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【摘要】高中体育是高中教育阶段必修的一门课程，其在高中教育阶段不可或缺，是德智体全面发展的现代人才必备的基本素质之一。因此，在高中体育教学中必须要制定明确的教学目标和教学方法，以便能更好的完成教学任务，培养出德智体兼备的优秀人才。
【关键词】高中体育；教学目标；教学方法
随着人们生活节奏的加快，学生也处在紧张的学习生活中，为了使学生拥有良好的体魄，放松的心情，我们必须重视体育教育的功能和作用。体育教育不仅是高中教育的一个重要组成部分，同时也是社会体育、竞技体育和终身体育的题中之义，体育教学在促进高中学生身心健康中发挥着重要的作用。
一、高中体育教学的目标
我国高中体育教育的总体目标是：增强学生身体素质，促进学生身心协调发展，培养和提高学生运动能力、体育素质和良好的道德品质，使其在新时代能适应社会的发展，真正成为德钳体全面发展的社会主义建设者和接班人。在高中体育教学中可以以下列四个方面为目标，有针对性的对学生进行体育教育和训练：
(一)以提高学生身体素质为目标。
中学体育教育最基础最直接的目标就是全面发展学生的身体素质，达到强身健体的目的。高中体育教师应该根据不同年龄和类型的学生的心理和生理成长状况，有日标、有计划的进行体育教学，促进学生身体的正常发育，保证学生在身体形态、生理机能和心理素质等方面得到全面的发展，同时实现学生身体抵抗力和免疫力的全面提升，能有效的抵抗各种疾病，并能适应社会环境的发展。高中学生正处于身体发育的关键时期，需要进行科学合理的体育运动，才能保证身心的健康成长。因此，高中体育教学工作者首先就要从增强学生身体素质为基本日标，展开各项体育教学活动，以保证学生有一个健康强壮的身体，唯此才可能承受繁重的学习压力，毕竟“身体是革命的本钱”没有身体的健康，其他方面的素质提升也没有意义。假设一个人有1000万元，前面的1代表健康，后而的0代表你的学业、事业、理想、钱财、爱情、亲情等，如果没有前面的健康1，后而都等于0。也就是说健康对每个人是很重要的，有了健康就有了一切。
(二)以提高学生运动技能为任务
生命在于运动，运动可以使人萌发激情、萌发活力，萌发力量，没有运动的生命就如同一朵枯萎的花儿，凋谢在朝气蓬勃的明天。因此，高中体育教育的一个目标就是培养学生的体育爱好，养成良好的体育运动习惯。当前我国正积极推行全面健身运动，中学生作为国家的希望，社会的接班人，有必要也有义务进行体育锻炼，并在体育锻炼的基础上，提高体育运动的技能水平。中国成功举办了08奥运之后，体育运动再度提起了全民健身的热情，具有一定体育技能有助于学生未来的发展，毕竟现代社会体育成了国家与国家之间、地区之间、单位之间、个人之间的沟通和交流方式，没有一定体育爱好和特长的人，在走入社会后就可能或在人际交流和沟通上出现问题。
(三)以促进学生全而发展为核心
体育是一门内涵丰富的学科，有人文的因素，也有传统文化的因素，更有道德素质的因素。学校体育教育也同样具有丰富的思想品德教育因素，所以在体育教学的过程中，教师应该结合学生的特点，寓思想品德教育于其中，全而挖掘体育运动中的道德因素，培养学生良好的道德素质，提高社会责任感，树立群体意识和团体合作意识，培养学生热爱集体、团结互助、勇敢顽强、拼搏进取、艰苦奋斗等思想品德和良好的体育作风。
二、体育教学方法的选择
(一)“有的放矢”
