胆石症在我国发病率较高，而且发病群体呈现出女性群里多于男性群体的趋势，发病年龄通常在40岁以上，胆石症的发病率随着年纪的增长而显著增加，胆石症也称“胆结石”。胆石症是一种临床多发胆道疾病，指胆道系统，具体包括胆囊和胆管内发生结石的疾病。
　　1 胆石症的概述
　　1.1 胆石症的分布
　　胆石症的分布具体有：胆囊结石;肝外胆管结石;肝内胆管结石。
　　1.2 胆石症的分类
　　膽结石按照化学成分的差别可以具体分为三类：胆固醇结石，这是胆囊结石最常见的类型;胆色素结石，这主要是胆管结石;混合型结石，这是一种较复杂的结石，由胆固醇和胆色素以及钙盐混合而成的结石。
　　1.3 胆石症的临床表现
　　胆石症的临床表现为夏柯三联征：腹痛;寒战、高热;黄疸。
　　1.4 引起胆石症主要原因
　　1.4.1 久坐不动
　　现代人由于沉迷手机和电脑游戏而久坐不动，严重缺乏体育锻炼，长期缺乏运动会导致人的机体胆囊肌的收缩力下降，胆汁排出体内的速度变慢，这会导致胆汁发生沉积，会析出胆固醇结晶，从而为胆囊石的形成创造条件。
　　1.4.2 体质肥胖
　　不论是天生肥胖还是后天形成的肥胖都会增加胆石症发生的概率，特别是在日常生活中喜欢食用高胆固醇、高脂肪、高糖类的食物的人更需引起重视。
　　1.4.3 经常不吃早餐
　　长期不吃早餐是现代人的常见恶习，长期不吃早餐可造成胆汁浓度升高，这为细菌大量繁殖创造了良好的环境，从而增加患胆石症的风险。
　　1.4.4 餐后常食用零食
　　饭后我们常久坐不动并且多食用零食，而当人体处于蜷曲的姿势的时候，腹内的压力会加强，影响肠胃的日常蠕动消化及胆汁酸的重吸收，容易形成胆石症。
　　2 胆石症的治疗
　　手术仍然是目前治疗肝外胆管结石的主要治疗方法，手术治疗的具体原则是：术中尽最大的可能取干净结石;解除与消除胆道狭窄和梗阻，消除感染病灶;术后保持胆汁引流通畅，从源头上预防胆石症的再发。此外还有一种治疗方法是微创手术，具体操作是在腹部切三个2～3公分的小口，这种手术方法简单易于操作、恢复时间短、创伤小。
　　3 胆石症患者的自我护理
　　胆石症患者经过手术治疗后很容易复发，会在恢复期间受到各种因素的影响而出现各种并发症和不良反应，因此胆石症患者应该在日常的生活中特别注意自我护理，促进患者更好的恢复，减少并发症的发生。
　　3.1 胆石症患者做到适当休息与劳逸结合
　　肝胆功能不好的患者通常会出现虚弱无力的症状，因此在日常的护理中，应该让患者充足的休息，避免劳累，尤其要禁止从事费力的体力劳动，避免突然用力。保持良好的生活习惯，在工作中做到劳逸结合，避免长期工作不休息，注意有规律的学习与工作，秋冬季节注意保暖防止感冒。
　　3.2 多食用膳食纤维，保持大便通畅
　　注意科学饮食，在日常的饮食中多食用水果蔬菜和膳食纤维丰富的食物，保持大便通畅，只有保持有规律的排便才能更好的对胆石症做辅助治疗，一旦出现便秘要引起足够的重视，做良好正规的引导。
　　3.3 控制不良食物的摄入，多饮水
　　胆石症患者尤其要注意刺激性食物的摄入，如辣椒、大蒜、烟酒等，以防止不良影响。在日常的生活中还要多喝水，保持每天摄入2000ML的水，清晨养成喝白开水的习惯，多喝水可以稀释尿液，有利于排尿通畅，辅助结石的排出，预防新结石的形成。
　　3.4 养成良好的饮食习惯
　　避免食用高胆固醇、高脂肪、高糖的食物，避免暴饮暴食，注意饮食清淡，以低脂肪、高碳水化合物、高蛋白、高维生素容易消化的食物为主，少食多餐。
　　3.5 密切关注病人的病情
　　医护人员及病人家属要密切关注病人的病情进展，防止各种并发症的出现：切口或引流管出血或渗血;术后出现早期胆萎;肺部并发症。一旦出现以上情况，家属要及时带患者入院观察，防止加重病情。
　　3.6 关心病人的心理，消除紧张心理
　　医护人员及患者家属要在生活中多关心病人的情感变化，及时消除病人的紧张、害怕心理，要对患者给予足够的耐心，多开导病人，使病人保持心情愉悦。
　　3.7 注意后期辅助药物治疗
　　针对病人可能会出现身体疼痛的病症医生要给予止痛药物，如阿托品、硝酸甘油等;给予维生素K及保肝药物改善病人的凝血机制;给予抗生素和甲硝唑等药物加强病人的抗感染能力。
　　3.8 对T形管引流病人的护理要引起特别重视
　　医护人员要向带T形管引流的病人详细说明出院的注意事项，此外需要正确固定引流管，病人家属要及时关注病人身体出现的异常，一旦出现不良反应和情况要及时复诊。