【摘 要】
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作者曾遇这样一位患者,他是一个经常锻炼的62岁老人,而且坚持素食已经有35年了,是一个素食主义者。他的体重指数(BMI)低于24,高密度脂蛋白(HDL)高于70,弗雷明汉心血管风险评分是8%。他
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作者曾遇这样一位患者,他是一个经常锻炼的62岁老人,而且坚持素食已经有35年了,是一个素食主义者。他的体重指数(BMI)低于24,高密度脂蛋白(HDL)高于70,弗雷明汉心血管风险评分是8%。他的问题是收缩压达到130mmHg,偶尔有心律不齐,医生建议他开始每天服用81mg阿司匹林。因美国常规服用低剂量的阿司匹林是81mg。
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起居调养 秋季,自然界的阳气由疏泄趋向收敛、团藏,起居作息要相应调整,《素问·四气调神大论》说:“秋三月,早卧早起,与鸡俱兴。”早卧,以顺应阴精的收藏,以养收气。早起,以顺应阳气的舒长,使肺气得以舒展。医疗专家对脑血栓等缺血性疾病发病时间进行过调查研究,发现这类疾病在秋季发病率较高,发病时间多在长时间睡眠的后期,而秋季适当早起,可减少或缩短小血栓形成的机会,这对于预防脑血栓发病有一定意义。秋
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