“有的放矢”指的就是教师要制定好教学目标，以此作为导向，指导教学工作的开展和教学方法的运用。体育教学有一系列的教学目标，在确定教学目标之后，体育教师就应该根据教学日标的不同，选择有利教学同标完成的最佳教学力‘法。例如，针对以传授体育知识为主的教学目标，教师就可以以采用语言传递为主的教学方法，以室内为主要教学场所进行教学。而针对提高学生体能的教学目标，就可以采用以运动场为教学场所，以实际训练为主的教学方法。只有有针对性的教学方法，才是最好的教学方法，因此，教师应该要掌握相应的教学日标分类的知识，实现教学目标从抽象化到具体化的转变，以便选择最好的教学方法。
(二)“因材施教”
“因材施教”就是要求教师要考虑学生的知识水平、身体素质、心理特征、认知方式与学习习惯等方面，然后进行分析，运用不同的训练方法达到让学生锻炼身体的目的。心理研究和教学实践证明，学生的实际特点与教师的教学方法的把握、处理之间存在相互作用的关系。在高中体育教学中。教学方法的选择会受到学生的个性心理特性和他们所具有的知识水平条件的制约。教师必须要对不同阶段、不同个性的学生选择不同的教学方式。即使是对同一种教学方法，在使用时也得根据不同的学生主体进行度和量的把握。
(三)“因地制宜”
“因地制宜”指的是一切的教学方法都要建立在实际的教学条件上，再完美的教学方法，没有物质条件的支持也是无法实施的，这就是所谓的“巧妇难为无米之炊”。因此，教师在选择教学方法时，应该根据学校教学器材和场所设施的实际情况进行选择。当然，这也包括对教学软条件方而的考虑。就是说要考虑教师自身的能力水平，任何一种教学方法都要I=I_1教师来实施，教师的素质条件不够，就无法进行有效的体育教学，就达不到体育教学的目的。因此，教师在选择教学方法时，要根据自身的实际条件，选择适合自己的教学方法。
三、结束语
百年大计，教育为本。体育教育是高中教育不可缺少的一门学科，也是全面提升学生素质的关键部分。而体育教师要更好的完成体育教学任务，就必须要制定出科学合理的教学目标，选择科学合理的教学方法。只有这样，才能有计划、有目标的培养出德智体兼备的优秀人才，才能实现我国素质教育的全而发展。
【关键词】高中体育；教学目标；教学方法
随着人们生活节奏的加快，学生也处在紧张的学习生活中，为了使学生拥有良好的体魄，放松的心情，我们必须重视体育教育的功能和作用。体育教育不仅是高中教育的一个重要组成部分，同时也是社会体育、竞技体育和终身体育的题中之义，体育教学在促进高中学生身心健康中发挥着重要的作用。
一、高中体育教学的目标
我国高中体育教育的总体目标是：增强学生身体素质，促进学生身心协调发展，培养和提高学生运动能力、体育素质和良好的道德品质，使其在新时代能适应社会的发展，真正成为德钳体全面发展的社会主义建设者和接班人。在高中体育教学中可以以下列四个方面为目标，有针对性的对学生进行体育教育和训练：
(一)以提高学生身体素质为目标。
中学体育教育最基础最直接的目标就是全面发展学生的身体素质，达到强身健体的目的。高中体育教师应该根据不同年龄和类型的学生的心理和生理成长状况，有日标、有计划的进行体育教学，促进学生身体的正常发育，保证学生在身体形态、生理机能和心理素质等方面得到全面的发展，同时实现学生身体抵抗力和免疫力的全面提升，能有效的抵抗各种疾病，并能适应社会环境的发展。高中学生正处于身体发育的关键时期，需要进行科学合理的体育运动，才能保证身心的健康成长。因此，高中体育教学工作者首先就要从增强学生身体素质为基本日标，展开各项体育教学活动，以保证学生有一个健康强壮的身体，唯此才可能承受繁重的学习压力，毕竟“身体是革命的本钱”没有身体的健康，其他方面的素质提升也没有意义。假设一个人有1000万元，前面的1代表健康，后而的0代表你的学业、事业、理想、钱财、爱情、亲情等，如果没有前面的健康1，后而都等于0。也就是说健康对每个人是很重要的，有了健康就有了一切。
