【摘 要】
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生理之“泄”rn喷嚏、眼泪、鼻涕、痰、汗、大小便等均是体内有害物质,皆可泄出.因此,平时应多饮水,常食粗粮与纤维丰富的食物,定时排便,不让废物滞留体内.亦应适时沐浴理发,
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生理之“泄”rn喷嚏、眼泪、鼻涕、痰、汗、大小便等均是体内有害物质,皆可泄出.因此,平时应多饮水,常食粗粮与纤维丰富的食物,定时排便,不让废物滞留体内.亦应适时沐浴理发,勤换衣服被褥,不让污垢长附肌肤.病时流涕、咳痰、呕吐、腹泻、发烧发汗,当因势利导,切勿盲目用药强行遏止.夏日不可久用空调,使汗液封闭在体内;冬不可久居暖室,使浊气难以排出.
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