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不良的生活方式 有的人喜欢躺着看书，殊不知这样做对视力有害。因为躺着看书对人的双眼和书很难保持同等的距离，容易使眼肌疲劳，久而久之，会引起视力下降。还有的人喜欢在光线较暗的环境下看书，这同样会影响视力。另外，吸烟对视力的影响也很大。这是因为烟草中含有一种叫“氰化物”的有毒物质，这种物质在体内积存过多，会引起“烟草中毒性弱视症”。此症患者辨别红色的能力减退得最为明显，晚期还可发展为“视神经萎缩”。