(二)以提高学生运动技能为任务
生命在于运动，运动可以使人萌发激情、萌发活力，萌发力量，没有运动的生命就如同一朵枯萎的花儿，凋谢在朝气蓬勃的明天。因此，高中体育教育的一个目标就是培养学生的体育爱好，养成良好的体育运动习惯。当前我国正积极推行全面健身运动，中学生作为国家的希望，社会的接班人，有必要也有义务进行体育锻炼，并在体育锻炼的基础上，提高体育运动的技能水平。中国成功举办了08奥运之后，体育运动再度提起了全民健身的热情，具有一定体育技能有助于学生未来的发展，毕竟现代社会体育成了国家与国家之间、地区之间、单位之间、个人之间的沟通和交流方式，没有一定体育爱好和特长的人，在走入社会后就可能或在人际交流和沟通上出现问题。
(三)以促进学生全而发展为核心
体育是一门内涵丰富的学科，有人文的因素，也有传统文化的因素，更有道德素质的因素。学校体育教育也同样具有丰富的思想品德教育因素，所以在体育教学的过程中，教师应该结合学生的特点，寓思想品德教育于其中，全而挖掘体育运动中的道德因素，培养学生良好的道德素质，提高社会责任感，树立群体意识和团体合作意识，培养学生热爱集体、团结互助、勇敢顽强、拼搏进取、艰苦奋斗等思想品德和良好的体育作风。
二、体育教学方法的选择
(一)“有的放矢”
“有的放矢”指的就是教师要制定好教学目标，以此作为导向，指导教学工作的开展和教学方法的运用。体育教学有一系列的教学目标，在确定教学目标之后，体育教师就应该根据教学日标的不同，选择有利教学同标完成的最佳教学力‘法。例如，针对以传授体育知识为主的教学目标，教师就可以以采用语言传递为主的教学方法，以室内为主要教学场所进行教学。而针对提高学生体能的教学目标，就可以采用以运动场为教学场所，以实际训练为主的教学方法。只有有针对性的教学方法，才是最好的教学方法，因此，教师应该要掌握相应的教学日标分类的知识，实现教学目标从抽象化到具体化的转变，以便选择最好的教学方法。
(二)“因材施教”
“因材施教”就是要求教师要考虑学生的知识水平、身体素质、心理特征、认知方式与学习习惯等方面，然后进行分析，运用不同的训练方法达到让学生锻炼身体的目的。心理研究和教学实践证明，学生的实际特点与教师的教学方法的把握、处理之间存在相互作用的关系。在高中体育教学中。教学方法的选择会受到学生的个性心理特性和他们所具有的知识水平条件的制约。教师必须要对不同阶段、不同个性的学生选择不同的教学方式。即使是对同一种教学方法，在使用时也得根据不同的学生主体进行度和量的把握。
(三)“因地制宜”
“因地制宜”指的是一切的教学方法都要建立在实际的教学条件上，再完美的教学方法，没有物质条件的支持也是无法实施的，这就是所谓的“巧妇难为无米之炊”。因此，教师在选择教学方法时，应该根据学校教学器材和场所设施的实际情况进行选择。当然，这也包括对教学软条件方而的考虑。就是说要考虑教师自身的能力水平，任何一种教学方法都要I=I_1教师来实施，教师的素质条件不够，就无法进行有效的体育教学，就达不到体育教学的目的。因此，教师在选择教学方法时，要根据自身的实际条件，选择适合自己的教学方法。
三、结束语
百年大计，教育为本。体育教育是高中教育不可缺少的一门学科，也是全面提升学生素质的关键部分。而体育教师要更好的完成体育教学任务，就必须要制定出科学合理的教学目标，选择科学合理的教学方法。只有这样，才能有计划、有目标的培养出德智体兼备的优秀人才，才能实现我国素质教育的全而发展。