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专项素质与专项技术训练分析研究——以400m障碍为例
专项素质与专项技术训练分析研究——以400m障碍为例
来源 :百色学院学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:zye284818093
【摘 要】
:
400m障碍是我军军事体能训练的重点科目,通过训练可以提高广大官兵的灵敏、协调、力量、速度、耐力、快速反应能力等综合身体素质,对提高部队的战斗力和提高训练者的心理素质、
【作 者】
:
梁湘昊
【机 构】
:
中国人民解放军某部
【出 处】
:
百色学院学报
【发表日期】
:
2010年3期
【关键词】
:
400m障碍
专项素质
专项技术
训练
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400m障碍是我军军事体能训练的重点科目,通过训练可以提高广大官兵的灵敏、协调、力量、速度、耐力、快速反应能力等综合身体素质,对提高部队的战斗力和提高训练者的心理素质、攀越障碍的技能有深远的现实意义。文章对400m障碍如何进行科学训练、对专项技术如何合理安排进行了科学分析研究。
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