留在后面，所以，你要做到起跳腿起跳有力，身体重心上移，快速摆腿过杆。
　　学生2：我觉得他助跑老捣小步不够自信。
　　谢谢你，我再去试试。
　　【片段4】分组竞赛，检验学情
　　教师：我刚才看到你们掌握跳高的技术不错，你们想不想自己举行一个跳高PK赛（分男女）呢？
　　学生：（齐声呼道）好！
　　教师：请男、女生各选一个裁判，组织比赛。
　　学生1、我们商量好了，男生选周宏洋同学。
　　学生2、我们也商量好了，女生就选罗雅琪同学。
　　教师：你们可以准备比赛了。
　　学生3：尹佳锐你们几个人准备好器材；张芸嘉，你组织大家站好队准备比赛
　　学生4：好，袁飞洋跳了……
　　【片段5】多元评价，正确定位
　　裁判1：你这次没通过，请下次努力。
　　裁判2：舒豪，你成功了，你真棒！
　　教师：观看了男、女生比赛后，我发现你们有很强的组织能力，比赛组织得很成功！
　　裁判1：我现在宣布男生比赛的结果：李强获得第一名，蒋兴获第二名，杨旭获得第三名。
　　裁判2：我现在也宣布女生比赛的结果：赵姗获得第一名，张蕊获得第二名，冯小获得第三名。
　　学生1：耶！我得了第一名！
　　学生2：我觉得袁飞洋个子不高是我们班跳得最高的，你太棒了。
　　【片段6】总结交流，明理激趣
　　教师：通过这堂课，你们有些什么收获、感触、体验，能跟我讲一讲吗？
　　学生1：我挺喜欢跳高的，今天感觉很快乐！
　　学生2：下一次跳高比赛，我想跟男生比一比，相信我能行。
　　学生3：今天我终于能跳过四关了，心理感到很高兴。
　　学生4：我下一次想当裁判，想组织跳远比赛。
　　【评析】
　　心理学认为：一个人体验一次成功，便会激起无休止的追求意念和力量。当学生在探究知识的过程中经历“磨难”，突破重围有重大发现时，这便形成一种强有力的和令人兴奋的情绪体验，他会产生再次追求这种情感体验的愿望。自主探究学习环节从学生的思维出发，给学生提供独立探索、展示交流、感悟发现的机会。每一个学生根据自己有的知识经验和学习体验，用自己的思维方式，自由地、开放地去探索。然后在全班进行展示交流，展开生生互评、师生互评，在相互评价的过程中，引发思维的碰撞，发挥学生的思维潜能，获得成功的体验。