许多患者及家属到处寻医问药、不断尝试偏方疗法。与其被动等待外界医疗技术的发展进步，对癌症耿耿于怀，不如及时从内因入手，调整生活方式与思维习惯，发掘自身潜在的抗癌力，让肿瘤君“滚蛋”。
　　每个人的身体都是独一无二的，人体有对正常机能的维护、适应、修复、增进能力，这个能力超越了我们的想象。
　　所谓抗癌力，指的是人体的一类综合能力，它表现为身心协调状态下机体对于正常机能的维护、适应、修复与增进。抗癌力有五大特点：自我性、综合性、潜在性、可变性和主导性。
　　通过分析从医三十多年来接触到的众多例肿瘤病例，我发现每个人体内都有原癌基因，抗癌力的存在使得大多数人与原癌基因相安无事，而患者身上抗癌力较大程度的流失最终导致了原癌基因的恶性病变。
　　大多数癌症的发生机制，其实是基因、饮食、环境、慢性应激等多方面因素的叠加效应。其中，除去基因与环境等不可控因素外，作为抗癌力的重要组成部分，饮食与慢性应激都是可以通过患者自身调整改善的。
　　在诱发癌症的主要因素中，吃对癌症的发生“贡献率”高达35%。管好嘴，提升自身的抗癌力，可以减少30%～40%癌症的发生。安排合理的膳食結构，养成良好的饮食习惯，是防癌、抗癌、促进康复的重要举措之一。
　　在现代社会高压力、快节奏的生活环境下，慢性应激已经成为抗癌力的隐形杀手。有研究发现，社会因素明显影响着心理状态，并通过心理诱使出现躯体症状；而抑郁、焦虑等心理倾向，则几近“共轭”式地影响着躯体。从心身医学角度来看，要想健康，要想不生癌，首先要摆脱完美主义、急性子的性格压力，减少生活中的慢性情绪应激。
　　普通社会大众都可以通过调整日常饮食、转变思维性格等方式维护自身体内的抗癌力，对于癌症患者而言，还需要从医、药、知、心、食、体六个方面入手，全面提升抗癌力。在合理饮食、保持良好心态的同时，选择适度的治疗方式，积极配合中医药改善机体内环境、减毒增效。
　　希望大家学会“保命”。“保命”不是靠药，也不是靠保健品、营养品，而是靠我们正确的态度和方法。