【摘 要】
：
运动被现代人们看作是最理想的减肥方法,运动能够提高人体的免疫能力,调节机体的能量的平衡,预防慢性疾病。然而我们在现实生活中,很少有只通过运动如愿减肥的人。针对这一问
论文部分内容阅读
运动被现代人们看作是最理想的减肥方法,运动能够提高人体的免疫能力,调节机体的能量的平衡,预防慢性疾病。然而我们在现实生活中,很少有只通过运动如愿减肥的人。针对这一问题,本文采用经验总结法和文献资料法等研究方法,并结合实践体会与理论研究,从四个方面进行了深入分析,分别是科学合理的运动方法、技术人员的指导、减肥者的动机以及态度、减肥的环境因素。对运动减肥存有的误区及作用机制进行了探讨并深入,针对不同的问题采取不同的建议,使得运动减肥具有科学性,希望能为需要的人通过运动减肥早日达到理想的体重提供借鉴。
其他文献
通过混凝土海水浸泡试验,系统研究了矿渣、膨胀剂等矿物掺合料对混凝土抗海水侵蚀性能的影响。结果表明,掺适量的矿渣、膨胀剂能显著提高混凝土的抗海水侵蚀性。
介绍经2种不同改性剂改性的废橡胶粉对混凝土抗压和抗折强度以及塑性、韧性的影响，并配合微观电镜照片对其影响机理进行了初步的分析。试验表明，胶粉加入会降低混凝土的抗压和
当今社会的教育是指学校、家庭和社会共同合作的教育,而学校、家庭、社会的体育指的是对青少年的体育教学,这也是培养终身体育意识非常重要的形式和途径;同时还是建设体育强
＂对于一个人来说,真正重要的不是他的背景,他的肤色,他的种族,或是他的宗教信仰,而是他的性格。＂——尼克松。永不服输,勇往直前,＂刽子手＂伯纳德·霍普金斯似乎与生俱来拥有
通过直剪试验和劈裂试验研究了纤维类型及老化时间等对纤维沥青混合料抗老化性能的影响。选取路面原材料，设计了无纤维、木纤维、钢纤维混合料对比试验，获取了混合料粘聚力、摩
摘 要：本文主要是对青年足球裁判员临场执裁的心理活动过程与问题的分析，从青年足球裁判员临场执裁现状出发，浅析了青年足球裁判员临场执裁心理压力及成因，认为应激源是导致青年足球裁判员临场执裁心理压力过大的主要因素之一。并提出了提升青年足球裁判员临场执裁心理素质的建议。 关键词：足球;青年足球裁判;心理;分析 中图分类号：G843 文献标识码 ：A 文章编号：1002-7475（2019）
通过对长江南通区段及内河淤泥塑性指数试验，得出了该地区不同河道淤泥塑性指数分布情况，对淤泥烧结砖的淤泥原料要求进行探讨。研究结果表明，长江南通区段及主要河道淤泥塑性指
在综合格斗历史上,很少有哪位拳手能像巴西进攻机器旺德雷·席尔瓦那样给拳迷留下如此多的经典比赛场面。他的疯狂攻击打法无论胜利抑或失败,都是综合格斗史上进攻打法的
金秋10月，是中国足球收获的季节，好消息接二连三：国家队44年圆一梦，终于打进世界杯：球迷期待已久的足球彩票开始走进千家万户。与此同时．对于广州的球迷，还有一个振奋人心的消息：足彩
贵阳市近日开始在西南环线59km处的沙河特大桥上试点使用抗凝冰涂料，实验的成功和推广将有望解决贵州省公路因天气影响造成的凝冻结冰。