宇宙万物,无不拥有自身独特的规律:牵牛花黎明时竞相开放,夜来香在月光下散发出幽香,蝙蝠白天睡足夜间活跃,公鸡专门在拂晓比赛歌喉。在非洲的密林里还有一种报时虫,它每过一小时就变换一种颜色,被称为“虫钟”;南美洲的第纳鸟,每过30分钟就会“叽叽喳喳”地叫上一阵子,误差只有15秒…… 花鸟并不懂得分辨时间,那是什么使得它们的生命活动如此有条不紊呢?其实,这些都是自然界中存在的“生物钟”现象,是生物钟在
冬季气温低,人们呆在封闭空间里的时间大大增加,又不注意通风换气,室内空气不能及时更换和补充,空气质量下降,加之冬季人们室外活动的减少,身体缺氧时有发生,专家谓之“缺氧综合症”
我的一位朋友胃口长期不好,每次吃饭如同嚼蜡。吃了很多多酶片效果也不好。我想起幼时胃口不好的时候,祖母常熬些枣子粥给我吃,我就建议朋友不妨买些红枣和枸杞子,每天把七八颗红
沈阳市大东区王冲来信说到他有一套简便易行的养生运动——拍手,方法是将十指张开,双手掌心相对,互摩36次,手指对手指用力拍36次。
我母亲70多岁,患有脑血栓后遗症、糖尿病。同时还有便秘的毛病,吃了很多药效果都不好。我听说用核桃仁和花生仁可以治疗,就抱着试一试的想法,每天上午、下午坚持让她吃核桃仁、花
从小爱好运动的我,皮肤被晒得黑黑的。长大后,特别羡慕那些皮肤白皙的女孩。于是,我非常青睐各种各样的美白护肤品,谁知,用后一点效果也没有,还是这么黑。后来,爱美的婶婶告诉我一个
大家都知道,糖尿病并不可怕,可怕的是其并发症。大量研究表明,通过有效地控制血糖水平,可大幅减少糖尿病并发症的发生。糖尿病病友使用血糖仪在家里进行有规律的血糖监测,是指导自