西方有这样的一条谚语:“如果想要一个人毁亡,那就让他疯狂吧!”细细品味,我们不难理解,因为坏情绪足以毁灭一个人,而拥有好心境却能创造出美好幸福的人生。这正是所谓“人生最大的敌人不是别人,而是自己”。
　　有不少人在微不足道的困难面前表现出的往往是或哀声叹气,或怨天尤人,或自暴自弃,甚至毫无目的地四处宣泄,而缺乏战胜困难的勇气和坚持不懈的毅力,常常是跌倒了就再也站不起来。其实并不是没有站起来的能力,而是失去了站起来的自信心。
　　佛曰:“一切以平常心待之。”然而环顾左右,却发现很少有人能做到这一点。如果我们每天听到的是抱怨,看见的是不满,久而久之,不仅自己心情不愉快,工作效率大打折扣,身边的人也会成为无辜的“替罪羔羊”。
　　不少人有这样的一种心理:当灾难降临的时候说“为什么偏偏选择了我”,而当幸运来到时却缄口不言了。同样道理,我们每天固然要面对重复而繁琐的工作,但也总有让我们欣慰开心的事吧?如果我们能把自己的注意力多转移一分到愉快的事上,比如家人的关爱,孩子微小的进步,昨天的成功,先给自己创造一个愉快的心情,再静下心来井井有条地处理日常工作,这样不是要比先抱怨一通,把自己的心情搞得一团糟,然后手忙脚乱地应付工作要好得多?
　　心灵的平静和满足从哪里来?就从我们日常生活中的一点一滴中来。比如工作中,只要我们能放下不满情绪,静下一颗心,调整好自己的心态,然后面带浅浅的笑意,认真对待手头的工作,这样不仅能使工作游刃有余,而且在同事间也会产生“蝴蝶效应”——以我们的微笑引来大家的微笑,进而带给同事温暖的感觉,让办公室也充满轻松氛围。
　　在进家门的一刹那,把烦恼关在门外,把微笑带回家。为什么要把自己的坏情绪传染给自己最亲最近的人呢?改变从心态开始。如果我们以平常心待人,以平和心做事,就会发现自己慢慢拥有了一个全新的自我。
　　当自己沐着冬日暖暖的阳光,轻松地走在大街上,看着南来北往的人在自己的眼前闪过,心态平和就会感觉生活是如此的美好而又幸福。
　　干枯的树枝仿佛在对自己舞蹈,陌生的路人仿佛在对自己微笑,天真的孩子穿着厚厚地棉衣脚步蹒跚地扑向母亲的怀抱,一对已近不惑之年的夫妇相扶相携着喃喃低语着什么,这一切不就是人生快乐的原色吗?
　　想一想,我们有健康的身体,可以自由地上网,可以与同学朋友一起逛街,想某个人了,可以轻摁手机键,用文字送去自己的想念;想写东西了,只需轻触键盘,思想便在屏幕上慢慢流淌;累了乏了想找人说话了,只需放下手头的活计找上自己喜欢的人尽情聊个够;没有阴云,忘掉不快与无奈,把自己的心放在阳光下晾晒,潮湿的心便会温暖而又满足,幸福便自然而然地溢满。
　　心理学家告诉我们:把别人想象成天使,你就不会遇到魔鬼。这个经验决不是随口说说的,而是建立在科学实验基础上的。曾有心理学家做过这样一个巧妙的实验—工作人员让两组参加者给同一位女士打电话。告诉第一组的人说:对方是一位冷酷、呆板、枯燥、乏味的女人。告诉第二组的人说:对方是一个热情、活泼、开朗、有趣的人。结果发现,第二组的人与那位女士的交谈非常投机,通话时间也明显比第一组的人要长,而第一组的参加者很难与那位女士顺利地交谈下去,这是为什么呢?道理很简单,第二组的参加者把那位女士想象成是一个幸运的“天使”,把她看作是一个“热情、活泼、开朗、有趣”的人,并以同样的态度与之交往,而第一组则相反。
　　把别人想象成魔鬼,遇到的当然是魔鬼;把别人想象成天使,你就不会遇到魔鬼,这是为什么呢?原来,在人际交往中,人们都有保持心理平衡的需要。你怎么看待别人,别人就会怎么看待你。否则,对方就会感到不平衡。所以,如果你事先对别人有一种消极的看法,那么,这种看法势必会无意识地流露出来,并或多或少表现在你的语言和非语言的信息上。而对方觉察到你发出的信息后,也会作出相应的反应。有人曾经这样说:你对别人的态度和别人对你的态度事实上是一样的,我们往往能够从别人的脸上读到自己的表情。
　　每个人都希望在交际中获得成功,都希望遇到天使,成功的关键在哪里呢?就在于调整我们自己的心理和态度,用平和的心态对人。
　　心态平和了,这时,我们会发现:这个世界原来是如此的美好!
　　(编辑 王丽)