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老年人不仅要吃饱吃好,而且还要吃得科学.然而,人们普遍忽视了进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚至危害健康.现介绍几则古人的食后养生法:
古人饭后养生谈
【摘 要】
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老年人不仅要吃饱吃好,而且还要吃得科学.然而,人们普遍忽视了进食后的养生保健,从而影响饮食的效果,甚至危害健康.现介绍几则古人的食后养生法:
【出 处】
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健身科学
【发表日期】
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2005年3期
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