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深呼吸可以说是一种最简单有效的自我保健方式之一。想象自己身处鸟语花香之中,被新鲜干净的空气环绕,通过呼吸让身心平静,是多么惬意。
正确呼气锻炼心肺
【摘 要】
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深呼吸可以说是一种最简单有效的自我保健方式之一。想象自己身处鸟语花香之中,被新鲜干净的空气环绕,通过呼吸让身心平静,是多么惬意。
【机 构】
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南方医科大学第三附属医院呼吸内科
【出 处】
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今日科苑
【发表日期】
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2014年6期
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