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控制好后场篮板球是一个球队在比赛中能否获得场上主动权和获得比赛胜利的关键之一，是攻守矛盾转换的关键性技术。因为比赛中每失去一次后场篮板球都意味着多给对方一次投篮机会，而自己却失去了一次快反击的良机。因此，必须控制好后场篮板球，使本方由被动防守转为主动进攻。一个球队不论采用何种战术打法，在日常的训练中都必须进行争抢篮板球的个人和集体练习。在后场篮板球争夺中，队员的高度虽然是一个非常有利的条件，但并不是绝对的，还要看队员的战术、抢位意识、身体素质等方面是否过硬。