【摘 要】
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磷元素是人体骨骼和牙齿的重要构成物质。人体分泌的乳汁、肌肉组织中,磷都是必须物质,同时人体的DNA、RNA的组成成分也包含磷元素,磷元素有助于保持机体酸碱平衡,促进人体的新陈代谢。如果人体缺磷,可能会出现肌肉无力、骨骼疼痛、缺乏食欲等症状,严重的话甚至会出现佝偻病以及软骨病。所以平时要多食用含磷较高的食物来补充磷,例如牛奶、虾、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐、麦片等。磷作为人体的营养元素其检测尤为必要。
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磷元素是人体骨骼和牙齿的重要构成物质。人体分泌的乳汁、肌肉组织中,磷都是必须物质,同时人体的DNA、RNA的组成成分也包含磷元素,磷元素有助于保持机体酸碱平衡,促进人体的新陈代谢。如果人体缺磷,可能会出现肌肉无力、骨骼疼痛、缺乏食欲等症状,严重的话甚至会出现佝偻病以及软骨病。所以平时要多食用含磷较高的食物来补充磷,例如牛奶、虾、鱼、鸡肉、鸡蛋、豆腐、麦片等。磷作为人体的营养元素其检测尤为必要。
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